《生命重建》读后感【10篇】（2023年）

《生命的重建》读后感1　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的下面是小编为大家整理的《生命重建》读后感【10篇】（2023年）,供大家参考。

《生命的重建》读后感1

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感2

　　想重建生命，先改变下自己的信念吧！”

　　这是我读完《生命的重建》后最大的感触。有什么样的信念，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是*等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不*等的，也不可能*等。但世界是公*的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。

　　怎样改变自己的信念？我从书中总结出3点：

　　1、控制头脑，做自己头脑的主人

　　你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。

　　当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。试着告诉自己，不，你行的。你一定可以的。重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。改变，进行下去的。是的，我可以做好的。我一定可以的。

　　2、从过去的事情里*出来

　　我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。这样想就对了。

　　3、宽恕自己，宽恕他人

　　对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。如果，不能，就相信因果报应。自己不要忘记了，宽恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。就活在现在，活在当下。

　　《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己！

《生命的重建》读后感3

　　接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，它，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯海。

　　经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。

　　相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。

　　读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们*心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！

《生命的重建》读后感4

　　作家毕淑敏说：“对于我们的父母，我们永远是不可重复的孤本。无论他们有多少儿女，我们都是独特的一个。假如我不存在了，他们就空留一份慈爱，在风中蛛丝般飘荡、俯对我们的孩童，我们是至高至尊的惟一。我们是他们最初的宇宙，我们是深不可测的海洋。假如我们隐去，孩子就永失淳厚无双的血缘之爱，天倾东南，地陷西北，万劫不复、、、相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品我对于我的工作、我的事业，是不可或缺的主宰。”

　　“我很重要！”

　　是的，我很重要！我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微，我们的身分可能很渺小，但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词，它是心灵对生命的允诺。

　　读完《生命的重建》，我心潮起伏，感慨颇多。她真是名副其实的世界畅销的心理励志书，是誉满全球的健康观念第一畅销书。她被誉为生命教育圣经般的巨著，人类身心健康的福音书。作者露易丝·海，是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海在《生命的重建》中给我们揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康，从而为人们开辟了重建生命整体健康的完美道路。

　　在书中，露易丝·海将深刻的哲理、科学的精神与博大的爱，结合自己的坎坷经历，以浅显生动的语言娓娓道来，如清泉般滋润着读者的心田。正如戴夫·布朗的评价：露易丝的书是上帝送给这个烦恼世界最好的礼物。读完以后，真真切切如沐春风。它教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。使我再次深深认识到人要自信、自爱、知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。

　　露易丝·海认为“我们的生命经历，完全是我们自己造就的。”“我们的一思一念，都在创造我们的未来”“每一次经历都是一种成就”。她在书中说：“经验的定律时常都很公*，如果我们把自己的思想和信念完美地表达出来，就不会失败。一个人觉得他失败，一定是他忽略了必定要走的某一步；或者他对自己缺乏信心，以为自己再不会成功，所以放弃了他未走完的路。这就和我使用计算机一样。如果我的计算机出错，通常是因为我没有遵守计算机本身的使用规律。这意味着我要另外学习一些计算机的相关知识。”读到这里，我豁然开朗，有时候我会失败，我想可能就是因为我“忽略了必定要走的某一步”——不自信或者没有付出努力。读了《生命的重建》，我真的觉得“从一个成功走向另一个成功是我们与生俱来的权力。如果我们并没有将它变为现实，可能是因为我们还没有认识到自己内在的能力，也可能是因为我们不相信它会在我们自己身上实现，或者是我们没有意识到我们的成功之处。”

　　我记得当年刚参加工作的我，学校安排我教专业外还要教音乐，我不自信，没敢接，然后只好选择再教地理一科。可当时一想自己读高中时，地理成绩经常刚及格。想退却，又怕给刚认识的校长留下不好的印象，只好硬着头皮上。我经常暗地里下功夫钻研，不懂就找地理专业的老师请教。结果一学期下来，我班期考成绩居然得了全区几十个班级的第一名。这结果大大提高了我的自信，之后我甚至渴望再次尝试，争取做得更好。再联想近段时间，我在面对工作中新的挑战时，我却经常这样对待自己：称自己为“傻瓜”、“笨蛋”或“失败者”，从而使其过程变得更加困难。本期，我新接手的高二212班，生源较差，学生学习习惯差，而且坏的习惯已根深蒂固。起初，我充满信心去与学生交流，走进学生心灵，半个学期下来，我已累得筋疲力尽，血压升高，可缺乏耐性的学生，只要我不到场，几乎可以两本复原、、、我失望了，觉得自己毫无成就感，也由此觉得对自己的工作失去了驾驭能力，老是觉得江郎才尽。对自己不再自信。看完这本书后，我再次燃起了工作的激情，我相信，我会改变我自己；我会相信我自己；只要去做，我就一定会成功！是啊！就像书中说的“不管你把自己看成失败者已有多长时间，你现在都可以开始创造‘成功’的模式。不管你想介入的是哪一个行业，原则都是一样的。我们需要播下成功的‘种子’。这些种子终有一天会结出累累硕果。”我相信，只要我播下成功的“种子”——认真学习，做好自己该做好的一切，那我一定能顺利通过！

　　我建立了成功的新概念。用一种*和的心态去想问题，做事情，及时清扫心房，消除那些不合理的奢求欲望，轻装生活，在*淡的生活中和辛勤工作中找寻快乐，这样就会发现*凡中的不*凡，品尝到*凡中那成功的甘甜。我进入了成功循环圈。世界对我的佑护超出了我最好的梦想。对我来说到处都是黄金般的机会。神圣的天赋给予我所需要的全部灵感。我遇到的每一件事都是成功的。人人有份，我也在其内。不再去担心‘怎样’实现，相信机会将会来到我身边。相信我自己的天赋将会指引我在生活的各个方面获得成功，成功是我原本的价值。

　　真的，自信是一种无坚不摧的伟大力量，自信是金，是一个人一生幸福、快乐的源泉，唯有自信的人，才能勇敢地面对生活、面对未来。今后，我会自信地面对生活、面对未来，我坚信，自信会让我的人生更加美好！

《生命的重建》读后感5

　　一个非常老套的问题：什么是幸福？不管别人，就说我，答案还真难回答。一直以来，我都感觉自已对幸福的理解是模糊的，是虚无漂渺的，直到有一天，我看到了这本书。

　　生命的重建，就是幸福观的重建，就是自我价值感的重建。

　　有时候，在面对压力和挫折时，我会有很强的失落感，甚至很自责，有时候，当幸福来敲门，我又茫然无措，不知所已，因为在很多时候，我已失去了自已，失去了方向。露易丝。海用自已柔美的笔触，将自已细致入微的心理活动完整承现给我，让我看到了一个身体力行，绝不向困难低头，勇于挑战人生逆境。一个真正的强者形象！

　　我惊呀的发现露易丝。海在本书中所表露的观点，使用的方法竟和在我国广泛流传的佛教思想不谋而合。都讲究解脱和放下，都相信一切的变化都要从心开始——万事万物皆由心造！

　　我不由得又想起我们在刚刚结束的三阶段课程当中，不断的强调，向内看，自我觉察！我才能找到我自已。当我不再自责，我发现我具有了新的力量，爱的力量！当爱象阳光雨露一样时刻伴随在我的左右。此刻幸福竟如此的真实和深刻！爱自已，是一切力量的源泉，是一切可能性的源泉！我懂得唯有爱自已，才会创造真正的幸福！

　　当我沉浸在我自已创造的幸福中时，我由心的笑了。此刻我看到露易丝。海也会心的笑了。世界正张开怀抱向我微笑！

《生命的重建》读后感6

　　这是一位美国女作家露易丝·海以亲身经历写出的非常感人的巨著，这本书不单给人以师长般的教导，教导我们怎样应付生命中的一切，更给我们巨大的影响力，使得我们知道如何让生命更健全、更充沛。露意丝在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。

　　这本书中的道理使我们懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。所以想把我读这本书的一些心得与大家一同分享。

　　我们的生命经历，都完全是我们自己造成的。有些时候错误并不在我们自身，但我们会把它加诸于自己，增加自己的压力。所以试着放松一下，看清楚事实，对我们尤为重要。还有一点，想要重建自己的生命，还要认识到自己的价值，要认识自己的价值，就要学会喜欢自己、接受自己。这样就会觉得自己有很多的优点，然后对自己充满信心，只有对自己充满信心的人才有幸福。

　　“万法唯心”——我们自己的心意，决定我们的一切。现实生活中，我们很容易否定自己，认为自己样样不如别人。那么，这个时候的关键在于我们自己的心，若自己认为自己能行，那么就能行，反之，则不行。还有，若因为一点小事和老朋友起了冲突，若只想逞一时之气，那么，友情便会毁于一旦。所以说，发生的一切事情，结果只在于自己的心。

　　如果我们能试着改变我们的思想、说话的态度、就能改变我们的命运，使一切变得轻松且美好。因为很多的时候，我们往往被严重的问题，阻挡了成功的道路，不去克服它，等待我们的永远只有失败。所以我们得试着改变，最终得益的也是我们自己。

　　很多的时候我们对于那些伤害过自己的人心怀憎恨，但更多的是不能宽恕自己。接纳自己，有的时候就是这么难。但真正接纳自己才会发现另一个自己，另一个更高级的自己。《生命的重建》给了我们这样的通道，接纳自己的通道，但它不同于其他的相关书籍，它是通过心理对身体造成的影响进而产生相对应的各类疾病，这样近乎触目惊心的方式告诉我们，生命的意义。

　　生命属于我们每个人只有一次，我们都应该珍惜、珍爱，我们需要每天诵读宣言来强化对自己的爱和赞同，我们需要宽恕来接受别人，释放自己，我们更需要表达对生命的感激之情，创造自己的生命传奇：“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的世界里一切都好。”

　　人的生命只有一次，能够快快乐乐、**安安是多么美好的事啊！让我们都来关注安全，关爱生命，让悲剧不再重演，让人生一路*安，让生命之花越开越艳！

《生命的重建》读后感7

　　挫折和困难，是人生的必修课。面对和解决它们的方法有很多，亲人的帮助，朋友的鼓励，抑或是，一本好书。

　　在过去的一段不算短的时间里，我曾受到了很多事情的困扰，生气、后悔、自责、悲观甚至愤怒，整个人时不时的被不良情绪吞噬着。因为心情不佳，所以身体的健康状况也时不时的亮起红灯。很偶然的，在阅读毕淑敏的《心灵密码》的时候，看到了她推荐的一本书——露易丝·海的《生命的重建》，由此，翻开了我生活中新的一页。

　　《生命的重建》是名副其实的心理励志书，露易丝·海在书中揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

　　在阅读这本书前，我曾仔细看了关于这本书的介绍，它受到了很多的高度评价，但是尽管如此，我并未对它抱有很大的希望，因为之前也看过很多的畅销书，它们并没有给我带来很大惊喜。但是，从我拿到这本书的那一刻起，惊喜，一点一点的随之而来。

　　在书的一开始，露易丝就开始与读者的探讨之旅：你有什么问题——问题出自哪里——问题是真的吗——我们现在该怎么做——改变——建立新的一切。我知道一直困扰自己的问题出在哪，是对过去一些事情没办法释怀，我觉得过去那些事情在我心里留下了阴影，我觉得自己被伤害了，遭到了不公*的待遇，但是对此我无能为力，因为已经过去，我改变不了任何的事实，但是又不想接受这样的事实，所以，我悲观、生气、沮丧……而这本书，慢慢指引我找到了解决的办法。首先，就是相信自己，相信自己能控制自己的大脑和思想，而不是被控制。其次，在这种积极信念的基础上，建立一种新的思维模式，坚持不懈地把一些积极的观念灌输到自己的脑海中，直到那些消极的思想彻底的被打败。比如，每一天都坚持给自己进行心理暗示，对自己说：“自己的最好的，要接受并喜欢自己；宽恕别人，也宽恕自己；最富有的力量是当下，而不是过去或者将来”。有时间的话，选择一个安静的地方进行冥想，不断的给自己灌输积极的思想，久而久之，这种积极的思想就会在头脑里生根发芽，指导着日后的思维方式和行为方式。当然，人的思想不是一时半刻就能改变的，这首先就需要有改变的勇气，然后按照正确的方法，持之以恒。虽然从我看这本书到现在，不过短短几个月的时间，也许我头脑里还有一些残存的消极思想，但是我已经明显感觉到不会像以前那么悲观和无助了，情绪也在日渐的缓和，觉得身心都在一天天的变轻松，对我而言，已经是向前迈出了很大一步了。

　　露易丝在这本书中还附了一份详细的问题列表，列出了现在有的或者可能会有的疾病，以及可能导致这些疾病的内在原因，当你出现生理方面的问题时，可以应用这个表格查阅可能导致这种疾病的精神因素，然后摒弃那些消极的思想，开始自己的康复之旅。我无法判断露易丝这份表格里的内容是否完全正确，但是，我相信，积极的信念和思想对于身体的康复是大有裨益的。一个人的身体要健康，是需要健康的心灵来辅助的。

　　一个生命的重建，是一个从内到外的过程，是一个新生命的蜕变，虽然这个过程可能是漫长且艰辛的。从看这本书的那一刻起，我就开始了我的重建之旅，我会一直相信，在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的，我选择做健康和自由的人，我的世界里一切都好！

《生命的重建》读后感8

　　本章的标题是每日的功课，副标题是“我乐于实践新思维的技巧”。我看到本章的标题和副标题时，体会到了每天用心练功的重要性。这一章的标题和副标题，特别强调在日常生活里，将我们学习到的东西一一进行实践。

　　这半年多来，我越来越认识到实践的重要性，也就是每天坚持做重复的、枯燥的练习的重要性。以前我总是向外追求着新的事物，每天都想学习到新东西，以为这样就可以改变自己的生活。现在意识到这种想法是急躁、焦虑的.一种表现。当然这并不是说新思想、新事物就不重要，“本立而道生”，先把基本功练好——磨刀不误砍柴工，当刀还没有磨好的时候，到处去找新的树林，其实并不能带给自己更多的收获，徒增焦虑和挫败感。

　　于是读了这章之后，我每天都挤出时间把本书里的一些练习，拿出来做一做，大声朗读书中的一些片段，同时也在尝试改变自己语言的表达方式，练习使用新的词汇。多使用鼓励性的语言，少使用批评性的语言。

　　本章强调的另一个重点，是掌握规律。这里边提到的规律，是我在前面一些章节里一直思考的那个问题：什么是真相？我们的生活里的真相到底是什么？规律，即是真相。我们的改变应该建立在懂得、应用这些规律的基础上。按照这些规律来进行改变，而不是按照自己的喜好、想当然、自以为是来进行改变。

　　作者的每日功课，带给我非常震撼的体验。当然，这是她日复一日练习的最终结果。我还需要很长的路要走，现在至少知道了自己应该走什么样的路。感恩、宽恕、赞同自己、爱自己，这些是需要在每日功课里练习的内容。通过这些练习，获得爱和自由。这是我最终的目标。

　　书中提到了冥想的两种方法，我打算带着女儿一起来进行这样的练习。改变从任何时候开始都不晚。学习是一生的功课，爱自己也是一生的功课。我们有很多条路可以摆脱困境，在这个过程中，可能需要尝试不同的方法，跟不同的人、不同的事、不同的书本来学习，直到找到最适合自己的方法。找到这个方法以后，需要用持之以恒、长年累月、枯燥的练习和坚持来浇灌生命之花。

　　保持快乐的心情，可以让我们的学习过程变得容易、变得简单。任何苦大仇深的学习，可能是因为我们还没有找到恰当的方法，也可能是因为我们把自己拉得太紧。快乐的体验，容易让我们坚持下去，并在坚持中获得新的、快乐的体验，这样形成良性循环。

　　成功没有捷径，这是我最近特别感慨的一点。需要在小事上磨，需要在生活的每一天中，将所学用于实践。

　　在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我的世界里，一切都好。

《生命的重建》读后感9

　　很久没有读书了，昨天有空拿来《生命的重建》一书，听朋友说这本书很有值得我们读的价值，于是随便翻翻。儿子在旁边老是问这问那的，读了前面的几个章节就放下了。不过已经感觉到了它的价值，真的很好。露易丝。海在这本书中与大家一起分享了她的成长历程。我觉得所有要说的都写在这本书里了。你需要知道的关于生活的一切，生活的教训以及怎样安排自己的生活的工作都在其中。露易丝，很了不起！假如我不幸被抛在一个荒凉的孤岛上，而命中洽谈室只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝。海的这本伟大着作《生命的重建》。

　　用六个字来概括我对它的感想吧：认识、愿意、放弃。

　　你认识你自己吗？你觉得你有什么问题吗？它来自哪里呢？它是真的问题吗？那我们现在该做些什么？

　　人生在世，要有所作为，有所改变，那你该：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。这是我的第一感想。

《生命的重建》读后感10

　　本章从问题清单开始，检查我们的思想，同时回顾应该清单、消极观念清单，我们会痛彻痛悟，原来我们日常中所思考的来自于对人生、世界、自我的看法中，有很多的并不是我们自己真正所秉持或者真正如我所是。

　　这个现象我们姑且用本书所提的关键词“问题”来指代。这些问题都是有思想根源的，而思想根源是可以改变的，因为没有法律规定，曾经有过的思想不能改变。就像“杯子的水可以是半空、也可以是半满”，这些都取决于我们看待他的视角。由此我也想起了ABC理论，当我们改变对事件的看法时，事件所给我们的压力也会随之改变。

　　我们认识了思想的可改变性，接下来需要的就是找到这些根源的来源。这个来源也恰恰是当我们还是完美婴儿时全心呵护我们成长的父母、家人给我们的言传身教，伴随着我们的逐渐长大，影响到我们的还会有我们的兄妹、亲戚、朋友、邻居、期刊杂志书籍等等，在我们成长的这个大环境系统中，所有这些人、物的意见、看法、想法、判断的信息，传达给了我们他们对我们的看法，而这种看法也逐渐地就作为了我们的人生信条植入到我们的信念系统中，成为指导我们人生的行为准则。

　　当我想到这里时，我不由得为之一惊，因为这是多么可怕的轮回！我们为人父母时，不曾有过任何指导如何做好父母，大部分经验、方法是从我们的父辈那里沿袭过来的，而我们也在重复着他们对待我们的方式，在潜意识中传承着他们传授给我们的`家族文化信念、家族信仰价值观。我不由得在想，面对已经长大、或者尚未长大的孩子，我们究竟在养育孩子的过程中，给孩子种下了什么样的信念？

　　诸如本章中所讲的“男子汉不哭”、“女孩会轻轻走路，从不乱跑”、“世界是可怕的”、“都是我的错”、“我没有价值”、“没人爱我”、“家里物品总是很匮乏”、“我很糟糕”、“我常常会祸不单行”、“我很悲苦、可怜”等等，还有那些信念呢？我们在给自己心灵大扫除的同时，也在警醒着自己的育儿过程。

　　好在这些思想根源可以选择，我们可以像在超市里挑选需要的宝贝一样，在呈现出来的思想中挑选我们想要的、需要的，而这恰恰也是我们的疗愈过程，让我们在从过去走向未来的路途中，注入新的、属于我们自己的能量！真的很感恩这份美好的遇见！

　　正如本书作者所说，希望把“你的思想如何运转”这个课题成为学校教育的主题课，是啊，如果我们的这一代人能够在很早就接触这些深层思想，去思考思维信念的运转，去思考财富的管理，去思考如何做父母，去思考怎么拥有良好的人际关系，去创建和保持完整独立的自尊体系和自我价值，那么我们的后代将会是怎样的呢？用书上的原话来说：

　　这种憧憬太具有诱惑力了，还等什么呢，我们行动吧！走上自我成长的路，疗愈自己，造福他人！

《生命的重建》读后感10篇扩展阅读

《生命的重建》读后感10篇（扩展1）

——《生命的重建》读后感10篇

《生命的重建》读后感1

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感2

　　首先要感谢给我送书的各位朋友，TA54第一阶段毕业典礼上，朋友们送我几本书，有两位美女送了我同样的书《生命的重建》，说明这本书值得一读，很有意义，我在读的同时，也把我的感悟慢慢写了下来分享一下，表达对她们的感谢。

　　《生命的重建》是美国作家露易丝·海写的，它是一本关于健康观念的书。作者在书中倡导“整体健康”的观念，揭示了人类隐藏在内心的心理思想。

　　现在社会变得越来越烦躁，人们喜欢以悲观世界观，看待自己，看待世界，使大家每天生活在不幸之中，在排斥他人的时候，连带着把自己也排斥在幸福之外。我们在成长的过程中，一直在了解社会新的发展趋势，而忽略了去发现自己，忽略了我们心的渴求，也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意，每一个负面的情绪；疾病，都会成为我们试图逃避现实的借口。我们生命中经历所有的事情，都是由我们过去的思想和信念造成和决定的。我们总是希望自己的努力能够立竿见影获得成效，而对于那些基础的、见效慢对自己将来有很大帮助的工作总是不以为然、不愿意付诸努力，认为是浪费时间；浪费生命。

　　如静下心来思考，人生中出现的一切，都是无法拥有的，只能经历。明白了这一点，我们就会懂得：人生无所谓得失，用一颗欣赏的心情，去看待人生中一切的得失，它们会变*生一条亮丽的风景与风情。所以无论今天发生多么糟糕的事物，我们都不应该感到悲伤。何况今天是我们往后日子里最年轻的一天。李嘉诚说过一句话“思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有健康比拥有金钱重要！---成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好！”人要多出去闯荡，出去闯荡也许会走很多很多弯路，但它同时会增强你的思想，增强你的阅历，增强你遇事的应变能力，增强你的素质，增强你很多很多的东西，这些是坐在那里不可能学到的。

　　人生是一场独自修行的过程，这是一条悲感交集的道路，路上一定会有你想拥有的礼物——就看你配不配得到。朋友们！让我们现在就勇敢地出发吧！

《生命的重建》读后感3

　　《生命的重建》这本书能够给我们很多很多的启示，比如第十章的这个人际关系。我们很多的时候会讨厌某一个人，或者喜欢某一个人。那么我们为什么会讨厌他？为什么会喜欢她呢？

　　这是很久以来我都在思考的问题。但是终于有一天，我明白了。的确是这样，我讨厌的人，我发现他跟我真的有很多很多相似的地方。他的那些我受不了的特点，的确是我自己身上所特有的特点。

　　就拿我来说吧，我当年作为小公主的时候，我喜欢的白马王子都是斯文的，内向的，因为我是外向的。所以我吸引的男孩子都是文质彬彬的，最终我的爱人也是文质彬彬的一个人。

　　虽然在以后的生活中我常常会告诉他，我怎么眼那么瞎找了你。但是细想下来，他身上很多的东西都和我是相似的。这样我们才能相互吸引，的确是这样。当我们认识到自己，我们是什么样的人的时候，我们才能知道我们想要的是什么，我们才能把握住我们想要的东西。

　　第十一章工作：对我震动非常的大。因为曾经的我就是觉得自己的工作，这样的不满意那样的不满意。各种的不满，各种的对不起我。现在走上心理学的道路我才慢慢地发现，没有什么不可能的，只要用心，只要全力改变自己的思维，重新自己的工作方式，不要给自己设限。你认为你不行。我常常是这样，以前的我相当的没自信，总觉得别人不喜欢我，是因为我不好，但是现在我发现不是这样了。

　　希望在以后的人际关系中，把握住我们的每一个当下，为我们的明天做一个好的准备。

　　《生命的重建》总是能带给人新的思路：心有多大舞台就有多大，思想意识有多大，你的眼界就有多大，你的财富并不由钱来决定，但你拥有金钱的多少是由你的财富意识决定的！为别人拥有财富而祝福别人，不要去怨恨！你关注成功，财富，你也会拥有成功和财富。试着让自己充满信心！

　　露易丝分析了导致身体疾病的可能的思维方式，猛一听有些让人匪夷所思，因为这完全是一个全新的角度，细细想来，是告诉我们身体的每一部分都需要我们好好爱护，好好的对待！这就是爱自己！

《生命的重建》读后感4

　　我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。

　　露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！

　　在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。

　　番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。

　　《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较*淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。

　　身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等等。

　　新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的"身心灵更加健康。

　　现在我选择*静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。

　　我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。

《生命的重建》读后感5

　　生命是一袭华美的盛宴，我终不忍，未曾开席，便黯然离去，掩面而泣。也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都拥有。

　　一梦二十年，流年乱了浮生。开到荼蘼花事了，往事知多少。忆*生，坎坎坷坷，**仄仄*。

　　从小到大，我似乎一直都是命运的宠儿，开明的父母，至亲的手足，温和的性情，不俗的谈吐，屡屡受到幸运女神的眷顾。而高考，则是我人生的分水岭。也许是心中对于名校的执念太深，终究是意难*，岂甘命运有如蒿草？有着拿云心事的我，执意复读。

　　如果不是有一种向往，我不会再次背负这沉重的行囊；如果不是有一种期待，我不会抛掉一切远走他乡。本想金榜题名，衣锦还乡，到头来，终归只是梦一场。许是压力太大，第二次高考的失利击碎了我所有的梦想，骄傲与自尊。从未想过，聪慧如我，竟会今不如昔，只能上专科。而此时的我，再没了决意复读时的豪情万丈，所有美好的憧憬毁于一旦。

　　后来，知道省内的一些高校在大一下学期末有学分互认的机会，通过后便可拿到本科文凭。就算对名校的憧憬再强烈，再心有不甘，也没有勇气读高五。心如死水，波澜不惊的进了泰医影专，而彼时的哥哥，已是北大光华的金融硕士。

　　进了大学之后，才发现，原来人生还有更广阔的舞台。泰安的天很蓝，但我的天空却一直有朵专升本的乌云覆于其上，阴霾不堪。压抑着自己广泛的兴趣爱好，安安心心的只读圣贤。坚定的相信，我的美好大学生活应是从大二升本成功之后才开始。

　　天有不测风云，汶川地震的周年祭，我也在祭奠我逝去的“友情”。那个时候的感情，苍白单薄。朝夕相处的姐妹横刀夺爱，无论是宽恕背叛还是咫尺天涯，我都无力面对。原来地久天长，枉是误会一场。看着他们的幸福模样，我泪落成殇……遇人不淑的我，像个怨妇般惶惶不可终日。半月余，悲哀的开始学分互认考试。

　　大一暑假，几家欢乐几家愁。升本成功的同学笑逐颜开。而笼罩于我家的却一直是悲凉凝重。天气热的夏天，心像寒冷冬夜。

　　谁能容忍在最美好的青春韶华里有着接连三次的关乎学业的人生挫折？

　　谁能坦然面对在未来的人生中将一直因为文凭而永远的低人一等？

　　谁能云淡风轻的说一句，只要曾经拼搏过，就算失败也无怨无悔？

　　那时候常常在想，如果以后的人生将一直泥泞，如果我能带给家人的只是耻辱的印记，如果命中注定我永远失败，那倒不如一了百了……

　　也许永远没有那么一天，前程如朝霞般绚烂；也许永远没有那么一天，成功如灯火般辉煌。也许，只能是这样，攀援却达不到峰顶，也许，只能是这样，奔流却掀不起波浪。

　　书犹药也，善读可以医愚。一直以来，喜欢在闲暇时翻些书籍。淡泊明志宁静致远。在这样悲哀的心境中，也唯有书籍可以让我沉迷其中，暂时的忘掉一切烦扰，抛开一切杂念。而《生命的重建》确是让我如获至宝，喜得新生。

　　被媒体誉为“圣人”的露易丝。海将深刻的哲理，博大的爱和她坎坷的经历，以浅显易懂的语言娓娓道来，如清泉般滋润了我的心田，如清风拂去我天空的阴霾，如灯塔，照亮了我黯然失意的人生旅途。

　　她*了我的心灵，治愈我的生命，教会我成长，教会我爱。宽恕，会使我高贵。让我学会接受自己，找到自己生命的价值。生命永不停滞……

　　生活是一系列的选择和决心。成功从心起步，从良好的心态开始。选择开阔的高地，打造自己的未来。许是境由心生，当我换一种思维方式，便意外的发现，生活中有许多温情的瞬间，而我贪恋的那些美好，原来，一直都在。只要心中有景，何处不是花香满径？看透彻了，心就晴朗的多。一花荒芜凋零不了整个春天。就算是专科学历，生活依旧可以芳香四溢，依然可以诗意的栖居，幸福流淌于指尖。

　　等待花开，我安慰自己，虽然是在最低的位置，看不到花儿绽放时的美丽，然而，总不会错过，花瓣飘落时，在风中，悠扬飞舞的浪漫。

　　洗尽铅华，在一次次羽化成蝶的磨难中，我们日益成熟，生命也愈加完整。相信终有一日，会在更高更远的天空肆意翱翔。

　　生命的重建，重建我的生命。用智慧和爱轻松的处理生活中的一切。在我们的世界里一切都好。在生命的盛宴中，终会笙歌婉转。错过的年华在北漠开出斑斓的花，繁华了人生的春夏。

《生命的重建》读后感6

　　挫折和困难，是人生的必修课。面对和解决它们的方法有很多，亲人的帮助，朋友的鼓励，抑或是，一本好书。

　　在过去的一段不算短的时间里，我曾受到了很多事情的困扰，生气、后悔、自责、悲观甚至愤怒，整个人时不时的被不良情绪吞噬着。因为心情不佳，所以身体的健康状况也时不时的亮起红灯。很偶然的，在阅读毕淑敏的《心灵密码》的时候，看到了她推荐的一本书——露易丝·海的《生命的重建》，由此，翻开了我生活中新的一页。

　　《生命的重建》是名副其实的心理励志书，露易丝·海在书中揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

　　在阅读这本书前，我曾仔细看了关于这本书的介绍，它受到了很多的高度评价，但是尽管如此，我并未对它抱有很大的希望，因为之前也看过很多的畅销书，它们并没有给我带来很大惊喜。但是，从我拿到这本书的那一刻起，惊喜，一点一点的随之而来。

　　在书的一开始，露易丝就开始与读者的探讨之旅：你有什么问题——问题出自哪里——问题是真的吗——我们现在该怎么做——改变——建立新的一切。我知道一直困扰自己的问题出在哪，是对过去一些事情没办法释怀，我觉得过去那些事情在我心里留下了阴影，我觉得自己被伤害了，遭到了不公*的待遇，但是对此我无能为力，因为已经过去，我改变不了任何的事实，但是又不想接受这样的事实，所以，我悲观、生气、沮丧……而这本书，慢慢指引我找到了解决的办法。首先，就是相信自己，相信自己能控制自己的大脑和思想，而不是被控制。其次，在这种积极信念的基础上，建立一种新的思维模式，坚持不懈地把一些积极的观念灌输到自己的脑海中，直到那些消极的思想彻底的被打败。比如，每一天都坚持给自己进行心理暗示，对自己说：“自己的最好的，要接受并喜欢自己；宽恕别人，也宽恕自己；最富有的力量是当下，而不是过去或者将来”。有时间的话，选择一个安静的地方进行冥想，不断的给自己灌输积极的思想，久而久之，这种积极的思想就会在头脑里生根发芽，指导着日后的思维方式和行为方式。当然，人的思想不是一时半刻就能改变的，这首先就需要有改变的勇气，然后按照正确的方法，持之以恒。虽然从我看这本书到现在，不过短短几个月的时间，也许我头脑里还有一些残存的消极思想，但是我已经明显感觉到不会像以前那么悲观和无助了，情绪也在日渐的缓和，觉得身心都在一天天的变轻松，对我而言，已经是向前迈出了很大一步了。

　　露易丝在这本书中还附了一份详细的问题列表，列出了现在有的或者可能会有的疾病，以及可能导致这些疾病的内在原因，当你出现生理方面的问题时，可以应用这个表格查阅可能导致这种疾病的精神因素，然后摒弃那些消极的思想，开始自己的康复之旅。我无法判断露易丝这份表格里的内容是否完全正确，但是，我相信，积极的信念和思想对于身体的康复是大有裨益的。一个人的身体要健康，是需要健康的心灵来辅助的。

　　一个生命的重建，是一个从内到外的过程，是一个新生命的蜕变，虽然这个过程可能是漫长且艰辛的。从看这本书的那一刻起，我就开始了我的重建之旅，我会一直相信，在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的，我选择做健康和自由的人，我的世界里一切都好！

《生命的重建》读后感7

　　第二章的标题——你有什么问题，它的副标题是——我能够看清自己的内心。我一直在思考，这两个标题有什么关系。联系作者在本章说的：“问题”很少是真正的问题，或许可以这样理解：我们*时在生活里都觉得自己有这样那样的问题，觉得自己这不好那不好，但是我们并没有抓住根本，没有看清自己的内心到底是在追求什么。

　　这几天我在做书里的“应该——可以”练习。有些事情当想到“我应该”的时候，转换一种思维，把它换成“我可以”。在这个转换的过程中，我体会到了自己的主动权。“应该”总是有被要求、被强迫的感觉，而“可以”往往代表着有很多个选择，我只是从这多个选择中选择了一个我愿意接受的，或者说我想接受的方式。这让我非常愉快。（检查的过程中，发现“愿意接受”和“想接受”某种程度上重复了，但是内心里又不想删掉其中一个，于是就这样两个都在吧。）

　　这个转变让我想到了与人交往中表达方式的转变。有的时候，我们可能会用“应该”要求自己、要求别人，表达出来的东西可能自己不舒服、别人也不舒服，导致我们在沟通中埋藏了很多的障碍。如果“我/你可以”这种主动选择、主动承担的情绪与行为占了主导，那么，它可能会成为人际交往的一种润滑剂。

　　另一个练习就是照镜子，这个我感受特别深刻。在前些年里有几年我是不照镜子的，虽然经常站在洗漱台前的镜子面前刷牙、洗脸、梳头，经常站在穿衣镜前更衣，但是我一直都不敢直视镜子中的自己，每次都是匆匆忙忙。所以，那个时候我是看不到自己的，也是不愿意看到自己，躲在黑洞中自怜自艾，人活得灰头土脸。现在我经常对镜子中的自己微笑，对她进行肯定，又因为现在技术的先进，手机可以自拍，所以我把自拍当成了一种照镜子的行为。有时候我会把前几年拍的自拍照，跟现在的自拍照进行对比，从面相上可以看出来一个人的精神状态的变化，这也给了我信心和继续前行的力量。

　　我觉得这里边的镜子有一个镜映的隐喻。最初的镜映，来自于父母对儿童的正向反应，它可以维持我们的自尊和自我肯定。如果没有从父母那里得到足够多的正向反应，儿童可能会觉得“我不够好”、“我不值得被爱”，并将这种自我暗示延续。我们通过这个照镜子的练习，又是在当下的生活里，能够帮助我们修复这一部分残缺，提升自尊和自我肯定，从而坚定：我——值得被爱。这也是一个帮助我们寻找、提升自我价值的途径。

　　这章里提到了一个减肥的方法，说到：“节食并不管用，真正管用的节食是精神的节食——减去消极思想”。这一点我也是身体力行。现在的我已经比一年前瘦了十几斤，在这个过程中，主要的改变是思想的改变。有时候我们乱吃东西，或者吃得太多，并不真的是因为肚子饿了，有的时候是精神饿了。我常常为了对抗焦虑，通过吃这种不停的运动，来转移注意力，从而把焦虑的水*降下来。我还会在特别难过、吃的很多的时候，通过感受胃痛，来觉得自己还活着。肥胖只是一种结果，而它背后的原因可能是多种多样的，只有当我们看清它背后的心理因素，把这些心理因素疏通、解决了，肥胖就会自然而然消失。

　　任何时候开始改变，任何时候开始自我觉醒，都不算晚。这章里有一句话说的特别好：“我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式，来改变自己。”天下没有灵丹妙药，也没有统一的标准答案，就像这一章副标题说的：我们需要看清自己的内心。人从生下来是具有天生的智慧，可以让自己活在这个世界上，但是在成长的过程中，这一部分天生的智慧往往丧失了。如果能在自我觉醒中，把这一部分智慧找回来，那么，我们就可以活成自己的样子。

《生命的重建》读后感8

　　“想重建生命，先改变下自己的信念吧！”

　　这是我读完《生命的重建》后最大的感触。有什么样的信念，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是*等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不*等的，也不可能*等。但世界是公*的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。

　　怎样改变自己的信念？我从书中总结出3点：

　　1、控制头脑，做自己头脑的主人

　　你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。

　　当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。试着告诉自己，不，你行的。你一定可以的。重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。改变，进行下去的。是的，我可以做好的。我一定可以的。

　　2、从过去的事情里*出来

　　我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。这样想就对了。

　　3、宽恕自己，宽恕他人

　　对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。如果，不能，就相信因果报应。自己不要忘记了，宽恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。就活在现在，活在当下。

　　《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己！

《生命的重建》读后感9

　　很久没有读书了，昨天有空拿来《生命的重建》一书，听朋友说这本书很有值得我们读的价值，于是随便翻翻。儿子在旁边老是问这问那的，读了前面的几个章节就放下了。不过已经感觉到了它的价值，真的很好。露易丝。海在这本书中与大家一起分享了她的成长历程。我觉得所有要说的都写在这本书里了。你需要知道的关于生活的一切，生活的教训以及怎样安排自己的生活的工作都在其中。露易丝，很了不起！假如我不幸被抛在一个荒凉的孤岛上，而命中洽谈室只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝。海的这本伟大着作《生命的重建》。

　　用六个字来概括我对它的感想吧：认识、愿意、放弃。

　　你认识你自己吗？你觉得你有什么问题吗？它来自哪里呢？它是真的问题吗？那我们现在该做些什么？

　　人生在世，要有所作为，有所改变，那你该：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。这是我的第一感想。

《生命的重建》读后感10

　　这一章通过限制性观念也即消极清单来对我们的心灵进行大扫除。

　　我们都做过大扫除，当我们寄希望于集中一天或一个时间段来大扫除时，我们的大扫除过程会带着满满的负面情绪，厌烦、厌恶、憎恨、抱怨，恨不得统统都丢走!然而当我们做好计划，分批量的、逐步地、从最小的、最容易的房间开始打扫时，我们拥有的却是成就感带来的喜悦，准备要丢弃的东西，连同曾经过往的回忆，一起清除。

　　对心灵进行大扫除也同理。在伴随我们成长的这几十年里，原本完美纯净的婴儿的心灵已经逐步变成了形态各异的、充满各类信念的空间，我们需要做的就是寻找到我们的消极观念、没用了的思想观念，探寻他们的根源，然后像打扫卫生一样逐步地、分批量地将他们扫除。

　　在列举这些限制性观念清单后，我们与内在小孩连接、与父母连接，同时，与兄弟姐妹、老师、朋友、邻居、权威人物、甚至期刊杂志进行不同程度的连接，也通过与这一系列的成长环境的连接，告诉了我们：

　　①我们自己从一个完美无缺的柔弱婴儿，无所不能地、时时刻刻地从父母、亲人、兄妹、老师以及其他的所有周围的一切的人事物中学习、汲取，最终变成一个有很多问题、不可爱、没价值的大人。

　　②同时，我们也认识到，抱怨与责任是一对阴阳物，在抱怨其他人时，我们便可以不去承担自己的责任，而当我们积极地承担了自己的责任时，我们的抱怨便也杳无音讯。

　　③另外，我们也对父母有了更深的理解：

　　我们的父母纵然在养育我们过程中，无意中给了我们伤痛，但他们已经是在他们所具备的理解力、经验和知识基础上，尽其所能了。

　　我们来到这个世界，是我们自己选择了我们的父母，我们的父母完美地构造了我们来完成我们自己使命的一个通道：生存、发展的空间、条件、环境。

　　我们的父母身上也正好具备了我们所想要学习和需要超越的东西，他们以他们的经验来传授给我们，他们以他们的错误来示范给我们，借由此，让我们来完善我们、成长我们，让我们完成我们各自的使命。

　　此时此刻，我们所需要做的就是要丢弃旧观念让他们走开!像我们对大扫除的垃圾一样，将他们丢弃!

　　通过本章的阅读，我们也需要思考，在我们的孩子成长过程中：

　　我们给予了孩子什么样的信念，是积极的、还是消极的?

　　给予了孩子哪些信念?

　　我们需要为孩子做些什么?已经做了哪些?接下来还该做些什么、怎么做?

《生命的重建》读后感10篇（扩展2）

——《生命的重建》读后感10篇

《生命的重建》读后感1

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的.重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感2

　　书籍是一条河，每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。

　　读过这本书我真的发现，我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。这句话是我喜欢的一句，我之所以喜欢，自然会有原因。大家想想，如果老师发了一张卷，同学Ａ想：我是最棒的`，我一定会考好！同学Ｂ想：我一定考不好！结果会是什么样？不用说心态好的同学Ａ一定会考出好成绩，Ｂ同学由于没有良好的心态所以分数很低。由此，我们可以看出心态的主要性，每天都乐呵呵的去上学，怀着一个好心情，一路上，摸摸小花，看看小鸟是一件多么快乐的事呀！所以，今后的学习生活中，我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事，我都一定会调整好心态，去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。

　　在没有读过这本书时，我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人，而读完后，我明白了宽恕就是给他人机会，给自己机会，而且知道宽恕的重要性后，便要实行。在以后的生活中，我会宽恕别人，让别人更加快乐。

　　俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如。书中更让我懂得思想是可以改变的。无论自己或他人出了什么问题。问题的根本必然来源于思想，自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想，有这些思想，任何的负面情感就会离我们而去。

　　所以今后我要更加热爱我的班集体，我要把正能量传递给我的同学，让大家都会拥有积极乐观的思想方式，珍惜属于我们自己的快乐的童年！

《生命的重建》读后感3

　　接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，它，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯。海。

　　经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。

　　相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。

　　读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们*心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！

《生命的重建》读后感4

　　我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。

　　露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！

　　在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。

　　番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。

　　《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较*淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。

　　身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等等。

　　新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的"身心灵更加健康。

　　现在我选择*静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。

　　我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。

《生命的重建》读后感5

　　生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。

　　今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。尤其是癌症。癌症的发生绝大多数与情绪有关。与恶劣的心境有关。恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再*衡。所以要想让身体的大环境*衡。首先要保证我们的心理*衡。一但心里失去*衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。结果就产生各种各样的疾病。

　　因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。这本书还提到，付出是最大的快乐。因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。

《生命的重建》读后感6

　　一个非常老套的问题：什么是幸福？不管别人，就说我，答案还真难回答。一直以来，我都感觉自已对幸福的理解是模糊的，是虚无漂渺的，直到有一天，我看到了这本书。

　　生命的重建，就是幸福观的重建，就是自我价值感的重建。

　　有时候，在面对压力和挫折时，我会有很强的失落感，甚至很自责，有时候，当幸福来敲门，我又茫然无措，不知所已，因为在很多时候，我已失去了自已，失去了方向。露易丝。海用自已柔美的笔触，将自已细致入微的心理活动完整承现给我，让我看到了一个身体力行，绝不向困难低头，勇于挑战人生逆境。一个真正的强者形象！

　　我惊呀的发现露易丝。海在本书中所表露的观点，使用的方法竟和在我国广泛流传的佛教思想不谋而合。都讲究解脱和放下，都相信一切的变化都要从心开始——万事万物皆由心造！

　　我不由得又想起我们在刚刚结束的三阶段课程当中，不断的强调，向内看，自我觉察！我才能找到我自已。当我不再自责，我发现我具有了新的力量，爱的力量！当爱象阳光雨露一样时刻伴随在我的左右。此刻幸福竟如此的真实和深刻！爱自已，是一切力量的源泉，是一切可能性的源泉！我懂得唯有爱自已，才会创造真正的幸福！

　　当我沉浸在我自已创造的幸福中时，我由心的笑了。此刻我看到露易丝。海也会心的笑了。世界正张开怀抱向我微笑！

《生命的重建》读后感7

　　生命是一袭华美的盛宴，我终不忍，未曾开席，便黯然离去，掩面而泣。也许，上天不给我的，无论我两臂怎紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎失手都拥有。

　　一梦二十年，流年乱了浮生。开到荼蘼花事了，往事知多少。忆*生，坎坎坷坷，**仄仄*。

　　从小到大，我似乎一直都是命运的宠儿，开明的父母，至亲的手足，温和的性情，不俗的谈吐，屡屡受到幸运女神的眷顾。而高考，则是我人生的分水岭。也许是心中对于名校的执念太深，终究是意难*，岂甘命运有如蒿草？有着拿云心事的我，执意复读。

　　如果不是有一种向往，我不会再次背负这沉重的行囊；如果不是有一种期待，我不会抛掉一切远走他乡。本想金榜题名，衣锦还乡，到头来，终归只是梦一场。许是压力太大，第二次高考的失利击碎了我所有的梦想，骄傲与自尊。从未想过，聪慧如我，竟会今不如昔，只能上专科。而此时的我，再没了决意复读时的豪情万丈，所有美好的憧憬毁于一旦。

　　后来，知道省内的一些高校在大一下学期末有学分互认的机会，通过后便可拿到本科文凭。就算对名校的憧憬再强烈，再心有不甘，也没有勇气读高五。心如死水，波澜不惊的进了泰医影专，而彼时的哥哥，已是北大光华的金融硕士。

　　进了大学之后，才发现，原来人生还有更广阔的舞台。泰安的天很蓝，但我的天空却一直有朵专升本的乌云覆于其上，阴霾不堪。压抑着自己广泛的兴趣爱好，安安心心的只读圣贤。坚定的相信，我的美好大学生活应是从大二升本成功之后才开始。

　　天有不测风云，汶川地震的周年祭，我也在祭奠我逝去的“友情”。那个时候的感情，苍白单薄。朝夕相处的姐妹横刀夺爱，无论是宽恕背叛还是咫尺天涯，我都无力面对。原来地久天长，枉是误会一场。看着他们的幸福模样，我泪落成殇……遇人不淑的我，像个怨妇般惶惶不可终日。半月余，悲哀的开始学分互认考试。

　　大一暑假，几家欢乐几家愁。升本成功的同学笑逐颜开。而笼罩于我家的却一直是悲凉凝重。天气热的夏天，心像寒冷冬夜。

　　谁能容忍在最美好的青春韶华里有着接连三次的关乎学业的人生挫折？

　　谁能坦然面对在未来的人生中将一直因为文凭而永远的低人一等？

　　谁能云淡风轻的说一句，只要曾经拼搏过，就算失败也无怨无悔？

　　那时候常常在想，如果以后的人生将一直泥泞，如果我能带给家人的只是耻辱的印记，如果命中注定我永远失败，那倒不如一了百了……

　　也许永远没有那么一天，前程如朝霞般绚烂；也许永远没有那么一天，成功如灯火般辉煌。也许，只能是这样，攀援却达不到峰顶，也许，只能是这样，奔流却掀不起波浪。

　　书犹药也，善读可以医愚。一直以来，喜欢在闲暇时翻些书籍。淡泊明志宁静致远。在这样悲哀的心境中，也唯有书籍可以让我沉迷其中，暂时的忘掉一切烦扰，抛开一切杂念。而《生命的重建》确是让我如获至宝，喜得新生。

　　被媒体誉为“圣人”的露易丝。海将深刻的哲理，博大的爱和她坎坷的经历，以浅显易懂的语言娓娓道来，如清泉般滋润了我的心田，如清风拂去我天空的阴霾，如灯塔，照亮了我黯然失意的人生旅途。

　　她*了我的心灵，治愈我的生命，教会我成长，教会我爱。宽恕，会使我高贵。让我学会接受自己，找到自己生命的价值。生命永不停滞……

　　生活是一系列的选择和决心。成功从心起步，从良好的心态开始。选择开阔的高地，打造自己的未来。许是境由心生，当我换一种思维方式，便意外的发现，生活中有许多温情的瞬间，而我贪恋的那些美好，原来，一直都在。只要心中有景，何处不是花香满径？看透彻了，心就晴朗的多。一花荒芜凋零不了整个春天。就算是专科学历，生活依旧可以芳香四溢，依然可以诗意的栖居，幸福流淌于指尖。

　　等待花开，我安慰自己，虽然是在最低的位置，看不到花儿绽放时的美丽，然而，总不会错过，花瓣飘落时，在风中，悠扬飞舞的浪漫。

　　洗尽铅华，在一次次羽化成蝶的磨难中，我们日益成熟，生命也愈加完整。相信终有一日，会在更高更远的天空肆意翱翔。

　　生命的重建，重建我的生命。用智慧和爱轻松的处理生活中的一切。在我们的世界里一切都好。在生命的盛宴中，终会笙歌婉转。错过的年华在北漠开出斑斓的花，繁华了人生的春夏。

《生命的重建》读后感8

　　我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。

　　露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！

　　在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。

　　番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。

　　《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较*淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。

　　身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等等。

　　新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的身心灵更加健康。

　　现在我选择*静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。

　　我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。

《生命的重建》读后感9

　　第二章的标题——你有什么问题，它的副标题是——我能够看清自己的内心。我一直在思考，这两个标题有什么关系。联系作者在本章说的：“问题”很少是真正的问题，或许可以这样理解：我们*时在生活里都觉得自己有这样那样的问题，觉得自己这不好那不好，但是我们并没有抓住根本，没有看清自己的内心到底是在追求什么。

　　这几天我在做书里的“应该——可以”练习。有些事情当想到“我应该”的时候，转换一种思维，把它换成“我可以”。在这个转换的过程中，我体会到了自己的主动权。“应该”总是有被要求、被强迫的感觉，而“可以”往往代表着有很多个选择，我只是从这多个选择中选择了一个我愿意接受的，或者说我想接受的方式。这让我非常愉快。（检查的过程中，发现“愿意接受”和“想接受”某种程度上重复了，但是内心里又不想删掉其中一个，于是就这样两个都在吧。）

　　这个转变让我想到了与人交往中表达方式的转变。有的时候，我们可能会用“应该”要求自己、要求别人，表达出来的东西可能自己不舒服、别人也不舒服，导致我们在沟通中埋藏了很多的障碍。如果“我/你可以”这种主动选择、主动承担的情绪与行为占了主导，那么，它可能会成为人际交往的一种润滑剂。

　　另一个练习就是照镜子，这个我感受特别深刻。在前些年里有几年我是不照镜子的，虽然经常站在洗漱台前的镜子面前刷牙、洗脸、梳头，经常站在穿衣镜前更衣，但是我一直都不敢直视镜子中的自己，每次都是匆匆忙忙。所以，那个时候我是看不到自己的，也是不愿意看到自己，躲在黑洞中自怜自艾，人活得灰头土脸。现在我经常对镜子中的自己微笑，对她进行肯定，又因为现在技术的先进，手机可以自拍，所以我把自拍当成了一种照镜子的行为。有时候我会把前几年拍的自拍照，跟现在的自拍照进行对比，从面相上可以看出来一个人的精神状态的变化，这也给了我信心和继续前行的力量。

　　我觉得这里边的镜子有一个镜映的隐喻。最初的镜映，来自于父母对儿童的正向反应，它可以维持我们的自尊和自我肯定。如果没有从父母那里得到足够多的正向反应，儿童可能会觉得“我不够好”、“我不值得被爱”，并将这种自我暗示延续。我们通过这个照镜子的练习，又是在当下的生活里，能够帮助我们修复这一部分残缺，提升自尊和自我肯定，从而坚定：我——值得被爱。这也是一个帮助我们寻找、提升自我价值的途径。

　　这章里提到了一个减肥的方法，说到：“节食并不管用，真正管用的节食是精神的节食——减去消极思想”。这一点我也是身体力行。现在的我已经比一年前瘦了十几斤，在这个过程中，主要的改变是思想的改变。有时候我们乱吃东西，或者吃得太多，并不真的是因为肚子饿了，有的时候是精神饿了。我常常为了对抗焦虑，通过吃这种不停的运动，来转移注意力，从而把焦虑的水*降下来。我还会在特别难过、吃的很多的时候，通过感受胃痛，来觉得自己还活着。肥胖只是一种结果，而它背后的原因可能是多种多样的，只有当我们看清它背后的心理因素，把这些心理因素疏通、解决了，肥胖就会自然而然消失。

　　任何时候开始改变，任何时候开始自我觉醒，都不算晚。这章里有一句话说的特别好：“我们需要在合适的时间，合适的地点，按照适合我们自己的方式，来改变自己。”天下没有灵丹妙药，也没有统一的标准答案，就像这一章副标题说的：我们需要看清自己的内心。人从生下来是具有天生的智慧，可以让自己活在这个世界上，但是在成长的过程中，这一部分天生的智慧往往丧失了。如果能在自我觉醒中，把这一部分智慧找回来，那么，我们就可以活成自己的样子。

《生命的重建》读后感10

　　本章从问题清单开始，检查我们的思想，同时回顾应该清单、消极观念清单，我们会痛彻痛悟，原来我们日常中所思考的来自于对人生、世界、自我的看法中，有很多的并不是我们自己真正所秉持或者真正如我所是。

　　这个现象我们姑且用本书所提的关键词“问题”来指代。这些问题都是有思想根源的，而思想根源是可以改变的，因为没有法律规定，曾经有过的思想不能改变。就像“杯子的水可以是半空、也可以是半满”，这些都取决于我们看待他的视角。由此我也想起了ABC理论，当我们改变对事件的看法时，事件所给我们的压力也会随之改变。

　　我们认识了思想的可改变性，接下来需要的就是找到这些根源的来源。这个来源也恰恰是当我们还是完美婴儿时全心呵护我们成长的父母、家人给我们的言传身教，伴随着我们的逐渐长大，影响到我们的还会有我们的兄妹、亲戚、朋友、邻居、期刊杂志书籍等等，在我们成长的这个大环境系统中，所有这些人、物的意见、看法、想法、判断的信息，传达给了我们他们对我们的看法，而这种看法也逐渐地就作为了我们的人生信条植入到我们的信念系统中，成为指导我们人生的行为准则。

　　当我想到这里时，我不由得为之一惊，因为这是多么可怕的轮回！我们为人父母时，不曾有过任何指导如何做好父母，大部分经验、方法是从我们的父辈那里沿袭过来的，而我们也在重复着他们对待我们的方式，在潜意识中传承着他们传授给我们的`家族文化信念、家族信仰价值观。我不由得在想，面对已经长大、或者尚未长大的孩子，我们究竟在养育孩子的过程中，给孩子种下了什么样的信念？

　　诸如本章中所讲的“男子汉不哭”、“女孩会轻轻走路，从不乱跑”、“世界是可怕的”、“都是我的错”、“我没有价值”、“没人爱我”、“家里物品总是很匮乏”、“我很糟糕”、“我常常会祸不单行”、“我很悲苦、可怜”等等，还有那些信念呢？我们在给自己心灵大扫除的同时，也在警醒着自己的育儿过程。

　　好在这些思想根源可以选择，我们可以像在超市里挑选需要的宝贝一样，在呈现出来的思想中挑选我们想要的、需要的，而这恰恰也是我们的疗愈过程，让我们在从过去走向未来的路途中，注入新的、属于我们自己的能量！真的很感恩这份美好的遇见！

　　正如本书作者所说，希望把“你的思想如何运转”这个课题成为学校教育的主题课，是啊，如果我们的这一代人能够在很早就接触这些深层思想，去思考思维信念的运转，去思考财富的管理，去思考如何做父母，去思考怎么拥有良好的人际关系，去创建和保持完整独立的自尊体系和自我价值，那么我们的后代将会是怎样的呢？用书上的原话来说：

　　这种憧憬太具有诱惑力了，还等什么呢，我们行动吧！走上自我成长的路，疗愈自己，造福他人！

《生命的重建》读后感10篇（扩展3）

——生命的重建读后感10篇

生命的重建读后感1

　　我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。

　　露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！

　　在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。

　　番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。

　　《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较*淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。

　　身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的`事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等等。

　　新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的身心灵更加健康。

　　现在我选择*静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。

　　我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。

生命的重建读后感2

　　这是一部外国的作品，但我*时很少读外国的书，外国很多的书也不了解，我今天读了《生命的重建》，这部书是我舅妈给我推荐的，我认真去读了，它带给我的震撼很的，和于丹的《论语心得》差不多……

　　《生命的重建》主要在于从人们的心理入手，给了我们克服自身心理问题的方法，让我们重新来认识你自己。这部书我今天我读完了，我体会到的就是“爱自己”这点很重要。很多问题很难处理，关键还是我们的心理问题，只要我们克服了自己的不良心理，解决问题就容易多了。

　　这本书对我启发很多，它让我明白了如何去鼓励自己，如何爱自己，原来自己也是很棒的。其实我们最大的敌人就是自己，这个观点最早就有人提出了，我也明白了这句话的含义，往往我们对自己的能力都不敢肯定，因而在很多的事情上我们心里很矛盾。我们在生活中需要不断去鼓励自己，生活中难免有人去评论我们的所作所为，不管我们是否成功或者是失败，我们必须认识到这一点，很多事情需要我们克服我们自身的心理矛盾，只有这样我们才会成功。

　　人不能活在过去，这是我读完这本书以后对我启发最大的一句话，生活就是需要这样的生活态度，每当出现问题的时候，不是应当去做什么，而是我们从这件事懂得了什么，人生的道路上一又多了一条经验。要把经验融入自己的生命，慢慢的去体会……

生命的重建读后感3

　　很久没有读书了，昨天有空拿来《生命的重建》一书，听朋友说这本书很有值得我们读的价值，于是随便翻翻。儿子在旁边老是问这问那的，读了前面的几个章节就放下了。不过已经感觉到了它的价值，真的很好。露易丝·海在这本书中与大家一起分享了她的成长历程。我觉得所有要说的都写在这本书里了。你需要知道的关于生活的一切，生活的教训以及怎样安排自己的生活的工作都在其中。露易丝，很了不起！假如我不幸被抛在一个荒凉的孤岛上，而命中洽谈室只能携带一本书，我会毫不迟疑地选择露易丝·海的这本伟大着作《生命的重建》。

　　用六个字来概括我对它的感想吧：认识、愿意、放弃。

　　你认识你自己吗？你觉得你有什么问题吗？它来自哪里呢？它是真的问题吗？那我们现在该做些什么

　　人生在世，要有所作为，有所改变，那你该：舍得，舍得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。这是我的第一感想。

生命的重建读后感4

　　本章从问题清单开始，检查我们的思想，同时回顾应该清单、消极观念清单，我们会痛彻痛悟，原来我们日常中所思考的来自于对人生、世界、自我的看法中，有很多的并不是我们自己真正所秉持或者真正如我所是。

　　这个现象我们姑且用本书所提的关键词“问题”来指代。这些问题都是有思想根源的，而思想根源是可以改变的，因为没有法律规定，曾经有过的思想不能改变。就像“杯子的水可以是半空、也可以是半满”，这些都取决于我们看待他的视角。由此我也想起了ABC理论，当我们改变对事件的看法时，事件所给我们的压力也会随之改变。

　　我们认识了思想的可改变性，接下来需要的就是找到这些根源的来源。这个来源也恰恰是当我们还是完美婴儿时全心呵护我们成长的父母、家人给我们的言传身教，伴随着我们的逐渐长大，影响到我们的还会有我们的兄妹、亲戚、朋友、邻居、期刊杂志书籍等等，在我们成长的这个大环境系统中，所有这些人、物的意见、看法、想法、判断的信息，传达给了我们他们对我们的看法，而这种看法也逐渐地就作为了我们的人生信条植入到我们的信念系统中，成为指导我们人生的行为准则。

　　当我想到这里时，我不由得为之一惊，因为这是多么可怕的轮回！我们为人父母时，不曾有过任何指导如何做好父母，大部分经验、方法是从我们的父辈那里沿袭过来的，而我们也在重复着他们对待我们的方式，在潜意识中传承着他们传授给我们的家族文化信念、家族信仰价值观。读书笔记·我不由得在想，面对已经长大、或者尚未长大的孩子，我们究竟在养育孩子的过程中，给孩子种下了什么样的信念？

　　诸如本章中所讲的“男子汉不哭”、“女孩会轻轻走路，从不乱跑”、“世界是可怕的”、“都是我的错”、“我没有价值”、“没人爱我”、“家里物品总是很匮乏”、“我很糟糕”、“我常常会祸不单行”、“我很悲苦、可怜”等等，还有那些信念呢？我们在给自己心灵大扫除的同时，也在警醒着自己的育儿过程。

　　好在这些思想根源可以选择，我们可以像在超市里挑选需要的宝贝一样，在呈现出来的思想中挑选我们想要的、需要的，而这恰恰也是我们的疗愈过程，让我们在从过去走向未来的路途中，注入新的、属于我们自己的能量！真的很感恩这份美好的遇见！

　　正如本书作者所说，希望把“你的思想如何运转”这个课题成为学校教育的主题课，是啊，如果我们的这一代人能够在很早就接触这些深层思想，去思考思维信念的运转，去思考财富的管理，去思考如何做父母，去思考怎么拥有良好的人际关系，去创建和保持完整独立的自尊体系和自我价值，那么我们的后代将会是怎样的呢？用书上的原话来说：

　　这种憧憬太具有诱惑力了，还等什么呢，我们行动吧！走上自我成长的路，疗愈自己，造福他人！作者：孟*

生命的重建读后感5

　　接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯·海。

　　经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。

　　相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。

　　读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们*心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！

生命的重建读后感6

　　“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。……我的世界里一切都好。”

　　一、我们的生命经历，完全是我们自己造就的

　　佛家云：夫妻是缘，有善缘，有惡缘，冤冤相报；儿女是债，有讨债，有还债，无债不來。我们的父母、配偶、子女都是我们自己选择的结果，我们的工作、生活和朋友也都是自己感召来的。

　　我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好，就像故事中讲的那样，随机挑出几个孩子，说他们是天才，他们长大以后真的多数取得了比其他孩子更大的成就；认为自己坏，自己就会更坏，从小就生活在打骂、责备中的孩子往往都不自信，以至于机会来临时也不敢去争取从而把握不住。

　　对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人，因为“我”是自己惟一的思考者。我们有时会因为自己说错一句话、做错一件事而耿耿于怀，担心别人会误会自己，或者对自己有什么意见，其实很多时候别人根本就没注意到这句话、这件事，而我们却会好长时间自己吓唬自己。

　　甚至于有时候明明事情不是那么糟糕，为了渲染自己的“悲惨”，好让别人相信自己的处境多么糟，故意装出一种忙乱、困顿、痛苦、可怜兮兮的样子，而这样的结果往往是真的变成自己假装的“悲惨”境地了。反过来呢，每天“装”的很开心、很积极，为了长期保持这种快乐、阳光的样子，嘴角都不会往下耷拉了，自然就能微笑地面对生活了，正所谓：重复上千次，谎言也会变成真理。

　　二、对我们有害的是怨恨、批评和内疚

　　怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。

　　别人会以某种方式对待我们，正是我们自己的信念吸引的。“智子疑邻”的故事已经告诉了我们想法的重要性，当我们觉得某个人是麻烦、是负担时，他往往会经常来给我们添麻烦；当我们觉得自己可能惹别人厌烦时，往往会感觉到别人“真的”对自己很不耐烦，我们再因此对别人心怀怨恨，觉得对方莫名其妙的讨厌自己，那肯定也会得到自己设想的答案。对家人，尤其是对孩子，我们往往会怕，怕他们不够好，怕他们犯错误，于是经常提醒他们“千万不要……”可是按照“吸引力法则”，担忧就是一种诅咒，我们恐惧的常常会变成现实。

　　经过对别人苛责的阶段后，很容易进入内疚、自责模式，口头禅是“我怎么又……”其实这还是一种诅咒模式、逃避模式，这背后其实隐藏着对自己的不认同，是为自己不愿意改变找到了借口，因为我们这样说时，潜意识里是觉得自己这个坏毛病已经根深蒂固，很难改了，犯错误是很正常的事。

　　三、我可以从现在改变

　　改变几十年养成的习惯的确很难，我经常提醒自己：过去的事已经发生了，没法再去改变，只需要用它来帮助自己少犯错误就可以了，不要总是活在回忆里。要想从过去彻底*出来，最重要的就是原谅、感恩，原谅自己、原谅别人，感恩过去发生的一切。作者露易丝·海根据自己的经历分析了导致身体出现问题的心理原因，提出了解决问题的新的思维模式，这些与王凤仪先生讲病的因缘可以说是殊途同归——病由心生，一切法有心想生，想改变命运，只能改变自己；为了自己的身体更健康，生命更有意义，我可以改变。

生命的重建读后感7

　　最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。

　　书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。当我们咽喉出现问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情，我们认为站起来为自己说话是不恰当的。喉咙痛一般是由于愤怒，如果还伤风感冒，那么同时还存在思想困惑。而且咽喉还代表身体内的创造力，当创造力被抑制和挫败时，咽喉就出问题了。

　　我的家族，咽喉常有问题，无论是小孩还是*，都逃不过，凡有病均是咽喉先出问题。所以，大人常阻止小孩吃热气易上火的食品，但油炸的香脆的就是好吃，小孩那里忍得住？我常在想，为什么别的小孩吃了不上火？甚至乎天天吃都没问题？保健的中医的书籍也看了不少，也不管用。

　　书中这样解释，我觉得真对啊！我们的家族，长辈都非常专制，习惯打压人，孩子哪敢大声表达自己？不过幸好近几年我的家越来越民主，所以咽喉疾病发作也越来越少，即使吃热气的东西也没大问题了。而在三脉七轮中，喉轮也是代表沟通、表达和创造力的。所以，当家里小孩咽喉有问题时，我们家长不妨反思一下：孩子是否不敢说出自己的心声呢？

生命的重建读后感8

　　我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。

　　露易丝·海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝·海的观点（至少有大部分）。很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。感谢露易丝·海的伟大奉献！

　　在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”。《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。

　　番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。

　　《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。还有就是父母之间的关系，在我的印象中我的家庭显得比较*淡，有关家庭在亲密关系的教育也比较少，所以我现在在亲密关系中也遇到困难。我并没有责怪父母之意，我明白我的父母已经尽他们所学的经验教育我。我只是表达我的现状是跟我们小时候的经验有关，知道这些，我们就有方向去改变他，完形我们的不足之处。

　　身体的健康跟我们的思维模式有关，这是我第一次所接触到的理论，但是我对露易丝·海许多观点都很赞同。疾病是我们自己创造出来的，我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。满怀爱心倾听身体的信息，你的背痛、腿痛、无故的头痛、经常喉咙不舒服等，听听这些部位想对我们自己想说些什么。通过改变一个人的思维模式，一个人的信念能过达到身体上的疗愈作用。

　　在我的生活经历中，我的身体出现状况时，回想起来确实都得到了应验。例如：我的眼睛在不知不觉中变得近视，这与我在生活中有我很多不想面对的事，害怕、恐惧，我在躲避它们，现在开始接受它们，然而我的视力也开始有所好转，当然还是有些东西还不能看开。我的喉咙不舒服，跟我长期没有表达自己的感受，压抑自己，恐惧表达有关等。

　　新的思维模式，能够给我们带来新的生活感受，能让我们更有力量，更流畅，使我们的身心灵更加健康。

　　现在我选择*静地对我头脑中的旧思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力。我愿意改变，在我做这些之时我选择快乐。

　　我是自己世界的主宰。耳畔选择自由。我的世界里一切都好。

生命的重建读后感9

　　挫折和困难，是人生的必修课。面对和解决它们的方法有很多，亲人的帮助，朋友的鼓励，抑或是，一本好书。

　　在过去的一段不算短的时间里，我曾受到了很多事情的困扰，生气、后悔、自责、悲观甚至愤怒，整个人时不时的被不良情绪吞噬着。因为心情不佳，所以身体的健康状况也时不时的亮起红灯。很偶然的，在阅读毕淑敏的《心灵密码》的时候，看到了她推荐的一本书--露易丝·海的《生命的重建》，由此，翻开了我生活中新的一页。

　　《生命的重建》是名副其实的心理励志书，露易丝·海在书中揭示了追求身心和谐的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康，从而开辟了重建和谐生命的完美道路。

　　在阅读这本书前，我曾仔细看了关于这本书的介绍，它受到了很多的高度评价，但是尽管如此，我并未对它抱有很大的希望，因为之前也看过很多的畅销书，它们并没有给我带来很大惊喜。但是，从我拿到这本书的那一刻起，惊喜，一点一点的随之而来。

　　在书的一开始，露易丝就开始与读者的探讨之旅：你有什么问题--问题出自哪里--问题是真的吗--我们现在该怎么做--改变--建立新的一切。我知道一直困扰自己的问题出在哪，是对过去一些事情没办法释怀，我觉得过去那些事情在我心里留下了阴影，我觉得自己被伤害了，遭到了不公*的待遇，但是对此我无能为力，因为已经过去，我改变不了任何的事实，但是又不想接受这样的事实，所以，我悲观、生气、沮丧……而这本书，慢慢指引我找到了解决的办法。首先，就是相信自己，相信自己能控制自己的大脑和思想，而不是被控制。其次，在这种积极信念的基础上，建立一种新的思维模式，坚持不懈地把一些积极的观念灌输到自己的脑海中，直到那些消极的思想彻底的被打败。比如，每一天都坚持给自己进行心理暗示，对自己说：“自己的最好的，要接受并喜欢自己；宽恕别人，也宽恕自己；最富有的力量是当下，而不是过去或者将来”。有时间的话，选择一个安静的地方进行冥想，不断的给自己灌输积极的思想，久而久之，这种积极的思想就会在头脑里生根发芽，指导着日后的思维方式和行为方式。当然，人的思想不是一时半刻就能改变的，这首先就需要有改变的勇气，然后按照正确的方法，持之以恒。虽然从我看这本书到现在，不过短短几个月的时间，也许我头脑里还有一些残存的消极思想，但是我已经明显感觉到不会像以前那么悲观和无助了，情绪也在日渐的缓和，觉得身心都在一天天的变轻松，对我而言，已经是向前迈出了很大一步了。

　　露易丝在这本书中还附了一份详细的问题列表，列出了现在有的或者可能会有的疾病，以及可能导致这些疾病的内在原因，当你出现生理方面的问题时，可以应用这个表格查阅可能导致这种疾病的精神因素，然后摒弃那些消极的思想，开始自己的康复之旅。我无法判断露易丝这份表格里的内容是否完全正确，但是，我相信，积极的信念和思想对于身体的康复是大有裨益的。一个人的身体要健康，是需要健康的心灵来辅助的。

　　一个生命的重建，是一个从内到外的过程，是一个新生命的蜕变，虽然这个过程可能是漫长且艰辛的。从看这本书的那一刻起，我就开始了我的重建之旅，我会一直相信，在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的，我选择做健康和自由的人，我的世界里一切都好！

生命的重建读后感10

　　总的来说这本书是谈的关于如何爱自己，甚至有很多地方都给人一种很神奇的感觉，有太多的时候最伤害自己的人，却是内心的那个不能原谅自己的自己，不能放过自己的自己。说的有点绕口，但我能够理解的是这个意思。我觉得我一直都是一个很开心的人，但是问题是，我认为我不是一个有能力的人，或者说我的能力还没有达到我理想中的那个状态，而这种不满足，却发展成为对自己的不认可，看不到自己身上的优点，看到的只有缺点，而这个缺点就像是有很强的传染性一样，很快的我就对我有越来越多的意见、抗拒和排斥。书中有很多的地方在教我们如何的原谅别人，原谅自己，光是读完这本书还是远远不够的，一定要在认真细读的同时，一遍一遍的，认真的做里面各项练习，并且在做的时候一定要全身心的投入，并去到相信这个位置上，这本书的力量不是短短的一个月就能够完全吸收到的，我相信以后也会时常多读读这本书的。

　　还有一些部分给我留下了很深刻的印象。

　　“限制性观念：我不够好它从哪里来：他的父亲反反复复说他很傻”

　　想到我童年的时候，不知道从哪天起就听到父母、亲威时常说起的那句话：“小短脖，吃嘴怕干活”（这句话是一个算命的说的）。从那一刻起我就背负了一个“懒”的罪名，起初听到这句话的时候觉得是委屈、是不服、是不满、是反抗、是无奈，到后来转变为“我就是懒，我就是好吃懒做”的自暴自弃的心态，再到后来，我内心真的就这样认为了，认为我就是个天生的懒，一直到今天这始终在心里有这样一个阴影，很难说服自己不想这些，不信这些。所有消极的观念在等着我用我的意志力一个一个的击破，相信自己可以做到才是能够做到的第一步，相信我是充满了灵性，是辉煌的！

　　“当你清扫你的房子时，你从哪个房间开始真的并不重要。就从最需要你打扫的那间开始吧，其他的也会跟着改变的。”

　　看到这句话，感觉和我以前说过的那句很相似，“当一个方面做的好的时候，其实的方面也会更加的有力量”。我相信书上的内容和我说的相似的地方，绝对不是一种巧合，我愿意用行动来证明它。就从减肥开始！

　　当在做“我愿意改变”的练习时，我脑海中出现了在我减肥的路上阻挠我的行为，“吃很多的东西，喝过多含糖量很大的饮品”。这的确让我看到了当下就能够做出的改变是什么，能够检验自己改变的决心有多大，真实的改变会不会发生的一个标准。

　　“宽恕自己，宽恕别人，能够把我们自己从过去中*出来。”

　　原谅别人容易，原谅自己确是那么的难。

　　“当我们看到一本好书、一出好戏、吃到什么美味、发现一个风景优美的地方，我们常常会想和我们的朋友一起分享。但是，我们可以改变自己，却不可勉强别人改变。要求自己改变，已经是一件困难的事，又怎能强求他人去改变呢？尤其是当别人完全无意改变时，如果一定要这样做，只有徒然伤害彼此的友情。”

　　很容易的就想到了感召别人来上课，搞不清哪是对的哪错的，现在我是没有再非让我一个朋友来上课了，这是我的选择，说是很难做的选择，其实在我心里已经有了一个决定，虽然内心还有点矛盾。

《生命的重建》读后感10篇（扩展4）

——《谈生命》读后感10篇

《谈生命》读后感1

　　我不敢说生命是什么，我只能说生命像什么，谈生命读后感。

　　生命像向东流的一江春水，他从最高处发源，冰雪是他的前身。他聚集起许多细流，合成一股有力的洪涛，向下奔注，他曲折的穿过了悬崖峭壁，冲倒了层沙积土，挟卷着滚滚的沙石，快乐勇敢地流走，一路上他享受着他所遭遇的一切：

　　有时候他遇到巉岩前阻，他愤激地奔腾了起来，怒吼着，回旋着，前波后浪的起伏催逼，直到他过了，冲倒了这危崖他才心*气和的一泻千里。有时候他经过了细细的*沙，斜阳芳草里，看见了夹岸红艳的桃花，他快乐而又羞怯，静静地流着，低低的吟唱着，轻轻地度过这一段浪漫的行程。

　　有时候他遇到暴风雨，这激电，这迅雷，使他心魂惊骇，疾风吹卷起他，大雨击打着他，他暂时浑浊了，扰乱了，而雨过天晴，只加给他许多新生的力量。

　　有时候他遇到了晚霞和新月，向他照耀，向他投影，清冷中带些幽幽的温暖：这时他只想憩息，只想睡眠，而那股前进的力量，仍催逼着他向前走……

　　终于有一天，他远远地望见了大海，呵!他已到了行程的终结，这大海，使他屏息，使他低头，她多么辽阔，多么伟大!多么光明，又多么黑暗!大海庄严的伸出臂儿来接引他，他一声不响地流入她的怀里。他消融了，归化了，说不上快乐，也不有悲哀!

　　也许有一天，他再从海上蓬蓬地雨点中升起，飞向西来，再形成一道江流，再冲倒两旁的石壁，再来寻夹岸的桃花。然而我不敢说来生，也不敢相信来生!

　　生命又像一颗小树，他从地底聚集起许多生力，在冰雪下欠伸，在早春润湿的泥土中，勇敢快乐的破壳出来。他也许长在*原上，岩石上，城墙上，只要他抬头看见了天，呵!看见了天!他便伸出嫩叶来吸收空气，承受阳光，在雨中吟唱，在风中跳舞。

　　他也许受着大树的荫遮，也许受着大树的覆压，而他青春生长的力量，终使他穿枝拂叶的挣脱了出来，在烈日下挺立抬头!他遇着骄奢的春天，他也许开出满树的繁花，蜂蝶围绕着他飘翔喧闹，小鸟在他枝头欣赏唱歌，他会听见黄莺清吟，杜鹃啼血，也许还听见枭鸟的怪鸣。

　　他长到最茂盛的中年，他伸展出他如盖的浓荫，来荫庇树下的幽花芳草，他结出累累的果实，来呈现大地无尽的甜美与芳馨。秋风起了，将他叶子，由浓绿吹到绯红，秋阳下他再有一番的庄严灿烂，不是开花的骄傲，也不是结果的快乐，而是成功后的宁静和怡悦!

　　终于有一天，冬天的朔风把他的黄叶干枝，卷落吹抖，他无力的在空中旋舞，在根下*，大地庄严的伸出臂儿来接引他，他一声不响的落在她的怀里。他消融了，归化了，他说不上快乐，也没有悲哀!

　　也许有一天，他再从地下的果仁中，破裂了出来。又长成一棵小树，再穿过丛莽的严遮，再来听黄莺的歌唱，然而我不敢说来生，也不敢信来生。

　　宇宙是个大生命，我们是宇宙大气中之一息。江流入海，叶落归根，我们是大生命中之一叶，大生命中之一滴。在宇宙的大生命中，我们是多么卑微，多么渺小，而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。要记住：不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖;不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳!生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的*，树木要经过常变的四时。在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽?我曾读到一个警句，它说“愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏”。

　　生命的重要意义不在于最后的结果，而是过程，无论成功、失意、辉煌、落魄、绚烂、安静，都是生命历程的重要组成部分，活着，就是生命的最大快乐，享受生命，把握每一分钟，不虚度，不浪费，这就是生命的意义，也是人生的意义。

　　含笑面对人生的总总，生活也会回馈我们一张笑脸。相信这个观点，并努力去做到这一点。我觉得这是人生的态度，也是我们在有限的生命里获取积极人生的唯一生存方法。

　　享受生命，爱惜生命，体验生命。生命的意义在于体验，在于从生到死的每一个过程里。

　　从前我不知道生命是什么，但我读了<<谈生命>>这篇文章后，我知道它像什么了作者把生命比作河流，写出了它的汹涌澎湃，写出了它的幽静。它让河流的声音，当作生命里唯一的话语。作者把生命比作树，让树那无私奉献的精神贯穿了生命的灵魂，也写出了树对生命的渴望。%

　　我觉得作者写的很有道理。宇宙是个大生命，我们人类是大生命中很渺小很卑微的一部分。当生命消融的时候，我不确定是快乐还是痛苦，但我肯定每个人都会感受到它(生命)消融的时候。

　　生命创造了快乐和痛苦，所以我们要珍惜生命。要珍惜生命的每一次快乐和每一次痛苦

　　生命本来是一趟没有意思的旅程,关键是你如何让它赋予意义。

《谈生命》读后感2

　　流年似水，好一个隽永的比喻！人们曾为生命无数次地寻找比喻，可冰心先生却以为这些比喻都不如水和树来得贴切。如水、如树的心境，或坚毅、或隐忍、或飘逸、或豁达，总是如其一般，清新飘逸。

　　读冰心的散文，总感到一种惬意，一种心旷神怡，继而恍然大悟。在她的《谈生命》一文中，这种感觉更加强烈。

　　生命似水，它总是那样的蓬勃有力，孜孜不倦地朝着自己的目标前进，踏着坚定不移的步子，享受着一路上它所遭遇的一切，完成着自己的生命历程。因为有目标，所以不论面对什么，它总是坦然_遇到峭岩前阻，他用自己的身躯磨*横棱继续一泻千里；面对夹岸的桃花，它并没有被诱惑，停滞不前，还是那么地坚定不移，一如既往。坦然看生活，正是对流水一生极好的诠释，我们人类，也应如此。

　　许多的事我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐。许多的人我们捉摸不透，防不胜防，我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们必须面对他们的时候，奉上我们的真心，然后铭感我们的博大，千万不要因为蝇头小利而斤斤计较，错过了更好的机会。记住逗留在大山的巍峨壮美中，我们将错过大海，走过去，将是另一番浩瀚壮阔的景致；逗留在大海的波澜壮阔中，我们将错过大漠，走过去，广阔无垠的沙海更震撼人心；逗留在大漠的黄沙热浪中，我们将错过森林，走过去，我们将领略森林的深邃之美。

　　生命如树，在经历了种种困难之后，它才会长成参天大树，为人遮荫蔽凉，用自己的树叶，肥沃养育自己的土壤，他懂得奉献和感恩。

　　古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”大千世界，芸芸众生，每个人都接受过别人的帮助，可我们曾回报吗？我们常说：“施恩是向人间散播善良的种子。”那么，回报不就是这些种子开出的芬芳的花朵吗？也许它毫不起眼，但却可以使曾经播种的人向另一个人发出爱的呼唤，而回报就是最美丽的回声，也许它微乎甚微，但可以使人感到欣慰。

　　这就是冰心带给我们的“生命”，请记住，坦然、回报、奉献是它最好的诠释。

《谈生命》读后感3

　　“快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？”这句出自作家冰心的《谈生命》。这是一篇谈论关于生命的文章，描绘了生命的一切，它的意义，它的作用，它的美好，以及使用它的方法，作者用诗一般的语言表达得淋漓尽致。

　　“我不敢说生命是什么，我只能说生命像什么？” 作者把生命比作河流，写出了它的汹涌澎湃，写出了它的幽静。它让河流的声音，当作生命里唯一的话语。

　　“然而我不敢说来生，也不敢信来生！”作者把生命比作树，让树那无私奉献的精神贯穿了生命的灵魂，也写出了树对生命的渴望。

　　生命的重要意义不在于最后的结果，而是过程，无论成功、失意、辉煌、落魄、绚烂、安静，都是生命历程的重要组成部分。生命创造了快乐和痛苦，所以我们要珍惜生命，要珍惜生命的每一次快乐和每一次痛苦

　　生命本来是一趟没有意思的旅程，关键是你如何让它赋予意义。。我们在宇宙中，没有努力，一切都没有可能。经历的苦痛，永远比幸福更好，因为，他们能让我们成长，能够与迎接更大的困难。

《谈生命》读后感4

　　冰心用清新、明丽的笔调写了谈生命一问，此文用形象的比喻阐述了人的生命历程，除了给读者语言美的享受之外，哲理性的语言还给读者生命上的启迪。

　　其中最让我百读不厌的句子是：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的*，树木要经过常变的四时。在快乐中我们在感谢生命，在痛苦中我们要感谢生命。快乐固然兴奋，痛苦又何尝不美丽？我曾读到一个警句，是”愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏“。

　　世界、国家和个人的生命中的云翳没有比今天再多的了。”我常常在读之后，内心对生命的`认识仿佛又打开了一扇门，是啊！生命的历程是曲折的，它伴随着快乐和痛苦，虽然我们都不愿意生命中有痛苦，但少了他，我们的生命色调太单一，我们的人生就失去了完美，因此重要的是我们如何去面对快乐和痛苦。

　　我们会享受生命中的快乐，也要学会面对生命中的痛苦，痛苦中的伤心、流泪都是没用的，因此，一次痛苦的经历我们要从中感悟生命，学会在逆境中生存，向着目的执着的拼搏！

《谈生命》读后感5

　　在这篇文章中，作者用一江春水东流入海，一棵小树长大落叶归根来比喻一个人生命的全过程，并对人生的每一个阶段进行了形象的解说。作者说：在宇宙的.大生命中，我们是多么卑微，多么渺小，而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。要记住：不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空客！生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。好比水道要经过不同的*，树木要经过不同的四时。在快乐中我们要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？我曾读到一个警句是愿你生命中有更多的云翳、来造成一个美丽的黄昏。世界、国家和个人的生命中的云翳没有比今天再多的了。是啊！生命中不是只有快乐，也不是只有痛苦，快乐和痛苦是相生相成的，互相衬托的。快乐是一抹微云，痛苦是压城的乌云，这不同的云彩，在你生命的天边重叠着，在夕阳无限好的时候，就给你造成一个美丽的黄昏。

　　一个生命会到了只是近黄昏的时节，落霞也许会使人留恋、惆怅。但人类的生命是永不止息的。他就像向东流的一江春水，聚集起许多细流，合成一股有力的洪涛，向下奔注。他快乐而又羞怯，静静的流着，低低的吟唱着。终于有一天，他远远地望见了大海，啊！他已到了行程的终结，大海庄严地伸出臂儿来接引他，他一声不响地流入他的怀里。他又像一棵小树从地底集聚起生力，在早春湿润的泥土中，勇敢快乐的破壳出来。在经历春至秋，浓绿到绯红是过程后。终于有一天，东风袭来，把他的黄页干枝，卷落吹抖，他无力的在空中旋舞，在跟下*，大地庄严的伸出臂儿来接住它，他一声不响地落在他的怀里。是啊！宇宙是一个大生命，我们是宇宙大气中之一息。江流入海，叶落归根，我们是大生命中之一滴，大生命中之一叶。我们都知道一个人的生命只有一次，并且生命是短暂的。我们只能像江流，树叶慢慢经历了世上的一切。等待这生命的终结。

　　读完这篇文章后，我颇受启迪。像那苦苦的蒲公英，他们的茎叶里涌动着苦味的乳白色的浆汁，他们的根须在春天被人们挖去做野菜。而石缝中的蒲公英，却远不似田野上的同宗生长得那样茁壮，它们的茎显得坚韧而苍老，它们的叶因枯萎而失去光泽，它们的根深埋在石缝狭隘的间隙里。它们默默得为攀登的人准备了一个可靠的抓手。生命就是这样地被环境规定者。适者生存的规律尽管无情，但一切的适者都是战胜环境的强者，生命现象告诉你：生命就是拼搏。

　　愿一切生命不致因飘落在石缝间而凄凄艾艾。愿一切生命都敢于去寻找最艰苦的环境。生命正是要在最困厄的境遇中发现自己，从而锤炼自己，使自己的精神境界得到升华。

《谈生命》读后感6

　　读了现代著名作家冰心奶奶的《谈生命》感触特深。

　　文中把生命描绘成一江春水，从高处发源，流向大海，途中经过了曲折的悬崖峭壁，冲开了沙石，勇敢的向前走，这就是我们生命旅程的刚刚开是，然后春水遇到了巉岩前阻，愤怒沸腾，它冲过了巉岩，这不是我们遇到困难是勇敢克服困难的表现吗，然后它经过了细细的*沙看见了夹岸红艳的桃花，他快乐而又羞怯，这不是我们生命中所遇到快乐幸福的事情吗？我们因此而快乐，它一会儿又遇到了暴风雨，这激电，这迅雷，使他心魂惊骇，疾风吹卷起他，大雨击打着他，他暂时浑浊了，扰乱了，而雨过天晴，只加给他许多新生的力量。这不是我们生命中所遇到的打击吗？可是我们只要坚强，将会雨过天晴。最后它流入了大海，这就是我们人生的最高峰和结束。

　　文中还把生命描绘成一棵树，一颗种子长大，然后到落叶枯竭。一开是它破壳而出也许长在*原上，岩石上，城墙上，然后它看见了天，这就是我们的出生，然后他也许受着大树的荫遮，也许受着大树的覆压，而他青春生长的力量，终使他穿枝拂叶的挣脱了出来，在烈日下挺立抬头！它遇到了春天，这象征着我们的童年多么快乐无忧。接着长到最茂盛的中年，这是夏天，伸展出如盖的浓荫，来荫庇树下的幽花芳草，他结出累累的果实，这是我们的中年，事业成功。接下来秋风起了，将他叶子，由浓绿吹到绯红，秋阳下他再有一番的庄严灿烂，不是开花的骄傲，也不是结果的快乐，而是成功后的宁静和怡悦！这是我们的壮年，成功后的喜悦，最后冬天的朔风把他的黄叶干枝，卷落吹抖，他无力的在空中旋舞，在根下*，大地庄严的伸出臂儿来接引他，他一声不响的落在她的怀里。他消融了，归化了，他说不上快乐，也没有悲哀！这是我们的晚年，丰富，宁静的逝去。

　　啊生命，他就是这样，只要你勇敢面对，将走向成功。不过要记住：不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！，当遇到困难的时候要想在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？你将会克服困难，走向成功。

《谈生命》读后感7

　　阔别两年多的《谈生命》，今天再读，感触颇深。

　　人们曾为生命无数次地寻找比喻，可冰心却以为这些比喻都不如水和树来得贴切。如水、如树的心境，或坚毅、或隐忍、或飘逸、或豁达，总是如其一般，清新飘逸。

　　读冰心的散文，总感到一种惬意，一种心旷神怡，继而恍然大悟。在她的《谈生命》一文中，这种感觉更加强烈。

　　生命似水，它总是那样的蓬勃有力，孜孜不倦地朝着自己的目标前进，踏着坚定不移的步子，享受着一路上它所遭遇的一切，完成着自己的生命历程。因为有目标，所以不论面对什么，它总是坦然——遇到峭岩前阻，他用自己的身躯磨*横棱继续一泻千里；面对夹岸的桃花，它并没有被诱惑，停滞不前，还是那么地坚定不移，一如既往。

　　坦然看生活，正是对流水一生极好的诠释，我们人类，也应如此。

　　许多的事我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐。许多的人我们捉摸不透，防不胜防，我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们必须面对他们的时候，奉上我们的真心，然后铭感我们的博大，千万不要因为蝇头小利而斤斤计较，错过了更好的机会。记住逗留在大山的巍峨壮美中，我们将错过大海，走过去，将是另一番浩瀚壮阔的景致；逗留在大海的波澜壮阔中，我们将错过大漠，走过去，广阔无垠的沙海更震撼人心；逗留在大漠的黄沙热浪中，我们将错过森林，走过去，我们将领略森林的深邃之美。

　　生命如树，在经历了种种困难之后，它才会长成参天大树，为人遮荫蔽凉，用自己的树叶，肥沃养育自己的土壤，他懂得奉献和感恩。

　　古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”大千世界，芸芸众生，每个人都接受过别人的帮助，可我们曾回报吗？我们常说：“施恩是向人间散播善良的种子。”那么，回报不就是这些种子开出的芬芳的花朵吗？也许它毫不起眼，但却可以使曾经播种的人向另一个人发出爱的呼唤，而回报就是最美丽的回声，也许它微乎甚微，但可以使人感到欣慰。

　　宇宙是个大生命，我是宇宙大气中之一息。江流入海，叶落归根，我们是大生命中之一叶，大生命中之一滴。在宇宙的大生命中，我是多么卑微，多么渺小，而一滴一叶的活动生长合成了整个宇宙的进化运行。要记住：不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！生命中不是永远快乐，也不是永远痛苦，快乐和痛苦是相生相成的。等于水道要经过不同的*，树木要经过常变的四时。在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？我曾读到一个警句，它说“愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏”。

《谈生命》读后感8

　　人生的路有时通畅无比，有时却命运多舛。

　　生命像一江春水，又像一棵小树。春水凝聚起许多细流合成一股洪涛，小树从地底下聚集起许多生力。洪涛快乐的流走，小树勇敢的破土而出。遇上？石阻拦，洪涛愤激的冲倒了这危崖，才心*气和的一泻千里。小树也许开满繁花，他会听见黄莺清吟，杜鹃啼血。新月向他们照耀着，他们只想休息，可不得不前进。终于，洪涛流进了大海。也许有一天，他再形成一道江流，再冲倒拦路的？石。终于，小树消融在大地的怀里。也许有一天，他又长成一棵小树，去聆听黄莺的清吟。

　　困难总是在我们前进的路上相伴而生，但一旦目标确定，我们便风雨兼程，纵然会碰到若干阻碍，但同时，也有雨后彩虹。有阻碍便有动力，有压力便有希望，这就是冰心带给我的：生命的真谛。

　　生命的道路是曲折的，要经历种种磨难，在和的生命体验中，()生命表现得始而新鲜，继而*静，最终返回大生命母体中，则无欢喜也无悲伤。

　　这篇文章使我想到一个故事。从前，有一位勇士千里救母，终有一天，勇士来到湖边，湖里的龙囚禁了勇士的母亲，勇士愤怒得举起刀，双眼通红的与龙决一死战，龙死了，勇士也险些丢掉了生命。勇士全然不顾那淌着血的身体各处，跳入湖中去拯救他的母亲。勇士不知道的是：这个湖的名字叫做生命。

　　我想，生命之所以延续着，是因为有希望，希望之光照亮了这个勇士以及每个人将要前进的人生之路。

《谈生命》读后感9

　　曾经看过冰心的一篇《谈生命》深有感触。

　　文中说：我不敢说生命是什么，只能说生命像什么，因此，作者用生动形象的拟人，比喻把抽象的生命具体化，把深奥的生命通俗化。文中还有一句话写到：不是每一条江河都流入海，不流动的便成了死湖，不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳，这也就告诉我们，任何事物都不是没有努力和付出都能成功的，没有付出就不会有成绩，生命推动了这份活力就不会有滋味。

　　对于这篇文章我深有感触，作者对生命像我们作了详细的简述。我们的生命也不过如此，有快乐，也有痛苦，有爱有恨，有努力，也有放弃，有惊有喜。在这样的生命中，我们要战胜困难，付出努力，作出一切有意义的事来为自己的生命增光添彩。

　　生命，多么普通又神神圣的一个词啊，包括了人的一生，竟浓缩在这一个词里面，值得吗?

　　值得，正因为人的生命有限，所以我们才会倍加珍惜。生命没有恒常，谁又知道，下一分下一秒将会发生什么事情，会有什么痛苦?所以没有永恒，只有这一刻，我们可以感受和掌握。

　　生命的旅程像一张纸。每一个人刚出生时上帝都会给他一张纯白的脸。有的人直到死的那一刻还保留着纸的干净，死了也不明白那一张纸的作用所在。而有的人则在纸上留下绚丽的彩虹，五彩的世界，欢乐与痛苦。虽然纸被画乱了，弄脏了，可你看，这不正像一幅五彩缤纷的画?画中的每一笔每一划都那么真实，它可是一个人活在世上的凭证呢!

　　与其像某些人在每一刻瞬间都想抓住点什么却终无所获，不如做黑夜里的烟火，在刹那，用一生的热情幻想绚烂的景象，照亮我们苍白的面容。

　　生命只有一次，要懂得珍惜。

　　要活得快乐，活得精采。因为“我不敢説来生，也敢信来生。”

《谈生命》读后感10

　　流年似水，好一个隽永的比喻！

　　人们曾为生命无数次地寻找比喻，可冰心先生却以为这些比喻都不如水和树来得贴切。如水、如树的心境，或坚毅、或隐忍、或飘逸、或豁达，总是如其一般，清新飘逸。

　　读冰心的散文，总感到一种惬意，一种心旷神怡，继而恍然大悟。在她的《谈生命》一文中，这种感觉更加强烈。

　　生命似水，它总是那样的蓬勃有力，孜孜不倦地朝着自己的目标前进，踏着坚定不移的步子，享受着一路上它所遭遇的一切，完成着自己的生命历程。因为有目标，所以不论面对什么，它总是坦然--遇到峭岩前阻，他用自己的身躯磨*横棱继续一泻千里；面对夹岸的桃花，它并没有被诱惑，停滞不前，还是那么地坚定不移，一如既往。

　　坦然看生活，正是对流水一生极好的诠释，我们人类，也应如此。

　　许多的事我们不可预料，也承担不起，我们只需尽力去做，求得一份付出之后的坦然和快乐。许多的人我们捉摸不透，防不胜防，我们不必计较，我们唯一能做的是，在我们必须面对他们的时候，奉上我们的真心，然后铭感我们的博大，千万不要因为蝇头小利而斤斤计较，错过了更好的机会。记住逗留在大山的巍峨壮美中，我们将错过大海，走过去，将是另一番浩瀚壮阔的景致；逗留在大海的波澜壮阔中，我们将错过大漠，走过去，广阔无垠的沙海更震撼人心；逗留在大漠的黄沙热浪中，我们将错过森林，走过去，我们将领略森林的深邃之美。

　　生命如树，在经历了种种困难之后，它才会长成参天大树，为人遮荫蔽凉，用自己的树叶，肥沃养育自己的土壤，他懂得奉献和感恩。

　　古人云：“滴水之恩，当涌泉相报。”大千世界，芸芸众生，每个人都接受过别人的帮助，可我们曾回报吗？我们常说：“施恩是向人间散播善良的种子。”那么，回报不就是这些种子开出的芬芳的花朵吗？也许它毫不起眼，但却可以使曾经播种的人向另一个人发出爱的呼唤，而回报就是最美丽的回声，也许它微乎甚微，但可以使人感到欣慰。

　　这就是冰心带给我们的“生命”，请记住，坦然、回报、奉献是它最好的诠释。

《生命的重建》读后感10篇（扩展5）

——《感悟生命》读后感10篇

《感悟生命》读后感1

　　我以前以为生命是一场游戏。从我出生开始，我的命运早已被设定好了，无论我如何尽力，我也始终是穷人的孩子，注定成不了大事。直到读了依米花的故事，我真正感悟到了生命的本质。

　　在非洲的戈壁滩上，有一种叫“依米”的小花。也许是神妒忌它的美丽，故意让它默默无闻，不惹人注意，许多游人以为它只是一株草而已。但是，它明白它是一向在告诉自我：“我不是草，我要开花！”于是它奋力把它那1条瘦瘦的主根蜿蜓盘曲着插入地层深处，固执地寻找着沙漠里的如珍珠般稀有的水分，然后，一点一点地积蓄养分。经过了五年漫长时刻的积累，它会在第二年的某个清晨突然绽放出美丽的花朵，无比绚丽的一朵花，似乎要占尽人世间所有色彩，呈莲叶状的花瓣儿，每瓣自成一色：红色的瓣，如同熊熊燃烧的火焰般的耀眼，白的花瓣，像山涧清晨那晶莹剔透的雪，黄的灿烂似天使袒露在阳光的闪闪发光的金发，蓝的犹如那最美最美的天空，使其他任何花在它面前都相形见绌。可这最美丽的时刻却只有短短的48小时，然后它便随母株一齐香消玉殒，开花就意味着生命的终结和凋零。

　　多情的诗人也许会哀叹：“乱山深处水萦回，可惜一枝如画为谁开？”也许依米花如果生长在江南，那么它的美丽便能够永远地持续下去，可它偏偏生长在贫瘠的荒漠，正如咱们无法选取咱们的成长的环境，但世界上的每个生命都有灿烂一回的时候，这是造物主赐予万物的权利。因此我坚信，只要像依米花奋力拼搏，即使是在泥潭里，你只有一次的生命也会像雨后彩虹般的灿烂夺目。

　　灰蒙蒙的天不知为何在偷偷地阴笑着，我一屁股跌坐在洒满阳光的嫩绿的草坪上，手里摆弄着一棵刚刚扯下来还没来得及枯死的太阳草，还是那个熟悉的四边形，我知道明天又是个好天。

　　有光的地方就有影，我坐在一棵枝繁叶茂的树下，身上满是从树叶的空隙间漏下来的一点一点班驳的黑影，把我映得活象只金钱豹。我到觉得当只豹子也不错，每日为了生存奔波，不必去想那许许多多的人情冷暖`，世态炎凉。什么成功与失败啊，活下来就是成功，饿死了就得认命。

　　我前面是1条日夜奔流的大河，足以让孔子再感叹一次“逝者如斯夫！”但就是这样的大河也摆脱不了冬日里断流的悲惨命运。其实我不想选取这条河，正因冬日里会让尸骨重见天日。我想选取1条不会断流的河去做我生命最壮观的一次试验，但没办法，在我的城市里它是唯一的。谁叫物以稀为贵呢？

　　此刻但是早晨***点钟，我还想再坐会，没有人的地方总是显得好美。在我的周围有好多蒲公英呢，他们绕着我飞舞，仿佛我是这个世界的花的头儿，能够享受这个有风的早晨而不必有一丁点儿的付出。

　　蒲公英！我突然想起母亲以前说过的话：每个蒲公英都带着一个小小的种子，到了适宜的地方就会生根，但如果环境不适合，如果果干或者过湿，过热或者过冷，它都不会长大。天，那么多如果，蒲公英还没有绝种吗么？

　　我环顾四周，发现目所能及的地方都能看见它们在微风中轻摆，像母亲送着自我的孩子去远征！那么纤细，却那么坚强！

　　原来，生命并不是脆弱的！

　　原来，生命能够直面挫折！

《感悟生命》读后感2

　　今天，我们学习了《生命生命》这篇课文，它让我对生命有了更深的理解。

　　这篇课文是台湾残疾女作家杏林子写的。作者通过飞蛾求生、瓜苗生长和静听心跳三件事懂得了生命的可贵，并下定决心让自己活得有意义。

　　文中“虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。”这句话令我感触很深。是啊，生命是短暂的，人生是有限的，但是，我们却可以通过不懈的努力去创造无限的生命价值，使我们活得更加有意义。

　　世界著名作家萧伯纳曾经说过：“生命在我绝不是一截短蜡烛，它是一个辉煌的火把，在我把它交给下一代之前，要使它燃烧得越亮越好”。英国科学家霍金因患卢伽雷氏症，而被禁锢在轮椅上长达40年之久。面对这样大的打击，他没有悲观。他凭借自己的努力，最终成为一名伟大的科学家。虽然他不能写字，甚至口齿不清，但是他超越了相对论、量子力学、宇宙大爆炸等理论，而迈进创造宇宙的“几何之舞”。他1978年获得物理界最有威望的大奖——阿尔伯特。爱因斯坦奖。1988年霍金的书《时间简史：从大爆炸到黑洞》获沃尔夫基金奖。他还被誉为“敢于向命运挑战的人”。

　　而我们的生活中却有一些不热爱生命的人。他们在生活中遇到小小的挫折后，就对生命失去信心，选择自杀。听说，一个小学生因考试不及格而怕回家受罚，就跳河自杀了。有些年轻人，遇到一点困难，就退缩，甚至放弃自己的生命。一个个鲜花似的生命消失了，多么让人遗憾啊！

　　读完《生命生命》这篇文章，我深深明白了：生命是短暂的，人生是有限的，我一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

《感悟生命》读后感3

　　人有爱，动物也有爱。爱，就像茫茫黑暗里的一盏明灯，照亮我们前进的方向；就像冬天里的一把火，为我们取暖照明；就像阴天里的一缕阳光，照亮了全世界的任何一个角落。

　　我读了一篇名叫《超越生命的爱》。这篇给了我很大的震惊，在西部一个缺水的城市，一头老牛为了自己的孩子，竟不惜用自己的生命换取水来喂孩子，真的是一种伟大的爱。

　　我从字里行间，读出了老牛的倔强，但这倔强背后藏着的，却是拿金钱都换不回的爱。最后一段，让我更为震撼，这位慈祥的母亲，如此这般倔强，为的是什么？还不是为了那头小牛，在自己饥饿难忍的时候，放弃自己喝水的机会，将机会留给了小牛。我真为这位牛母亲感到骄傲自豪。

　　在场的人都被感动哭了，都在为这一对母子俩哭。这种爱，是任何人用金钱都买不到的，她来自内心。

　　我读到过另一个关于母爱的动物故事。在一个荒芜人烟的地方，有两个沙漠旅游者，他们各骑着一匹马，一匹小马，一批大马。不久，旅游者都饿死了，只留下那匹马。它们相依为命，又饿又渴，偶尔遇到好心人给它们点儿水喝，可是那点水怎么够喝呢?终于，前面是片绿洲，由一个叫巴哈的人管理，他们拦住了大马，不让它走近，一鞭子一鞭子地抽打，抽得原本就瘦骨嶙峋的大马皮开肉绽，悲惨的叫声一声接一声。所有人的目光都集中在了大马身上，小马趁机走向绿洲，饮起了水，棕黄色的眼睛望着大马充满了泪水……

　　谁说动物没有爱，自己孩子的生命高于自己的生命，动物也有感情，慈母情深，母爱不是用金钱能换来的。爱，最伟大！她就是沙漠里的一片绿洲，让你看到生的希望。每个人都拥有她，她让你的人生变得阳光灿烂！

《感悟生命》读后感4

　　生命，是短暂的，也是永恒的；既是坚强的，也是脆弱的。咱们就应珍惜生命，让脆弱的生命变得顽强，让短暂的生命变的永恒。

　　有人以前说过一句名言：人固有一死，或重于泰山，或轻于鹅毛。有一些人用自我的生命换来千百个人的愉悦，或者用劳动为人们创造完美的生活，是重于泰山的。还有一些人拿自我的生命开玩笑，正因遇到了一些解决不了的问题而爬到十几层楼上闹自杀，搞得街上沸沸扬扬，混乱一片。把自我的生命当而戏，简直是轻于鹅毛的。

　　我国最著名的作家杏林子在１２岁时，不幸换上了“类风湿关节炎”，全身关节大部分受到损坏，致使她头不能抬，也不能转，肩不能举，腿不能行。但是，残而不废的她，并没有灰心，凭着顽强的毅力坚持自学，成为了一名十分出色的作家，创作了一本近３００万字的小说。看到那里，我又想到了有些健康的人整天只知道好吃，好喝，好玩，白白流失了自我的生命。

　　是啊！咱们必须要珍惜生命，决不能让它白白流失，更不能遇到小小的挫折就轻生。来吧，站起来做生活的强者。

《感悟生命》读后感5

　　我喜欢读书，这次我利用空余时间，读了苏少壬写的《感悟生命》。

　　苏少壬，男，大学毕业后当过教师、医生、记者、编辑，从机关又回到教研室。高中开始戏曲创作，也写小说，报告文学和杂文，发表于全国性和地方性报刊。出版《学步集》和《何时叫妈》两书，现教授大学语文和写作学。

　　读了作家简介后，更激起了我的阅读兴趣，整本书是由许许多多的小故事组成的。我读了之后爱不释手，其中最喜欢读的是《成为湖泊》。这篇故事主要讲和是一位大师由盐放入瓶子，放入湖泊，而教导弟子在心胸开阔。由此，我明白了很多，在生活中人与人之间也需要互相包容，就像两个朋友之间，也有一此性格不和的地方，这时也就需理解他，包容他，如果一不小心得罪了你，你就要心胸宽阔，这样才会有更多的朋友。就像廉颇负荆请罪，蔺相如就怀有一颗宽容的心，最后两人联手，一起为赵国奉命效劳。

　　包容是一种修养，是一种品质，更是一种美德，包容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人做事都要学会包容，正如我们一直说的“海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。”

《感悟生命》读后感6

　　讨厌了皆市的繁荣，静下心来阅读文章，是一个建心养性的方式。前不久，我浏览了《感悟生命》这篇文章，颇有感想。

　　文章中写了这样一只蜗牛：它给大家树破了一个遥大的目的，先上泰山，再南下江南。它以为只有建立弘远的纲标，干伏事才会干劲十脚。于是，该它盘算没这漫漫征途至多须要6000年时，再想想本人，只能活一地罢了，于是哀愤致逝世。这不仅仅是一个啼话他还留给我们更多的念考：怎么才干在欠久的己生中留下更多的脚印？

　　实在，在事实生涯中就有良多人像这只蜗牛一样，先给自彼定下一个巨大的目标，替只有树坐了远大的目标，这样作讫事来会干劲十足。殊不知，当从人经功尽力，经由拼搏后，假如察觉目标老是居高临下，会给人一种遥相呼应之感，重大发生自大心理。更有甚者，其生命也成了就义品。故事中那只蜗牛，不也因而夭折了吗？远大的目标未成了他口中不可摇动的歉碑，潜在的左左它，仅有一天的生命也果此没能留下半点痕迹。岂非咱们不应当从中得到什么启发吗？是呀，在应昔社会一个个想当大款，想当“绅士”的幻想不可磨灭，可他们想到本身的情形吗？世界哪容得下那么多的“名淌”？到头去还不是竹篮击水——一场空。

　　有些人为名害能够不惜所有代价，甚至锒铛进狱，而自己的毕生也将在监狱中渡过，这是一件如许恐怖的事。有谁蒙的死个别的安静。为什么尔们不能兢兢业业一点呢？那样取得的胜利才会有意思。从这篇文章中我清楚一个情理：在我们短暂的人生中，要想名现诸多理想，只有好高鹜远，幻想切折理论，目标不要过高过远，只有这样，能力在自己短暂的人生言程中，写下光辉的篇章留下深深的足迹！

　　生命有太多太多无奈掌握的事，比方失败崎岖，生离死别……独一不变的是我们要坚持一颗*凡心，只有这样，我们才能在挫折中奋起，从容走过崎岖。

《感悟生命》读后感7

　　生命是一场聚散。那初涉人世的第一声啼哭就拉开了聚的序幕，于是以后的岁月里，花开花落，云卷云舒，就有了数不清的相遇，相识，相处，相爱，相恨，到最后的相离。不论是哪一种形式的相聚，哪一种形式的别离，到最后终究是曲终人散，众鸟归林。

　　所谓天下无不散的宴席，生命的最终归宿永远是死亡。合眼长眠的那一刻亦是一场盛装舞会的散场。在那场舞会里邂逅的人，发生的故事，随着那灵魂的飘逝，终究是灰飞烟灭。聚时的热闹与喧哗，散时的清冷与凄凉，都是预料中的，也都是定数。谁也无法更改。

　　虽说都知道人生如戏，也都知道岁月无情，生命易逝，但每个人在自我的生命戏剧里扮演的都是主角，身边其他的人都是配角。因此谁都想尽力把自我的主角塑造好。但有时候你的生命是一场杯具，还是喜剧，抑或是闹剧，决定权却并非全在你的手里。正因你再怎样样也只是个演员，而不是导演，甚至连谁是导演也不知道，因此无法事先知道所有的情节和过程。这也就是生命之剧和其他戏剧的最大的区别。

　　生命是一个迷，咱们永远不知道下一步会是怎样样，会出现一个怎样样的局面，那么就让咱们做一个优秀的演员吧，尽情的去投入，该笑的时候就开心的笑，该哭的时候就痛快的哭，该爱的时候就爱他个轰轰烈烈，该恨的时候就恨他个彻彻底底。用咱们生命里所有的时刻和精力，所有的真心和真情，所有的欢笑和泪水，去演绎这场生命之剧，使自我的主角完美无暇，那么在剧终谢幕的时候，肯定会有人流着泪水给予咱们最热烈的掌声。

　　刹那芳华，红颜弹指老。人生如梦，醒时万事空。生命真的太脆弱，如那精美的陶瓷花瓶，不知道什么时候无意的轻轻一碰，便会哗啦啦的碎了一地。那么就让咱们在未碎之前尽情的展现咱们最美的风姿吧，以一个最佳的姿态去应对命运之神赋予咱们的一切悲欢。

　　有一句名言说：“人从生命下来到死去，这中间的过程，就叫愉悦。”是的.，生命只是一个过程，在这个过程中，有鲜花和掌声，也有荆棘和泪水，有欢乐，也有痛苦，而咱们为了追求那醇美如酒的欢乐，就务必忍受那酸涩如醋的痛苦。而生命的好处也就在无尽的追求之中了，在追求中创新，在追求中超越，最终给了生命一个最美的诠释。

　　人的生命就如一盏点燃的灯，因此迟早都会熄灭的。死亡之际就是灯熄之时，但仔细想想，其实死亡并不是上帝对咱们的惩罚，而是命运之神对咱们的钟爱。如同咱们需要睡眠一样，咱们同样需要死亡。正是死亡的黑暗背景才衬托出了生命的璀璨光彩。试想如果生命是无限的，没有了死亡，那么活着又有多大的好处呢？

　　因此死亡并不可怕，无非是生命的长眠。而在这长眠之前，咱们就应珍惜咱们拥有的每一天，想清楚到底什么才是咱们该追求的，才是能让咱们真正愉悦的？是物欲？是名利？还是灵魂的清明和安宁？

　　让咱们用心聆听天籁圣洁的歌声，永葆一个清滑净透的灵魂，始终微笑着善待生命，享受生命，珍惜生命，超越生命，在岁月的风霜雪雨中简单安然的走完一世的红尘！

《感悟生命》读后感8

　　今天，我们学习了《生命生命》这篇课文，学习这篇课文后我懂得了我们要珍惜生命，不能白白糟蹋生命。

　　比如，一些学生不利用大好时光好好学习，而是进网吧、游戏室玩游戏；还有一些人不利用美好时光去赚钱，而去吸毒，这不是在糟蹋生命吗？海伦，一位又聋、又盲、又哑的女孩子，却并没有自暴自弃，而是经过不懈努力，最后成了美国著名的女作家，成了一位在困难面前生活的强者。

　　生命，是一只虫子在恶劣的情况下求生的欲望；生命，是砖缝中掉进一粒香瓜子，在没有阳光、泥土的砖缝里不屈向上茁壮生长；生命，是你用听诊器倾听你沉稳而有规律的心跳。

　　当你经受生活磨难病倒时，你会觉得生命的脆弱，当你历经磨难仍坚强面对时，你会觉得生命的顽强，当草长莺飞、花开花落时，你会感悟生命的流逝……

　　生命——看起来是那么短暂，我们却可以让有限的生命发挥出无限的价值，所以，我要珍惜生命，做个对社会有用的人。

《感悟生命》读后感9

　　珍惜生命就要珍惜今天，活着就要欣赏自己的优点，找出自己的长处、缺点，认真体会深刻每一分钟，精彩每一个机会，活着，就要心存阳光。

　　生命是什么？生命是坚强的幼芽；生命是悬崖峭壁而从未有过屈服与放弃的老松？？在万物复苏的瞬间，生命是力量志意志的结晶。生命，需要的是奋进搏斗，需要的是无私奉献，生命是真实的行动，生命是无畏的远程，是不断的跋涉。生命是发现自己、认识自己、充实自己。生命就是奇迹。

　　正因为生命的脆弱，所以我们要去珍惜它。象诗一样自下而上的灵魂—张海迪姐姐就是我们的榜样！天有不测风云，人有旦夕祸福。海迪5岁时胸部以下全部瘫痪，但在残酷的命运面前，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了无数次命运的严峻考验，对人生充满信心。她在家里学完了中、小学全部课程，编著了《轮椅上的梦》等书籍，成为*第一位坐着轮椅的哲学硕士。海伦·凯勒的一生为人们树立了与命运抗争的榜样！她在找到光明，最后又把慈爱的双手伸向全世界！

　　生命是一条崎岖的路，路上有荆棘、沼泽，孔有鲜花和掌声。用爱充盈生命，就是无憾、美满的人生。挫折是人生中不可去除的障碍，一个勇敢的人，应该将每一次挫折看成是命运对你的考验。在洪战辉的身上，我们已经找到了克服挫折和苦难的力量地，怀着感恩和快乐的心，用爱感动着每一个人。

　　还有一篇文章让我知道成功点勇气。哥德曾说过：“你若失去财产，你只是失去了一点儿；你若失去了荣誉，你就失去了许多；你若失去了勇敢，你就失去了全部。”

　　当你需要帮助时，别人帮助了你，这时你要有感恩的心。 我们应该感激我们身边的每一个人，因为他们点缀了我们生活的精彩。世界因为有爱而就得更加美丽。母爱无疑是所有的爱当中，最*凡却又最伟大的一种。疯娘中的主人公因为有这样的.娘心里觉得很耻辱，担下面的两件事却让我深受感动：一天，下雨了，娘来为“我”送雨伞，一路摔了好几跤，衣服都脏了，因为同学学娘的样子，“我”和他打了起来，娘就去帮“我”，最后把他扔进学校门口的水塘里；当疯娘把几个野桃给“我”送到学校，“我”说挺甜，因为“我”的一句话，娘失去了生命。我觉得疯娘虽然有些傻，但也懂得爱！创造了母爱的奇迹！

　　生命没有绝对的完美，只有相对的坚强；生命没有绝对的自卑，只有相对的能力；生命没有绝对的美丑，只有的灵魂位置。感悟生命，感悟奇迹。生命对于每一个人而言都是可贵的。

　　什么时候都不要用死亡来对待自己，惩罚自己，自杀不是一种解脱，而会给亲人带来更大的伤害和痛苦。

　　活着就要活的精彩！乌云后面依然是灿烂的晴天。轮椅上的阳光女孩—桑兰，北京申奥大使；2004年雅典火炬北京传递的火炬手；奥运会主持人。不经历风雨，怎么见彩虹？桑兰遇到了很

　　大的挫折，但是她热爱生命，认真地度过每一天，生活将永远阳光灿烂！

　　读了这本书让我知道：生命中所要战胜的最大敌人—自己。不开心只是和自己过不去。还不如把生气和埋怨的时间省下，在愉悦的心态下完成作业。学习的时候开开心心，玩的时候开开心心，真是一件好事。自然提高了生命的质量。

　　生命仅有一次。把握现在，拥有将来！

《感悟生命》读后感10

　　珍惜生命，就是把握生命。生命是惟一的，是脆落的，是坚强的，是不容小觑的。——题记

　　把握生命，就应该把握生活中的每一点每一滴，关注每一个小细节，仔细审视自己的不足、优点，珍惜每一个机会，努力展现最完整的自己。

　　带着对生命的不忍，我翻开了这本《感悟生命》，细细品读……

　　生命是什么？生命是坚强的，也是脆弱的。但更多时候，我们面对的更多的，应该是脆弱的生命。

　　你是否曾见过暴风雨后的大榕树下，一个个鸟巢散落在地上，而那些正在鸟蛋中孕育着新生命的鸟儿，已流出了蛋黄和蛋清；那些正在巢中等待亲鸟的喂食的雏鸟，已躺在地上，没有了生命迹象。这样的惨状使我不忍，这样的生命难道不是脆落的吗？

　　《感悟生命》这本书告诉我们：生命只是一个过程，不但包括“生”，也包括“死”，甚至包括夹杂其中的情感。我们站在局外，把这情感赋予自然界中的各种动物，观察、体味他们对待生命的态度，以便反省我们自身的灵魂，得到生命的真谛。它精选闪烁着智慧之光的有关生命的美文。这些美文从多方面多角度对生命进行解读，给予了我们关于生命的启示。

　　其中这本书中令我印象最深刻的还数《小狗包弟》了。它讲述的是作者家中的一条可爱的小狗在“*”中的悲惨遭遇，从一个侧面反映那个疯狂时代的惨无人道的现实，更体现出一种不懂得珍惜生命的现状；文章还描写了小狗的悲惨遭遇留给作者心中永难磨灭的创痛，表达了深重的悲悯、歉疚和忏悔之情。

　　我很喜欢这篇文章，因为这篇文章令我的神情随之起伏，一会喜悦，一会伤感，一会不忍……

　　这篇文章表面看是作者用以自责，其实质是从另一角度表现对人性的渴望与呼唤，揭露了当时“*”的罪恶。文章中，巴老体现出了严于自责、不怕嘲笑，敢说真话的高尚人格。也许自己如此的喜爱这篇文章，是由于自己的小狗的喜爱，同时也有过与作者相同心境的经历。

　　那时，家里的母猫生下了三只可爱的小猫咪，但在几天后，母猫却突然失踪，当时正当炎夏，不料它为了出去寻找食物时，中暑身亡了。

　　可是那三只小猫还没有断奶，眼睛也没有完全睁开，它们还需要母亲的照顾啊！妈妈只好向隔壁家的新妈妈借了一袋奶粉，冲好后一点一点地喂它们。每次听到小猫们拉着喉咙“喵喵”地叫，就知道他们在呼唤着母亲。年幼的我，实在忍不住了，想去关心一下它们，便用家里现有的酸奶去为它们。这样持续了三、四天后，忽然找不到小猫了，询问妈妈后，才知道它们已经不在世上了。我伤心欲绝。从这件事上，我更加深刻的体会到生命的脆落。

　　一次偶然的机会，我在网上看到：“小猫不能喝酸奶。因为猫无法只用牛奶来维生！甚至，小猫都有乳糖不耐症，它们没有乳糖酵素，所以无法消化牛奶中的乳糖，因而在喝了牛奶（或者酸奶）后数小时会发生软便或下痢的情形。如果发生下痢，那么肠道就无法充分吸收水分和营养素。”看到这，我的心不觉的凉了：“难道是我把小猫害死的？”但是，我只是想让小猫能吃得饱一点，不料……

　　时隔多年，我的心一直感到愧疚，要是当时的我没有这样贪玩、不懂得珍惜生命，小猫说不定现在正高兴的生活、成长着！我想，我人生接下去的时间里，也许会带着这种“与日俱增”的遗憾、不舍与歉意，一直走下去吧！

　　生命仅有一次，让我们珍惜生命，让自己的生命充满绚丽的色彩，不留遗憾吧！

《生命的重建》读后感10篇（扩展6）

——《生命》读后感10篇

《生命》读后感1

　　读了现代著名作家冰心奶奶的《谈生命》感触特深。

　　文中把生命描绘成一江春水，从高处发源，流向大海，途中经过了曲折的悬崖峭壁，冲开了沙石，勇敢的向前走，这就是我们生命旅程的刚刚开是，然后春水遇到了巉岩前阻，愤怒沸腾，它冲过了巉岩，这不是我们遇到磨难是勇敢克服磨难的表现吗，然后它经过了细细的*沙看见了夹岸红艳的桃花，他快乐而又羞怯，这不是我们生命中所遇到快乐幸福的事情吗？我们因此而快乐，它一会儿又遇到了暴风雨，这激电，这迅雷，使他心魂惊骇，疾风吹卷起他，大雨击打着他，他暂时浑浊了，扰乱了，而雨过天晴，只加给他许多新生的力量。这不是我们生命中所遇到的打击吗？可是我们只要坚强，将会雨过天晴。最后它流入了大海，这就是我们人生的最高峰和结束。

　　文中还把生命描绘成一棵树，一颗种子长大，然后到落叶枯竭。一开是它破壳而出也许长在*原上，岩石上，城墙上，然后它看见了天，这就是我们的出生，然后他也许受着大树的荫遮，也许受着大树的覆压，而他青春生长的力量，终使他穿枝拂叶的挣脱了出来，在烈日下挺立抬头！它遇到了春天，这象征着我们的童年多么快乐无忧。接着长到最茂盛的中年，这是夏天，伸展出如盖的浓荫，来荫庇树下的幽花芳草，他结出累累的果实，这是我们的中年，事业成功。接下来秋风起了，将他叶子，由浓绿吹到绯红，秋阳下他再有一番的庄严灿烂，不是开花的骄傲，也不是结果的快乐，而是成功后的宁静和怡悦！这是我们的壮年，成功后的喜悦，最后冬天的朔风把他的黄叶干枝，卷落吹抖，他无力的在空中旋舞，在根下*，大地庄严的伸出臂儿来接引他，他一声不响的落在她的怀里。他消融了，归化了，他说不上快乐，也没有悲哀！这是我们的晚年，丰富，宁静的逝去。

　　啊生命，他就是这样，只要你勇敢面对，将走向成功。不过要记住：不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳！，当遇到磨难的时候要想在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。快乐固然兴奋，苦痛又何尝不美丽？你将会克服磨难，走向成功。

《生命》读后感2

　　你在世间漫无目的地漂泊，不知未来在哪里。在人生大多数的旅程中，你都要习惯形单影只的旅行，即使你害怕夏夜的电闪雷鸣。许多人陪你走过一段，然后匆匆离散，因为爱过于年轻。终于，你在擦肩而过时突然回首，与一个人四目相对，于是那颗不安定的心突然有了安稳的理由。你希望，未来的每一个清晨，有阳光，有鸟语花香，还有这个人。只因这世上只有他能读懂你的灵魂。于是，王小波对李银河说：：“我对好多人怀有最深的感情，尤其是对你。”

　　弹指一挥间，王小波在另一个世界已经独自生活了二十年。李银河也茕茕孑立，徘徊于世了二十年，时间苍老了容颜。即使现在的她还在发表一些惊世骇俗的言论，可是，他不在了。我想，如果他还在，他一定会在一旁支持她去辩论，去战斗，在必要的时候，为她撑起厚实的防护墙，斩落舆论的荆棘。在他死后的第七年。她亲手将他写给自己的情书集结成册，公之于众，取名为《爱你就像爱生命》。王小波的一生如樱花的开落，短暂而热烈。但她不后悔，是他将她从爱情的泥沼中拯救出来，是他让她的爱情有了落地生根的能力，所以她愿意等到来世。封面上印着这样一句话：“告诉你，一想到你，我这张丑脸上就泛起微笑……”感动在心底波涛汹涌，于是眼泪泛滥成灾。

　　在爱情面前，战士变回了孩子，天真热烈，柔软可爱。看着王小波每一次相同的孩子气的开头：“你好哇，李银河”，就会产生一种柔软得冒泡泡的心情。这样一个又高又瘦的男人，也会有想要依靠的人。他像世上所有坠入爱河的青年一样，辗转反侧，不能入眠。他零零碎碎地写下每一天的心情，写下生活的点滴，写下每时每刻对她的思念。他将最隐晦，最羞于启齿的感情都告诉了她。

　　他想和她在一起，他爱她；他趴在狭窄的阳台写下歪歪扭扭的情话，他爱她；他愿意为她努力变成更好的人，他爱她；他愿意同她一起朝生暮死，他爱她。

　　他们为爱而生，因爱而爱。

　　可是，岁月转空，人事易分，阴阳两隔。徐志摩说过，在这个世界上，我们最想得到的是爱；最难得到的，也是爱。爱究竟是什么？王小波和李银河给了我们一个完美的诠释：爱是我爱你你也刚好喜欢我呢，爱是两个人灵魂互通，爱是彼此拥有，爱是你啊。

　　这份爱，历经沧海，历经桑田，不会因为时光的风化侵蚀而消失殆尽，这是爱的宿命。即使你不在这个世上了，我也会带着这份爱，替你活下去。即使你不在了，我会当你还在。

《生命》读后感3

　　在我们人生的道路上，有时我们会觉得行路难。可是，我们不能被眼前的困难吓倒。我们仅有直视目标才能心中有路，那些凶险的景象才不致让我们止步不前，再窄的桥也能从容走过。人生当中遭遇的困难不是上帝为谴责我们的缺陷而给我们布下的陷阱，相反，这正是为激励我们而设置的加油站。不管遇到多大的困难，要想成功地闯过去，就得确定好日标，永不言弃。这一切努力的动力就是热爱生命。

　　这就是我从杰克·伦敦的《热爱生命》这本书中悟出的道理。在那危险的世界里，不管是动物还是人，生存的艰难和斗争的残酷是常人无法想象的。为了生存和不被击败，为了继续前进和延续生命，必须做出巨大的努力，进行拼死的斗争。这本书就描述了一位淘金者在美国北部的一段生活遭遇和顽强拼搏的历程。=

　　这位淘金者为了躲避即将到来的严冬，孤身一人，风餐露宿，在漫无边际的荒原_匕匆匆而又艰难地向东南方赶去。他身上没有食物，就在途中挖野草、抓小鱼生吃来维持生命，天黑后他就躺在地面或岩石上度过寒冷的长夜。一路上，他与大棕熊、野狼等野兽进行周旋和搏斗。他先是跳细而行，之后由于体力不支而不得不川四肢在地上爬行。最终，他只能是下意识地用身子在地上蠕动着向前。他与极度的饥饿、疲劳展开了常人难以想象的斗争。凭着求生的本能和顽强的毅力，还有膝胧的期望，他最终终干活了下来，在北部荒原上奏响了一曲热爱生命的凯歌。

　　这本书令我十分震撼。我想这本书能写到这种程度，应当是融人了作者早年的生活经历，渗透着作者切身的生活体验和感受。读着书中那位淘金者的种种遭遇，尤其是他在与饥饿、病痛进行斗争的时候，让我感觉很心酸很感动。朋友抛弃了他，他独自一人，拖着皮开肉绽的脚，忍受着撕心裂肺般的巨痛前行。饥饿带来的疼痛则更加剧烈，痛得他神智迷乱。是什么使他这么坚强地坚持下去的呢？我想是因为他有一颗热爱生命的心。他总是给自我期望，总是让自我鼓起勇气，总是想着要把生命继续下去。这样，任何微弱的力量都会变得无坚不摧，任何不幸的故事都会变得温馨圆满，任何弱小的生命都会变得生机勃勃！那些困难算得了什么呢？

　　人生难免有伤痛，但真正的勇士会在伤痛的刺激下变得更加清醒；人生难免有苦难，但真正的勇士会在苦难的磨炼下变得更加坚强。生命的力量正在我们的血液中翻腾。热爱自我的生命吧，千万不要轻言放弃！

《生命》读后感4

　　烟花，在生命结束的那一瞬间，才是最璀璨的……

　　我曾读过一本今生难忘的书，它叫《残狼灰满》，它的父亲叫沈石溪。

　　沈石溪，曾在云南西双版纳生活了十八年。也正是这十八年，为他创作动物小说起到了至关重要效果。他曾说过：“动物小说之所以比其他类型的小说更有吸引力，是因为这个题材最容易刺破人类文化的外壳和文明社会种种虚伪的表象，可以毫无直言地直接表现丑陋与美丽融于一体的原生态的生命。”确实，他所刻画的动物形象都有血有肉。而我，最喜欢其中的残狼--灰满。

　　一个寒冷的冬夜，灰满怎么也没想到，自己竟能落到双腿残疾的地步。

　　回想当年，灰满刚当上狼酋，意气风发，不可一世。

　　从高山跌到低谷，灰满真是想死，一了百了。

　　司马迁有句话：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”

　　多亏了黄鼬，她把灰满从死亡线边上救了回来，又牺牲自己当灰满的跳板，配合他做各种正常狼可以做到的事。

　　过程当然是艰辛的，好在他们坚持了下来。

　　经过种种磨难，他们又成了狼酋，绝无仅有的双体狼酋。

　　不幸的是，黄鼬怀孕了。

　　自从黄鼬怀孕，灰满就知道他的生命不长了。

　　怎么办？要像个狗一样在地上爬吗？不！

　　那威风凛凛地死呢？

　　命运赐了他一个绝妙的机会--捕杀一只须和它同归于尽的公原羚。

　　灰满做得很漂亮。

　　难道灰满就没有放弃过吗？当然有。可他的每一次放弃都被黄鼬用无私的奉献给填补上了。但是最后一次，她尊重了灰满的选择。她知道灰满宁愿高尚地死，不要苟且地活。她懂得灰满作为本质上的残疾狼酋，有着与其他狼酋一样的傲骨，也有其他狼酋没有的魄力。当命运给予他两种选择，要么作为残狼苟活在这个世界上，要么作为双体狼酋离开这个世界。灰满一定会选择后者。事实也正是如此。这正如李清照的名诗：“生当作人杰，死亦为鬼雄。”项羽是这样的人。他在战乱时称王称霸，成为名震四方的西楚霸王，可在刘邦把他逼到乌江边上时，他不也是“宁愿高尚地死，不要苟且地活”吗？有人说他是死要面子活受罪，可殊不知这也是生命的一种方式，这也是生命的一种魄力。中华民族也有这样的人：稽康、文天祥等，他们同样拥有这样的魄力。

　　小小的一本书，小小的一件事，却阐述了小小的灰满对命运?的反抗和对生命的理解。听，那一声声狼嚎就是对强者的祭拜，对生命的礼赞！

《生命》读后感5

　　当一个人仰望星空时，会听到什么？当一个人置身闹市时，会听到什么？当一个人回首过往时，会听到什么？我寻找并倾听，发现并思考…… 当我读完《倾听生命》这本书时，我的心中百感交集！

　　这个世界是由千千万万的生命组成的，生命对于我们来说是宝贵的，我们应该学会珍爱生命，倾听生命。父母赐予了我们心灵的窗口——眼睛，那么我们就该到大自然中看一看，领略大自然的美丽与生命力，倾听自己的生命，绽放自己的美丽；去看看周围存在的许许多多的生物，倾听它们的生命。生命无处不在，我们要有一双乐于发现的眼睛。

　　生命是有价值和意义的，虽然生命是脆弱的，但我们的品格可以坚强。在倾听生命的过程中，我们应该懂得，生命的珍贵、价值和意义。每个人的生命都只有一次，说多也不多，说少也不少，关键就要有自己活着的价值和意义。有一句话是这样说的：“有的人死了，但他的精神还活着；有些人活着，他的精神却早已萎靡。”你瞧，蜜蜂多么的坚强，当人将它一次又一次踩在地下并用沙土埋起的时候，它总是一次又一次的将褶皱的羽翼抖动*整，活着就是希望！只要它活着，就当是奄奄一息的时刻，它也毫不向命运认输！人们在成长过程中多多少少都会遇到挫折，经过风雨和挫折，我们生命的价值便会提升，最终让我们走向终极的成功。

　　生命是充满梦想的，约翰就是怀遄梦想的，当他还是一个没有见过世面的15岁孩子时便列下了一个梦想清单，每一项都编了号，一共有一百二十七个目标，每一项看起来都是遥不可及的。可是到现在为止，他已经完成了一百二十七个梦想，他让我明白梦想是神圣的，会让我们充满力量，会激发我们的潜能；当我们完成一个有一个梦想的时候就会觉得自己的灵魂都升华到另一个境界之中了！

　　生命是充满奉献的。为社会做贡献，为周围的人做贡献。人人为我，我为人人。我们在属于自己的班集体中，就应该为自己的班级献出一份力，把我们的班级打造得更加完美；等我们长大了，就要为社会献出自己的一份力，将祖国变得更加美好！

　　生命是缤纷多彩的，也是容易转眼即逝的，我们要学会珍爱生命、倾听生命，学会保护自己是珍爱生命的前提。

　　我们要从小锻炼自己的实践与应变能力，学会自我保护，识破那些能够伤害我们的东西，远离危害，珍爱自己的生命。同学们，让我们从现在开始，认识到生命的重要性，尊重任何一条生命，珍爱自己的生命，并且学会倾听自己的生命，健康的成长吧！

《生命》读后感6

　　今年暑假，爸爸给我从购书中心买了好多书，其中一本书的名字叫《海洋生命》。我看了以后觉得这本书非常好看，里面有很多海底的植物和海洋中的动物，比如蓝藻、珊瑚、海参、龙虾、大白鲨等等，内容很丰富，我看完以后感觉这本书很不错，从中我懂得了很多关于海洋动植物方面的知识。

　　从这本书当中我知道了珊瑚原来是由珊瑚虫的骨骼堆积组成的。剑鱼很长，最长可以达到6米，体重有300多公斤呢！还有海豚，它属于较小鲸类，它还是大海里面的“救生员”，据说，它经常把溺水的人驮到安全地带。有时甚至为了救人，不惜与鲨鱼展开殊死搏斗，我觉得海豚是人类非常亲近的好朋友。还有一种海洋动物叫海獭，海獭一有时间就会梳理自己的皮毛，几乎把一天时间都用在梳妆打扮上了，非常喜欢“臭美”。刺鲀也是一种非常有意思的动物，他可以称得上“铠甲勇士”，当遇到敌人时，它就会吸入海水，使身体胀大，硬刺独立，但是这种刺没有毒性，只对皮肤有保护作用。

　　这本书向我们展示了一个奇妙而且神秘的海洋生物世界，我非常喜欢。

《生命》读后感7

　　一天，我读了这篇文章《生命生命》。读完之后，我陷入了沉思。

　　课文主要讲述三件事：蛾的生存、种子的生长和倾听心跳。第一名受害者说，在提交人抓住骚扰他的飞蛾后，他看到飞蛾试图扇动翅膀并想要逃跑。第二个故事讲的是一粒瓜籽在没有阳光和泥土的情况下落入砖缝，坚强不屈地成长，尽管它只活了几天。第三件事是作者用听诊器听他的心跳。稳定而有规律的声音震惊了作者。

　　事实上，我曾经有过这样的震惊。有一次，我在花盆里种了一粒种子，但我总是忘记浇水。我以为他会死，所以我不再关心这件事。当我看到它时，我只是偶尔给它浇一次水。很久以后，它实际上发芽了。一粒小小的种子如此顽强，令我震惊。

　　生命是我们最珍贵的东西，但是生命是有限的，所以我们必须对有限的生命表现出无限的价值。当生命面临严重威胁时，无论多么危险，无论能否逃脱，它都不会放弃。即使是一只小昆虫也懂得珍惜生命，我们怎么能不珍惜生命呢？种子不怕艰难困苦。他们在绝望的环境中生存，顽强地成长。即使是小种子也知道如何努力奋斗。我们为什么要浪费时间？*稳的心跳似乎告诉我们生命是如此珍贵，我们应该珍惜它。

　　我相信只要我们珍惜生命，热爱生命，我们就一定会体现生命的价值，让有限的生命闪耀光芒。

《生命》读后感8

　　在一个具有宁静的午后，我读了《时间管理就是我们生命》后，心情久久不能得到*静。

　　这篇文章主要讲的是我国民族伟大的文学家鲁迅先生这样不仅可以珍惜我们自己的时间，也珍惜学习别人的时间，赞扬了他珍惜时间的精神与品质。

　　当我自己读到“有人说鲁迅是天才，可他说：‘哪里有天才，我是把别人没有喝咖啡的功夫都用在企业工作能力上了’”时，这句话让我疑惑问题不解，经过不断反复思考后，原来就是说：他的知识和成就，是由于我们珍惜发展时间、努力提高学习和工作经验得来的。

　　当我读到“他在书房里，总是坐在办公桌前工作。 有时，也靠在椅子上看书，他认为这是休息，“我很惊讶：鲁迅忙着看书，他其实以为这是休息，我真的很佩服。

　　当我读到”他开会从不迟到，从不让别人等”。即使在雨中，他也总是准时到达我发自内心的叹息: 鲁迅不仅珍惜自己的时间，也珍惜别人的时间，从不让人们等待他，雨也准时到来，这让我更佩服。

　　看完“时间就是生命”，我的理解：一个人的生命是短暂的，我们需要做的太多了。如果你不珍惜时间，肯定无法完成。因此，我们应该好好珍惜努力学习的时间，不浪费一分一秒。

《生命》读后感9

　　《倾听生命》这本书我是一口气把它看完的。这本书分成了八个部分，最让我感动的是“脆弱与坚强”和“让生命充满爱”这两大部分。高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”从这本书中我的`确学到了很多。

　　《倾听生命》这本书讲述了一个个因为拥有梦想和对生命的向往而创造出奇迹的故事。一个贫困家庭里，他们的儿子西科斯基因为被火烫伤，从而使他的双手手掌向一边倾斜，这成了他羞于见人的耻辱。后来，有一次他买了一个竹蜻蜓，发现它的翅膀也向一边倾斜，却能飞起来，这让他有了想发明“直升机”的梦想，正是这个想法改变了他的一生，让他成为了第一架实用直升机的发明者。这似乎是一个生命的奇迹，但这奇迹背后更多的是对生命的渴求和活下去的勇气、决心。他使我想起了米歇潘说过的一句话：“生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。”

　　让我们仔细倾听生命，领悟生命，懂得生命的美好与来之不易，从而使自己生活的更有意义，使自己的生命具有更重的重量。

《生命》读后感10

　　最近，我们学了一篇课文——《生命生命》。

　　这篇课文讲的是，作者一直在想生命是什么，并用了三个例子来证明。第一个例子是说了作者在写稿，一只飞蛾骚扰着他，趁它停下时，“我”一伸手捉住了那只蛾子。它挣扎着，鼓动着双翅，飞蛾求生的欲望令作者震惊，他忍不住放了它。

　　第二件事情讲的是墙角砖缝中掉进了一粒香瓜子，过了几天，竟冒出了小苗，这令作者惊讶，它能在没有阳光和泥土中生长，即使只活了几天。

　　第三件事情描述的是，作者用医生的听诊器静听自己的心跳，这生命是属于他自己的。可以好好使用它，也可以白白糟蹋它。

　　读完了这篇课文，我感觉到生命是如此宝贵。每个人都有属于自己的生命，生命是由自己掌握的，是任何人改变不了的事实。所以每个人都要好好的珍惜生命，不能浪费生命。

　　看完了《生命生命》这篇课文，有句话深深地刻在我的心上：“于是，我下定决心，一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。”就是这句话让我明白了做人的道理。生命，也就是时间，珍惜生命，也就是不浪费时间。每个人都可以在有限的时间里做出更多有意义的事儿来。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”让你的人生真正充满快乐与幸福吧！

《生命的重建》读后感10篇（扩展7）

——《生命，生命》读后感10篇

《生命，生命》读后感1

　　学了《生命，生命》一文，我想：生命是什么？生命的意义是什么？

　　是那飞蛾求生的欲望告诉我，是那瓜苗不屈向上破砖缝的精神告诉我，还是那代表生命的心跳在告诉我？是的！它们都在用行动无声地告诉我：它们有热爱生命！

　　即使那只飞蛾早已明白，自我是逃不出人类掌心的，可它仍不放弃，极力挣扎，鼓动双翅，没有放弃生的期望！即使那截瓜苗生活在没有阳光、泥土的砖缝中，仍不怕困难，在那么恶劣的生活环境下努力成长；即使那代表生命的心跳声在历史长河中是如此短暂，可我们依然能够它来为人民服务！

　　再看看文章作者杏林子的事迹，我更是感慨万端：杏林子12岁就患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动都困难重重，但她凭着坚强的毅力和数十年来的自修，现已出版了小说、散文、剧本等四十多本了，杏林子还被评为第八届“台湾十大杰出女青年”之一。最震撼人心的是杏林子做出了要把全部稿费捐献给“殘障福利基金会”的决定。

　　是啊，生命是自我的，我们能够珍爱它，也能够糟蹋它；我们能够让它光彩有力，也能够让它黯淡无光。决定权就在自我手中。学了这篇文章，我决定的`我要对自我负责，好好珍惜生命，让有限的生命创造出无限的辉煌！

《生命，生命》读后感2

　　我今天看了一篇叫《生命生命》的文章，我从这篇文章中体会到了很多东西。

　　这篇文章主要写了三件事，第一件讲了作者杏林子在一天晚上写稿时抓住了一只飞蛾，飞蛾在杏林子手中跃动，杏林子就把它放了。第二件事写了墙角的砖缝中掉了一颗瓜子，过了几天，长出了一截小瓜苗，这截小瓜苗虽然只活了几天，作者却从它身上感受到了他的一种顽强的生命力。第三件事讲了作者用听诊器听自己的心跳，作者就觉得生命是她自己的，她可以好好的使用，也可以白白的糟蹋它，一切有自己决定。

　　值得注意的是，作者杏林子在十二岁就患上了类风湿关节炎，全身上下只有手指能动，她是靠手指写出一系列作品的，如果换做是其他人，他发现自己全身不能动而只有手指能动时，他可能会自暴自弃，不会像杏林子一样用仅有的手指写字。如果换做是我，我也不会像杏林子那样勇敢，坚持。

　　我觉得第二件事中的小瓜苗也很坚强，大家都知道植物生长有三大要素：1、阳光，2、水。3、泥土。这截小瓜苗生长的地方只有一个要素，其它2个要素都没有，可这截小瓜苗确活了下来，虽然它只活了几天，可它顽强的生命力令我震撼！

　　看了这篇文章，我从杏林子身上学到了许多东西，比如勇敢、坚持、信心等优点，我们一定要把这些优点学到自己身上，同时我也明白了一个道理：生命是自己的，自己可以好好的使用它，也可以糟蹋它，关键看自己。

《生命，生命》读后感3

　　遮住一束光，接收器就会产生一个电信号，驱动相应的电器开始工作，产生固定频率的振荡电压，经放大后带动扬声器发出声音！600字作文”于是，我告诉妈妈：“现在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海*面上升、物种灭绝等，电灯、电脑、空调、电视。他有一颗高尚、纯洁的心灵。

　　《生命生命》这一课的具体内容就是珍爱生命。对人来说，生命是短暂的，珍惜生命的人总会让自己的生命更有价值。对于那些虚度年华的人来说，生命是极其短暂的。这一课举了几个例子，如飞蛾这种小动物都知道珍惜生命，爱护生命，我们人类还不如小动物吗？我们如果抓到飞蛾，用手轻轻一捏，就能把飞蛾捏死，小飞蛾却扑闪着翅膀极力鼓动，那种生命的力量难道不值得我们学习吗？

　　课文的最后一段含义深刻，大概意思是：虽然生命是短暂的，但是我们却可以做出很多有意义的事，让自己活得有意义，作者下定决心要珍惜生命，敬畏生命。其实我们生活中也有这样的事例：桑兰是*著名的体操运动员，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。但是她表现出顽强的意志，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方的网站担当特约记者。在高位截瘫面前，她并没有放弃自己的生命，她还把别人捐献给她的治疗工具、奖金等都捐给了失学儿童。

　　生活中这样的事例还有很多很多，只要我们留心观察，就会发现珍惜生命的人。如果我们珍惜生命，那我们的生命就有价值，生活也会更有意义。科学家、发明家常常感叹生命短暂，而我们还在浪费时间，这样难道不值得惋惜吗？

　　生命虽然是短暂的，可是我们却能让生命变得有意义，不让生命白白虚度。让我们都来珍爱生命吧！

《生命，生命》读后感4

　　当太阳微笑的时候，已经是早上，我打开书，仔细地阅读一篇《生命，生命》的文章。当我读完后，这篇文章告诉了我：作者通过捉飞蛾、赞瓜苗、听心跳知道了生命的重要性，让作者领悟了生命是有限的，但却可以让自己把生命变成无限的价值。

　　这时，使我想到了生活中，有些人禁不住打击或不珍惜自己的生命，使自己成为社会的负担，其中就有一件事：有一个学生考试的时候偷看了别人的卷子，被正在巡查的老师看见了，老师非常生气，马上就把那名学生的考试资格给夺去了，还在卷子上打零分，又要那名学生听写单词、默写单词、背单词、读单词等等。

　　晚上，那名学生回到家里，闷闷不乐地坐在椅子上说：“当着那么多同学的面子，要我写这个，写那个，又在我的考试卷上打零分，简直是欺人太甚，弄得我多没面子啊，干脆自杀算了，如果我不自杀，还能在江湖混混吗?”说完，他就睡了。

　　到了第二天，这名学生跳进湖里自杀，过了一天又一天，尸体浮了上来，有个路人看见了，连忙叫警察和救护车赶来，当救护人员来到这里时，那名学生已经去世了。死者的家属非常伤心，警察说：“又一件自杀案，现在年青人怎么不爱惜生命，说什么就什么?”这件事，使我感受了我们不要去折磨自己，而是要珍惜自己的有限生命。

　　社会上还有另一种人，他们是非常热爱生命的人，就拿阿炳来说吧，有一天，阿炳不幸染上了一种疾病，导致了双目失明，可是他并没有放弃，而是坚持发挥自己的特长，终于等到了出人头地的日子。

　　社会上的两种人，第一种是不爱生命的人，第二种是热爱生命、保护生命、珍惜生命的人，我希望，世界人民都站在第二种人的角度去做。

《生命，生命》读后感5

　　小时候，我一直不明白，我们这样在世界上活着是为了什么。我虽然知道我现在努力读书是在为将来的人生铺好道路，但是我却依然不明白我们为什么要活着。

　　在这个单元里，我意外地学习到了《生命，生命》这一课，它里面的内容十分精彩，作者也有过跟我类似的疑问，他一开始也不明白生命的意义是什么，然而，他从飞蛾求生、瓜苗在砖缝中顽强生长、静听自己的心跳中悟出了生命的意义。

　　读完这篇文章，我忽然想到了我身边也有一个例子。最近我家邻居给我们送了几条叶子已经有点枯黄的万年青，但是由于阳台花盆已经种满了各种花草，万年青没有可以生长的地方，妈妈只好将万年青放在了阳台边上一处较为潮湿的角落。没想到在春雨的滋润下，角落里的万年青居然冒出了新芽，根也仅仅地攀附在光滑的地板上。我家的万年青就像文中作者笔下的小瓜苗一样，在没有阳光、没有泥土的环境下存活着，不屈向上，茁壮成长，拥有极强的生命力。

　　作者在文末写到：“这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它。一切全由我自己决定。我必须对自己负责。”顿时，我恍然大悟。飞蛾为什么要求生，是因为它珍惜自己的宝贵生命。不愿自己的生命白白流失。小瓜苗为什么能顽强地生存下来，是因为它热爱生命，决定好好地使用自己的生命，作者为什么要倾听自己的心跳，是因为他要执行自己的意愿，下定决心来寻找答案。他们为什么这么做，是因为他们对自己负责啊！于是，我下定决心，也要像他们一样，珍惜生命，热爱生命，对自己负责，好好地使用自己的宝贵生命。

　　现在，我终于明白了我们活着是为了能让短暂的生命体现出无限的价值，使自己活得更加光彩有力！

《生命，生命》读后感6

　　读了《生命，生命》这篇课文，我觉得我们要好好珍惜生命，不能成天混日子过，浪费生命，要有生存下去的欲望。

　　《生命，生命》的作者杏林子虽然是一个残疾人，但他从没放弃过他的生命，他依然坚持着，还写了许多篇作品。我们也要像作者那样，好好地珍惜生命，绝不能让它白白浪费掉。作者杏林子用朴素的语言，表达出了自己的心声。飞蛾的求生欲望、瓜苗茁壮成长、自己对生命意义的思考，都显示出了作者对生命感慨与珍惜、惊讶!保尔柯察金和作者一样，是个年轻的作家，他写的作品都是关于生命的，如：《在暴风雨中诞生》、《钢铁怎样炼成的》等等。他说过的一句话让我感动：人最宝贵的东西是生命，生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。

　　一颗小小的种子，在没有阳光、土壤和水的情况下，它依然坚持着活下去;一只飞蛾，在作者的手里不停挣扎着，求生的欲望令作者震惊，忍不住放了它……动植物都有生命，都渴望活下去，都有一种求生的欲望!何况是人呢?作者在用医生的听诊器时，静听着自己的心跳，这是作者的生命，单单属于他的，他可以好好使用，也可以白白糟蹋。

　　“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”这句话是伟大的雷锋叔叔说的，他活得光彩有力，虽然他只活到了22岁……在我们这种时代，没有罪恶的子弹，我们不会被战争夺去生命。但是，只要我们不注意安全，随时就会结束我们美好的生命。

　　生命是短暂的，但是我们可以让它体现出无限的价值，让自己活得更加光彩有力!

《生命，生命》读后感7

　　生命是什么？这也许是大家思考了一辈子的问题，也是我正在苦苦思考的问题，但是自从学了杏林子的《生命，生命》后，我对生命有了新的认识。

　　生命是什么？在杏林子眼里，生命就是被抓的飞蛾那种有力的挣扎，尽管希望那么渺茫，可是这是一种对生命的热爱、一种珍惜；生命就是一粒香瓜子，虽掉进砖缝中，但是仍然不屈向上，茁壮生长，即使它只活了几天，可这也是对生命的渴望，对生命的一种追求；在你的身体里，也有一条生命，它只属于你，不属于别人，你可以对它负责，让有限的生命体现出无限的价值，也可以对它不负责，让生命白白流失，这一切都由自己决定。

　　生命是什么？在我眼里，生命就是不甘接受命运的安排，像海伦。凯勒，尽管双眼失明，耳朵听不见、不能说话。可她却在这种身体条件下写出了《假如给我三天光明》；像尼克，尽管从小就没有四肢，但他仍然坚持学习，突破了自己的极限；像第一季诗词大会擂主彭超，虽然没有双臂，但仍然学会用脚穿衣写字，高考时他以603分的优异成绩，考入四川大学。他们让自己有限的生命体现出无限的光彩，让自己活得更有意义。在我眼里，生命就是旱地里，一颗颗小种子在干旱中仍然冒了出来，这是一种生命，一种对生命的渴望，对生命的热爱。

　　生命只有一次，让我们一起珍惜生命，让生命在我们的手中散发出属于自己的光芒。

《生命，生命》读后感8

　　一天，我读了《生命，生命》这篇文章，读过之后，我陷入了深深的沉思。

　　课文主要讲了三件事：飞蛾求生、种子生长、静听心跳。第一件事主要是讲作者把骚扰他的飞蛾抓住后，看到这只飞蛾极力鼓动双翅，想要逃生。第二个讲的是一粒瓜子掉到没有阳光，没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮成长，虽然只活了几天。第三件事讲的是作者用听诊器静听自己的心跳，那一声声沉稳而有规律的声音，使作者非常震撼。

　　其实，我也曾经有过这样的震撼。有一次，我在花盆里种下一粒种子，但总是忘记给它浇水，我以为他会死掉，就不再管它了。只是偶尔看见了才浇点水，过了好久，它竟然长出了芽，我非常震惊，一粒小小的种子竟然如此顽强。

　　生命，是我们最珍贵的东西，但生命是有限的，所以我们要把有限的生命体现出无限的价值，飞蛾的挣扎是生命面临严重威胁时，无论怎样危险，无论能否逃生，它都不放弃。连一只小小的昆虫都知道珍惜生命，我们又怎能不珍惜生命。种子不畏艰辛，绝境求生，顽强生长。连一个小小的种子都知道顽强拼搏，我们又有什么理由虚度光阴。那一声声沉稳的心跳，仿佛在告诉我们，生命如此珍贵，要珍惜生命。

　　我相信，只要我们珍惜生命、热爱生命，就一定会体现出生命的价值，让有限的生命绽放光彩。

《生命，生命》读后感9

　　一天，我读了这篇文章《生命，生命》。读完之后，我陷入了沉思。

　　课文主要讲述三件事：蛾的生存、种子的生长和倾听心跳。第一名受害者说，在提交人抓住骚扰他的飞蛾后，他看到飞蛾试图扇动翅膀并想要逃跑。第二个故事讲的是一粒瓜籽在没有阳光和泥土的情况下落入砖缝，坚强不屈地成长，尽管它只活了几天。第三件事是作者用听诊器听他的心跳。稳定而有规律的声音震惊了作者。

　　事实上，我曾经有过这样的震惊。有一次，我在花盆里种了一粒种子，但我总是忘记浇水。我以为他会死，所以我不再关心这件事。当我看到它时，我只是偶尔给它浇一次水。很久以后，它实际上发芽了。一粒小小的种子如此顽强，令我震惊。

　　生命是我们最珍贵的东西，但是生命是有限的，所以我们必须对有限的生命表现出无限的价值。当生命面临严重威胁时，无论多么危险，无论能否逃脱，它都不会放弃。即使是一只小昆虫也懂得珍惜生命，我们怎么能不珍惜生命呢？种子不怕艰难困苦。他们在绝望的环境中生存，顽强地成长。即使是小种子也知道如何努力奋斗。我们为什么要浪费时间？*稳的心跳似乎告诉我们生命是如此珍贵，我们应该珍惜它。

　　我相信只要我们珍惜生命，热爱生命，我们就一定会体现生命的价值，让有限的生命闪耀光芒。

《生命，生命》读后感10

　　自从老师教了我们《《生命，生命》》这一课，让我有了更加深刻的体会。

　　读了《《生命，生命》》这篇课文，我心潮起伏。那拼死求生的飞蛾，那不屈向上的小瓜苗，都在用行动无声的告诉我：它们是多么热爱生命，多么珍惜生命啊！即使那只飞蛾早已知道，逃不过人类的手掌心，可它还是极力鼓动双翅，没有放弃一丝一毫的希望；即使那一截小瓜苗在没有水分、没有阳光、没有泥土的砖缝中破壳而出、不屈向上、茁壮成长，即使它仅仅活了几天，但它在这样恶劣的环境中仍努力生活。它短暂的一生是不懈奋斗的一声啊！

　　那只飞蛾被作者抓住后，在即将踏入死亡殿堂的情况下，仍不放弃那最后的生存机会，努力挣扎着，极力鼓动双翅。连飞蛾这么一直小小昆虫，都知道只要有一丝丝生命的希望，就要努力去争取！

　　墙角中的香瓜子也是如此。在那没有阳光，没有土壤的砖缝中，向瓜子却可以在里边冲破坚硬的外壳，不屈向上，茁壮成长。及时他仅仅只活了几天。一粒小小的种子，在没有任何有利条件的环境下，勇敢的向上成长！小种子的气魄，我们人类每个都有吗？

　　我从全解里了解了本文作者杏林子12岁就患上了“类风湿性骨节炎”这种病，从那时侯起，她手不能抬、头不能转、脚也能不走，像文中的飞蛾一样有顽强的生存意识，像文中的香瓜子一样在恶劣的情况下不屈向上，茁壮成长。但是在残酷的挑战面前她没有沮丧和沉沦。她以坚强的毅力自学了许许多多的科学知识，成为了一位出色的作家，并获得“十大女青年作家”的荣誉称号。

　　我要珍惜我的生命，单单属于我的生命，我可以好好利用它，也可以白白糟蹋它。我必须得对自己负责。虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。

《生命的重建》读后感10篇（扩展8）

——《生命生命》读后感10篇

《生命生命》读后感1

　　《生命生命》讲的"是作者通过三件事感受到了生命。

　　第一件事，是作者写稿时飞蛾骚扰到她了。作者捉住了它，却被它那强烈的求生欲望而感动，最后把它放了。

　　第二件事，是墙角的砖缝中掉进了一粒香瓜子。在没有阳光、泥土的环境中发芽了。

　　第三件事，是作者用听诊器听到自己拿沉稳而有规律的心跳，感受到了自己的生命。

　　读了《生命生命》这一课我感受到了生命无处不在。可以说生命是顽强的、生命是靠努力才变得有意义。每个人都是*等的，应为每个人都只有一次生命。每个人的命运都不一样是因为有的人一直都在努力奋斗，有的人用吃、喝、玩、乐消磨时光……努力奋斗、努力拼搏的人就会看到自己胜利的果实，他们可以享受成功的喜悦。而每天只知道吃、喝、玩、乐的人最终会受到命运的惩罚，他们总是抱怨命运的不公*，却从不想想自己有没有错。

　　我愿意做一个努力奋斗、拼搏的人，不愿意消磨时光。以后我要好好学习、奋发向上，让我的生活变得更加有意义。

《生命生命》读后感2

　　读了《生命生命》这篇课文，我的感受很深。

　　本文章作者杏林子，她通过三件事：飞蛾求生、砖缝中长出瓜苗、倾听心跳，展示了生命的意义。飞蛾求生使我感到，凡是生物，都有求生的欲望，都特别珍惜自己的生命；瓜苗在没有阳光，没有泥土的砖缝中不屈向上，茁长成长，使我看到了种子生命力的顽强；倾听心跳让我知道：生命是属于自己的.，我们必须对自己负责，要好好使用生命，让人生更有意义。

　　在这三个小事中，我最佩服的就是瓜苗了！瓜苗能在一个没有阳光、没有泥土、没有水的砖缝中茁壮生长，虽然仅仅只活了几天，但是它让成千上万的人们都知道了我要因为一点点挫折就放弃你的生命。

　　社会上也有两种人生观不同的人：有的人四肢健全，头脑灵活，却好吃懒做。他们宁愿去向人们乞讨，也不愿意靠劳动吃饭，这让我瞧不起他们，因为它们不懂得珍惜生命。而一些残疾人却能用勤劳的双手，创造财富，这让我尊敬他们，因为它们懂得珍惜生命。

　　读完这本书后，我的感受是：虽然生命短暂，但是，我们应该好好珍惜生命，无论遇到什么挫折都不能放弃生命！让我们有限的生命，体现出无限的价值。

《生命生命》读后感3

　　星期五，我们学习了《生命 生命》，作者通过三件事情说明了时间的重要性，分别是：飞蛾求生的欲望很强烈、瓜苗的生长力很顽强、静听心跳对自己负责。

　　飞蛾求生的欲望是那样的强烈，瓜苗的生长力那么顽强，所以，我们应该好好珍惜生命，决不让它白白流失！

《生命生命》读后感4

　　这几天，我们学了一篇《生命生命》的课文，课文的作者是杏林子。杏林子12岁时她患了罕见的类风湿性关节炎，每天都与病魔作顽强斗争。但她凭着坚强的毅力，笔耕不辍，她被誉为“台湾最具影响力的.作家”。她有一句名言：“除了爱，我一无所有。”她的文章给了我很大的触动。

　　《生命生命》这篇文章讲述了三个事例。第一个事例是飞蛾求生。使我懂得了凡是生物，都有强烈的求生欲望，都极其珍视自己的生命。我不禁想到了蚯蚓。有一次，我看到一只蚯蚓在地上慢慢地爬呀爬。我蹲下仔细一看，原来这只蚯蚓不知怎么的，断成了两截，这是其中的一截。我想它一定很疼吧，但它不惧疼痛，奋力向前方爬去。我想它一定知道与其活活疼死，还不如坚持向前呢！我跟着蚯蚓走了一会儿，果然，它又变得和*常一样了。

　　这篇课文的第二个事例是砖缝中的香瓜子。又告诉了我：我们要在逆境中顽强拼搏。这又使我想到了我们家的宝石莲。有一天，妈妈在楼下发现了一株宝石莲。妈妈摘了一片叶子，说：“种会我们家去，应该能活。”说完，妈妈就拉着我回了家。过了几天，宝石莲不但没有长好，反而有点枯萎的迹象。我对这宝石莲失去了信心，也就不管它了。没想到过了许多天，宝石莲竟然长出了另一片叶子，我高兴极了。这不是和砖缝中长出香瓜子是一样的道理吗？

　　第三个事例是倾听心跳。这又使我懂得了：一个人的生命只属于自己，不属于任何人，要对自己负责，所以，我们要好好地使用生命。上课认真听讲，积极举手发言，不浪费一分一秒的时间，掌握好每一堂课的知识，就是好好的使用生命。虽然我有时从我身边溜走，但我会用更多的时间去补上这一段空闲的时间，使自己活得更加充实。

　　读了这篇课文，我认为生命是一只短箭，当它从射出的那一刻，你的生命也就开始了。当你浪费了宝贵的生命时间，你的箭就到达不了靶子的中心，而是偏离了。你的一生也就白白的糟蹋了。当你珍惜生命时，这支箭也将永远正中靶心。人的一生有很多的机会能正中靶心，但他们却错失了机会。

　　生命是短暂的，也是宝贵的，一去不复返，所以，我觉得我们要利用有限的生命去做一些有意义的事。要珍惜生命的每一分每一秒，这样，我们的生命就会变得光彩有力。

《生命生命》读后感5

　　生命是什么？在读过《生命，生命》这篇文章后，我渐渐懂得了生命。生命是飞蛾在险境中求生，是小瓜苗在砖缝中生长，是那些对生命负责的人们。读完后，我想：生命仅有一次，要想不浪费生命，就要对自我负责，不管受到怎样的欺凌，不管经历怎样的磨难，都要珍惜生命。

　　想到珍爱生命，我也想到了一些爱生命的人。比如大理论家和科学家牛顿，他能把手表当鸡蛋放在锅里煮。根本没吃饭却因看见桌上的剩菜以为自我吃饭了。珍惜每一分每一秒来思考他的问题，生怕时间不够。

　　当然还有一些不珍惜自我生命的人。比如那些索要或偷盗的人，往往会终年关在监狱里，饱受痛苦，看不见美丽的世界，但那都是他们自我造成的。

　　想到那里，我不禁脸红起来，因为我也有不珍惜生命的时候。那天，我正在写作文，不知怎样回事，我犯起老毛病来，也就是发呆。一向到妈妈过来，我才“醒”过来。妈妈拿起我的作文本一看，只写三行，把我吵了一顿，还得加班儿写完作文。

　　正如奥斯特洛夫斯基说的.：“人的一生能够燃烧也能够腐朽，我愿意燃烧。”就连那些残疾人都能热烈燃烧，我们又怎能腐朽呢？

《生命生命》读后感6

　　读过杏林子的《生命，生命》，我陷入了沉思，我被作者字里行间流露出的对生命的渴望所震撼，作者从小病魔缠身，肉体和精神都受到了极大的折磨，但她并没有放弃生命，反而更用心地感受生命，渴望生命!

　　不懂生命的人，有的只是一个躯壳，他不会创造价值;懂得生命的人，拥有的是光彩的人生，他以生命谱写出的赞歌，历久弥新，传唱不衰。两者之间的巨大差距让人一目了然。

　　生命，母亲用血肉与灵魂孕育的瑰宝;生命，艺术家用感情同肢体塑造的奇迹;生命，骑士用正义及温情守护的公主;生命，智者用心智和时间探求的奥秘……在这亿万年之中，在这无垠宇宙之下，最美丽、纯洁、雅致、稀有的宝石，就是每个人都拥有的、看似*凡的生命。

　　我也是一个生命，对于我的生命，我也要全力承担自己的责任，生命如此可贵，所以我才要珍爱生命，让生命更有价值，更添光彩。想起以前，自己很可悲，竟然为了一点小事而想过放弃自己的生命，忽视了生活中还有那么多的精彩。谁不是一边受伤，一边学会坚强的呢?跌倒了，可以再爬起来，然而生命却只有一次，怎能不珍惜呢?我理解了生命的真正含义，那蕴含着圣洁与纯真的生命让我有生的动力，一直前进，前进!去学会感受生命，渴望生命。

　　从现在起，我不要过行尸走肉般的生活，我要勇敢、坚强地活下去，更要在短暂的时间里，去发挥你最大的价值;我不要碌碌无为过一生，我要让自己精神饱满，体力充沛，去赋予你光彩。是你赋予我骄傲，拥有你是我的幸福，我更应该加倍去珍惜你，爱护你。

　　今后，不管遇到怎样的挫折与失败，我都不会放弃你，我不要麻木自己，不要轻视自己，不能逃避你，不要浪费你，人活在世界上，必须将你紧握在手中，永不放开，永不言弃!

　　当乌云布满天空时，悲观的人看到的.是“黑云压城城欲摧”，乐观的人想到的是“甲光向日金鳞开”，不经历风雨，怎能见彩虹?我只有笑对人生中的挫折与困难，鼓起勇气去对抗，为了生命，也为了自己。

《生命生命》读后感7

　　前几天，我读了一篇短文，是台湾残疾作家杏林子的作品《生命生命》。令我感受最深刻的就是顽强瓜苗的生长。

　　故事讲得是：墙角的砖缝里掉进了一料香瓜子。在恶劣的环境下也茁壮生长，虽然只活了几天。

　　我还想到了一件事情：有一天，我来到路边，看到了一个非常大的岩石，岩石上有一些泥土，大概是车开过泼到上面的。可是，在泥土上，竟然冒出一簇小草。小草傲然挺立，不屈向上，茁壮生长。就是那一小堆泥土，长出了一些小草，没有人浇水，没有人给它放肥料，多么顽强！多么坚定！这种顽强的生命力让所有的过路人都震惊。我一直都在想：为什么它的种子会停在这里？它会感到悲伤吗？小草每时每刻都在用它的行动、精神告诉人们：不管在哪里，我都一定会绽放。

　　顽强的生命力！小草成长、瓜苗生长都是多么令人震撼啊！

《生命生命》读后感8

　　《生命 生命》读后感 前几天，我们学了《生命 生命》这篇课文。

　　这篇课文通过写动、植物以及人三个方面的事例告诉我们什么是生命，并告诉我们要珍惜生命的故事。读了这篇课文，我知道了虽然生命很短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。无论是一只小小的飞蛾，还是一截脆弱的瓜苗……

　　在现实生活中，有很多人都有不珍惜生命的行为。比如那些大白天睡觉的人，如果多睡一分钟，那他的生命就会减少一分钟；反之，如果少睡一分钟，他的生命就会多一分钟。在我们班里，就有许多这样的例子。比如说我们班的侯佳琪，将班里喝的水拿来洗头，要知道，现在地球的水资源越来越少，如果将他洗头用的水，捐赠给汶川大地震的人们，不知能救活多少生命啊！人的生命只有一次，必须好好的珍惜。我的生命，单单属于我，我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋它，一切全由我自己决定，我必须对自己负责。我想：我一定要珍惜生命，决不让它白白流失掉，使自己活得更加光彩有力。

　　《生命生命》读后感作文

　　我常常想，我们活着是为了什么？

　　生命看起来不这么重要，活着就继续活下去，死了就死了，无所谓。

　　一天，我学习了《生命生命》这一课，就好像给我上了生命的"一课。我们活着是为了给祖国贡献，让祖国更发达，养育、培育更强的下一代，让新的生命再生，让人类永远活下去，活着还可以享受更好的生活。一只飞蛾，一个豆芽都知道活的时间短暂，虽然时间短暂，但只要有存活的机会，就不会放弃生存的权利。

　　一声声心跳，那是属于自己去创造的空间，可以当一个流浪汉，也可以当一个富翁，那一切是由自己决定的。

　　命运不是安排好的，有可能因为一个时机你变成了富翁。飞蛾和豆芽如果没有求生的欲望，就永远无法存活，但只要去求生，还有机会存活下来。每一个人都会有一次好机会，可就看你去不去做。

　　《生命生命》让我知道了动物、植物都想生存，何况一个人呢？

　　《生命生命》读后感作文

　　《生命 生命》读后感

　　我读了杏子林写的《生命 生命》这篇课文，知道了生命是宝贵的，生命只有一次，我们大家一定要珍惜生命，不要让它白白流失。

　　作者主要写了飞蛾求生、种瓜苗、静听自己的心跳，这篇课文写了我们大家一定要珍惜生命，绝对不要让它白白的流失，人的生命是有限的，生命只有一次，不在有第二次。

　　我们一定要珍惜自己的生命，让自己活得更加光彩有力。

《生命生命》读后感9

　　前一段时间，我有幸拜读了著名作家杏林子写的《生命生命》一文，心灵受到了极大的震撼。

　　这篇文章列举了三件事：飞蛾在绝境中求生，香瓜子在恶劣环境中生长和作者静听自己的心跳。

　　当我读到“我可以好好使用它，也可以白白糟蹋它。”这句话时，我对生命有了一个全新的了解：生命是顽强的，是脆弱的，是短暂的，也是宝贵的。对待生命，你可以选择“珍惜”，也可以选择“糟蹋”；对待时光，你可以选择“浪费”，也可以选择“珍惜”。

　　杏林子从十二岁就患上了类风湿性关节炎，全身关节大部分遭到损坏，致使她腿不能行，肩不能举，手不能抬，头不能转。小学毕业后便辍学在家的她，残而不废，学而不惰，数十年坚持自修，凭着坚强的毅力，笔耕不辍，写出了40多本著名的散文、小说、传记、剧本。

　　比比杏林子，再看看自己，让人感到内心惭愧。记得每次做作业，都是写写停停，停停写写。两分钟去趟厕所，三分钟喝杯饮料，偷偷摸摸还要看会儿小人书。听到爸妈的脚步声，马上又开始写作业；爸妈一离开，又开始了新一轮的“抠、摸、唆”……两个小时过去了，连一张数学小卷还没完成。杏林子都能热爱生命，珍惜时间，我这个健全人又何尝不可呢？我这是在浪费时间，糟蹋生命！我为自己的行为感到深深的愧疚。从现在开始，我一定要珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值。

　　一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。生命不会有第二次，让我们在有限的生命里，努力学习，活出更大的精彩！

《生命生命》读后感10

　　读了《生命生命》这篇课文，我心潮澎湃，喜欢上这篇课文。作者杏林子通过有着强烈求生欲望的飞蛾；瓜苗不屈生长；倾听自己的心跳；让我得到了对生命的感悟：要好好的珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活的更加光彩有力。读了这篇课文我想：如果世界上，每个人都珍惜生命，不做自杀的行为，不损人利己，那这个世界会真的美丽，人们也会过的很幸福。

　　看了杏林子的资料后，我更是感慨万分。十二岁患类风湿性关节炎，这场纠缠她一生的病痛，改变了她的人生道路。一九八0年当选十大杰出女青年，一九八三年获得国家文艺基金散文奖。更创办伊甸残障基金，身体力行，为残障朋友服务。20xx年2月8日不幸去世，享年61岁。

　　通过这篇课文我明白了生命的意义是：是奋斗，是贡献，更有勇气去面对生活！

《生命的重建》读后感10篇（扩展9）

——倾听生命读后感10篇

倾听生命读后感1

　　生命是个奇迹，一天我正在房间里写作业，突然一只蜻蜓飞进了我家的阳台，我立刻把窗户关了起来，之后蜻蜓就不停地撞着玻璃，发出刺耳的响声。我厌烦极了，突然我脑子里浮现出了一个坏念头：想试图去抓住它。一连几次都没有成功，我恼羞成怒，随手拿起一本书拍中了它，蜻蜓掉到了我的书桌上，我把它那瓶子关了起来。正当我高兴时，看到瓶子里蜻蜓不停地挣扎，又看了看窗外其他蜻蜓在空中自由自在地飞翔。这瓶子里奄奄一息的`蜻蜓，真是太可怜了！

　　再看了看手中的这本书（《倾听生命》），我想到了一篇文章，作者坐在圆木上吃三明治，一只蜜蜂打扰了他的闲暇心情。作者三番两次打倒蜜蜂，可是蜜蜂并没有放弃，而是顽强的一次又一次飞回作者身边，最后一次，作者实在是抑制不住自己的心情，把蜜蜂踩进了沙土里。几分钟之后，蜜蜂又从沙土里艰难地钻了出来，当它感到自己已经恢复了力量，试着飞了三英寸远，第二次飞出了六英寸远，最后撞在一个小土堆上，蜜蜂又飞起来了，这次它飞过了几个沙堆，它终于成功了。当时作者心里是多么内疚呀！

　　我相信作者也明白一个道理：只要有一次机会就能生存，这是许多天然动植物的本领。生存条件的艰苦和恶劣使它们比人类更为机敏，哪怕只有一次机会，对于它们也已经足够了。这只顽强的蜜蜂让我明白：在遇到困难时，绝不能放弃，要勇敢面对，要知道德谟克利特先生说过迎头搏击才能前进，勇气减轻了命运的打击。以后我也要像这只小蜜蜂学习！

　　转过身，那只小蜻蜓就如这只蜜蜂一样，我愧疚地走过去，打开瓶盖，把蜻蜓放了出去，看见它和小伙伴们快乐飞翔的样子，我开心地笑了！作文

倾听生命读后感2

　　当初生的婴儿哭哭啼啼地落地时，生命的奇迹就此展开；当迟暮的老人露出毫无遗憾的微笑时，生命的闭幕仪式已经上演。生命真是一段奇妙而又神秘的旅程啊！《倾听生命》带你感悟生命的真谛。

　　生命是脆弱的，它的长短不仅仅取决于天意，也在于人自己的意愿。在我看来，自杀是一种愚蠢而又可笑的.事。人的生命是极其宝贵的，是母亲用十月的光阴，父亲用休息的时间为代价才诞生于世的。它不仅夺走了父母全部的精力与爱，也为生活挖了一道又一道的坎。父母辛辛苦苦养大了我们，我们又有什么天大的理由去轻生呢！

　　生命之最，莫过于银杏树了。它的生命力是十分漫长的但银杏树没有因为生命长久而肆意挥霍。每一分，每一秒它都在为人类吸收二氧化碳，排除氧气。无论是天灾还是人祸，都会在不经意间吞噬生命，所以我们要珍惜时间，否则我们就连一棵树也不如了，这还是高等动物吗？

　　生命是一个不断创造与进步的过程。在生命这条充满困难险阻的路上，冒险者必须准备三样工具，才能寻找到所谓“成功”的宝藏。

　　我们惊叹于万里长城的雄伟壮观，折服于亚历山大的灯塔的奇思妙想，膜拜于巴黎圣母院的庄严肃穆。这些都是人类不断创造，不断进步的典范。难道我们只能当参观者吗？不是，这是任何人都可以的。

　　有志者事竟成。做好一番大事业的往往都拥有一颗野心勃勃的心，也就是所谓的志向。正因为它，人才可以找到正确的方向：正因为它，人才有勇往直前的动力：正因为它，人的生命才不会碌碌无为，总反而言之，志向是生命公路上必不可缺的工具。

　　精卫填海的事想必大家都听过吧!谁都知道，就算一只鸟的寿命再长，它叼的石子也不够填满整个大海。可她仍然坚持，在努力着，这全靠它的毅力。像我们，一遇到困难就放弃了。作业有难题，从不认真思考，就只会上网查，还狡辩说是真的不会。是真的不会吗？这只是一个借口，是你的毅力不过以鼓舞你去完成它，而这样的后果就是成绩不理想。由此可见毅力的重要性，他会在生活中的小事上表现你未来的工作效率与生活质量，所以毅力也同样是必不可少的。

　　生命是快乐的，我们要尽情体验生活的美好。祖国的美丽河山会使你的心情愉快：博物馆的艺术品会使你叹而生畏：森林的春意会使你心旷神怡，就连天上飞翔的小鸟已会使你轻飘飘的，这就是生命的神奇之处，很简单，很美好的。

　　如果说生命是一部巨著，那么《倾听生命》就是其中最精彩的一页。《倾听生命》带你感悟生命的真谛。

倾听生命读后感3

　　最近我读了一本书叫《倾听生命》。对于“生命”这个词，我是这样理解的：我们每个人都应该珍惜生命。当你遇到挫折，想轻生的时候，有没有想过你的父母，母亲十月怀胎，让你来到了这个世界上来，你的家人辛苦把你养大*。俗话说：不经历风雨，怎能见彩虹呢？

　　生命是脆弱的。就拿人来说，一把小小的水果刀，一些小小的细菌，甚至一杯普普通通的水。那些看似*凡的东西就足以让一些人命丧黄泉。

　　下面，我给大家讲一个事例：世界直升机创始人之一，西科斯基。他4岁的时候因为调皮，碰倒了火炉上的开水，导致双手严重烫伤。经过治疗后，烫伤仍是给他留下了终生的残疾。在学校里，同学们都非常关心他，还经常逗他笑，但是他却从来没有微笑过。直到有一次，母亲送给了他一只竹蜻蜓，通过自己的`努力，他成功的让竹蜻蜓飞了起来，那一刻他的脸上露出了从未有过的笑容。从此，他刻苦学习，经过不断的努力，他成功的试制和发明了第一架直升飞机。他以行动证实了这一切。

　　这本书让我感悟到：生命虽然是脆弱的，但只要我们保持积极向上的心态，遇到困难时，不退缩，不轻易放弃，就一定能够获得成功。

倾听生命读后感4

　　快听！从我们身体内正迸发“怦怦”的声音，这就是心跳的声音，这就是生命的声音，是世间最美妙的声音。

　　从小时候听外婆讲生命的短暂到08年汶川地震再到我第一次想到死亡时，我一直坚信生命是美好与伟大的。然而，美好的事物总是短暂的，因而生命是短暂的。仿佛昨日我才迟疑地走进小学教室，如今却转眼间初中的三分之一都已经不知不觉中过去了，时光的波涛裹挟着我滚烫前进，推向生命尽头，不作片刻停留。

　　不经意间，我将面对我最不愿面对的两个字眼—死亡，死亡在鲜活的生命面前显得多么空洞啊！我曾经一度惧怕死亡，我也会宽慰自己：生老病死是最寻常不过的事。但生命的脆弱有时还是让人无法接受。有时亲朋好友，一个普通人，会说没就没了。比如我表哥的外公，今年暑假就毫无征兆地下地劳作过程中淹死了。为此，我不禁向往着能多活长一些，能有多一些时间感知生命，能多存在一会再！

　　在《倾听生命》一书中，我看到了一个旅行者，他来到一座绿树环绕与世隔绝的小山村，他来到一片隐蔽的坟地中，林间散布的白色石头便是坟墓，周围坟墓中的死者最多也只有活到十一岁。我不免产生了一丝惋惜之情，心中也像那旅行者一样疑惑：为何他们生命如此短暂？莫非是什么灾难？

　　可是那位走出坟墓管理员的回答是：“每个人的一生中快乐时光加起来的时间才是他们真正活的时间。”我顿然醒悟。人的一生当中，真正活得时间又多少呢？我扪心自问。塞涅卡所说的：“生命如同寓言，其价值不在于长短，而在于内容”

　　我明白，即使生命是脆弱而短暂的，渺小的，人们也能在短暂的生命中做些什么，为世人留下些什么。用乔布斯的话说是给宇宙留下一个印记。一个证明我存在过的印记。不然就是活得再长，也逃不掉死亡的宿命，一生得过且过，碌碌无为是没有任何价值的，是对地球资源的浪费，。

　　对于死亡，我远不及乔布斯坦然，他曾经说过：“死亡时所有人的终点，没有能逃得掉的，而且事实也应是如此，因为死可能是生命最好的创新，它让生命不断创新” 乔布斯把死亡转化为创造的动力，iphone、ipod、ipad……许多令人耳目一新的电子产品接踵而来，乔布斯把创造注入自己的灵魂，他改变了数以百计的人类的日常生活，他已经做到了给宇宙下一个印记，于是，他对生死看得很淡。

　　在20xx年，在死神不会留给他太多时间的情况下，乔布斯仍表示，每当有来自世界的邮件时，是他最高兴的时刻。这也就是十年前苹果大门将要倒闭时乔布斯能坚持下来的原因。十六个月后，乔布斯与世长辞，可是我觉得他并没有走，他的产品仍在我们身边，他的生命短暂且永远活在人们心中。谁能以深刻的内容充实每个瞬间，就是在无限地延长自己的生命。

　　我也想给宇宙留下一个自己的印记，那么生命的内容有哪些呢？我想莫过于奋斗与创造了吧。有人轻如鸿毛，有人重于泰山，这都取决于自己有没有完全利用好时间。有一个人在这一点完全可以作为人们的帮样，这就是保尔，入党八年却抵得上几个人生，他的生命就好像被延续了。

　　保尔的一生都在诠释他说过的一句话：“人的一生应当这样度过：当回首往事的时候，不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。”人的一生并不完全为自己而活，是为家人而活，为社会而活，为世界而活。

　　生命是一张单程票，人们要珍惜生命的每个点滴，生命没有草稿，没有为自己浪费生命而后悔的机会，充实每一个瞬间，最终会走向成功，走向伟大，为世界做出贡献，给宇宙留一个印记。

倾听生命读后感5

　　生命是什么？是千年不变的缠绵？是惊涛骇浪的盛名？今年暑假我参加了“我的梦，*梦”，从而读到了这本书，它让我明白了：其实，生命的感动不一定要轰轰烈烈，一个微笑，一个祝福便是。

　　生命，仿佛春天里开的第一束小花，让冬眠的心开始跳跃起阳光的音符。生命的诞生给了父母喜悦的呢喃，但他们更希望，我们做子女的抓住生命成长中的每一瞬间。像父母在教育子女，要爱惜生命；一个猛然的自问；一个猛然的顿悟，是啊，珍惜生命其实很简单。风是春天的使者，是她的轻拂将酣梦中的大地以最温柔的方式唤醒，再深情地埋下春天的种子，用母爱般的温暖给大地换上新装。

　　生活，是一条没有航标的河流，发源于人生的珠穆朗玛峰，“蜿蜒地流出”，流出一首激情奔放的欢歌，流出一道飞舞飘扬的彩虹，流出“一支曲曲折折的生命”。这“曲曲折折的生命”，张扬着矢志不逾的追求，激荡着永不止息的战鼓，演奏着无往不胜的音符。其实，一个人，一个民族，一个国家的生命，和历史的生命，都应是一条奔腾不息的河流，纵使山高路险，纵使关山重重，也要向着大海，为着信仰，高昂着不屈的头颅劈山开岭，一路前行。

　　现在正是夏季，一个汗水交织的季节。闲适的我，坐在树下。树枝上的蝉儿如同勤劳农民，开始了自己一天的“工作”。如同漂浮起一串押韵的喷泉，溅亮了整个夏天。它幽扬的歌声迎来了骄阳，给似火的大地上给人们送一丝清爽。

　　家里种的仙人掌，每天中午看到它时都觉得它有着积极、乐观、向上的精神品质。它，迎着骄阳烈火，释放着魅力，散发出坚强。

　　晚上走在道路两旁，那闪烁的霓虹灯就是都市里一条条活泼的生命。它们就像萤火虫一般，一点一点地照出了整个都市里的繁华与炫丽、折射出新时代的点点滴滴、闪烁出都市的魅力与光芒。

　　夜将喧嚣埋于地底，幸福的人们都已进入酣畅的梦乡，偶尔的几声狗叫更给静谧添了几分孤独的色彩。街道上寥寥无几的人们都享受着月光下的详和与宁静，梦是别人的，脚下的路是自己的，燃烧的信念点亮了迷途的希望！

　　其实，生活中的点点滴滴，包括你们对家人的思念、云、夜色、春雨、风、桨等所有的一切都具有生命。

　　让我们一起，从生活中的一点一滴做起，从现在开始好好珍惜生命吧！让我们一起静下心来认真聆听生命！“*梦，我的梦”做到心中有梦吧！

倾听生命读后感6

　　伟大的奇迹、创造生命的奇迹。生命，对我们来说意味着什么？一粒貌不惊人的种子，往往隐藏着一个花季的灿烂；一条丑陋的毛毛虫，可能蜕变成一只五彩斑斓的蝴蝶；营救人员争分夺秒，想尽一切办法抢救危难中人，为他们创造了生命的奇迹。因为，生命本来就是一桩奇迹。让我们走近生命，用心来聆听生命的真谛，正如用爱倾听，方能创造出美好的境界！

　　一只被捉住的蜜蜂，极力鼓动着双翅，我感到了一股生命的力量，是那样强烈，是那样鲜明！蜜蜂那种求生的欲望，令我震惊！墙角的砖缝中掉进一粒香瓜子，过了几天，竟然冒出了一截绿色小瓜苗，那小小的种子里蕴藏着一种多么强的生命力呀！竟然可以使它冲破坚硬的外壳，在没有阳光、没有泥土的砖缝中，不屈向上、茁壮生长。即使它仅仅只活了几天！我想，生命都是自我珍视的，小小的昆虫、植物都能如此，何况我们人类呢？我下定决心，一定要珍惜生命，绝不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

　　人生是一趟有来无往的列车，我们每个人一生下来就买了单程票，过去就过去了。无论你多后悔，都不能追回以前的时光，人的生命既脆弱又坚强，也有避免不了的天灾人祸，所以我们必须对自己负责，好好地使用生命，让人生的有意义。

　　说到生命的脆弱与坚强，2013年4月20日四川省雅安市芦山县发生7.0级地震的画面，如今我依然历历在目。痛在人们心上的地震。地球如此轻轻一抖，却夺去了多少鲜活的生命，让多少原来绚丽色彩的生命为此失去了！可是，谁又会放弃这哪怕一丝丝生的希望，一天、二天、甚至时间更长！有谁放弃过？我们分明听得到一片片废墟下发出的惊天动地的对生命的渴望：我在这儿！我要活下去！这片充斥着死亡的土地，又隐隐弥漫了生命的芬芳。断裂崩塌的砖瓦，割断了寻觅生命和渴求生命的人，却无法阻断对生命的无限关爱与珍惜。志愿者前赴后继，爱心捐款纷纷而至，支援，寻觅，拯救，关怀，一切源于对生命执着的爱！然而地震给灾区人民带来了苦难，但在地震中涌现出一幕幕感人的画面，体现出人性之伟大，体现出了中华民族的坚强。地震中：母亲为了保护儿女、姐姐为了保护弟弟、儿子为了抢救父母、官兵为了抢救灾区，编写了一个个可歌可泣的动人故事，让我们体会到了生命的感悟。

　　爱像天使，让人永远活在美好，用爱去包容一切，所有苦恼会化为乌有；用爱去倾听生命，每一天都会春光明媚。生命如此美好，生命的声音如此强烈！

倾听生命读后感7

　　今天，我阅读了《倾听生命（中学版）》，颇有感受。

　　书中写了许多微型小诗。作者以小诗的形式，显现出大自然中生命的孕育到诞生的过程，让我们知道了生命的诞生是浩荡的，生命的逝去是悄然的，让我们在潜移默化中提升了人格的魅力。我觉得我们要珍惜生命。

　　在《倾听生命》这本书里，我对《旋律（二）》这篇文章感触最深，诗文是这样的“向寂寞的河面，抛起一个激情的石子，荡起几个情窦初开”。首先诗文里“寂寞”和“激情”有强烈的对比，衬托出小伙子内心的感受。其次还用 了动静结合的写作手法。在这波澜不惊的小河，一个小伙子拾起一个石子，扔向湖面，湖面上显出 几个涟漪，这画面让人回忆，美不胜收，仿佛让人置身于那旋律之中。而最后的“情窦初开”一词，则写出了一种情趣，在他（她）的心中荡漾，给人以美的感受。

　　而《霓红灯》则给我另一番情趣，作者首先用了一个比喻，把“霓红灯”比作“萤火虫”，确实很妙。妙在何处？首先，两者都有发光的特性。其次，萤火虫存在于乡下，是乡村夜景的美丽之处。而“一点一点”这个词，充分写出了霓红灯数量之多，写出了都市的繁华景象。同时，“霓红灯”和“萤火虫”对比，则显示出新旧两个社会翻天覆地的变化。

　　而《课桌》诗文则写出了我们现在的故事。男女同桌必定在中间画上一条细细的三八线，好似形成一道对立的局面。每每想起，我总会回想起以前的天真烂漫的时光和我们的成长。

　　《地铁》一文颇有含义，把地铁说是最底层，永远见不到阳光，表达出了最底层人们生活的艰辛。这是一层表达意思，我觉得还有一层意思，是把以前封建社会人民比作最底层，而将封建统治者比作地面。民间再怎么也是存在的，而民意却无处伸张。人民永远也无法冲破黑暗的统治。

　　《网》这篇诗文寓意尤为深刻。先写了网的两种不同用途：捕食与被捕食。在我们的人生中，也有许多网。可我们并不清楚是鱼还是蜘蛛。最后一句“网也错吗？”实在妙言。网并没有错，是用网者的错。有时你网住别人的同时，可能也网住了自己……

　　《倾听生命》这本书写了许多关于人生，关于生命的故事，给人以震憾的力量，在潜移默化中提升了我们的人格魅力。希望大家都能读读这本不可多得的好书。

倾听生命读后感8

　　读完了《倾听生命》这本书，让我产生了许多感想。今天，我们就随着生命的脚步，一起去探寻它的本色。《倾听生命》这本书讲述了一个个因为拥有梦想和对生命的向往而创造出奇迹的故事。

　　一个贫困家庭里，他们的儿子西科斯基因为被火烫伤，从而使他的双手手掌向一边倾斜，这成了他羞于见人的耻辱。后来，有一次他买了一个竹蜻蜓，发现它的翅膀也向一边倾斜，却能飞起来，这让他有了想发明“直升机”的梦想，正是这个想法改变了他的一生，让他成为了第一架实用直升机的发明者。

　　文中的小男孩西科斯基从羞于见人变成了直升机发明者，这似乎是一个生命的奇迹，但这奇迹背后更多的是对生命的渴求和活下去的勇气、决心。他使我想起了米歇潘说过的一句话：“生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。”

　　在我看来，也许命运没有给你良好的条件，没有给你富裕的生活，但只要你心中有梦依然能创造出奇迹！同样是出于对生命的热爱，书中的另一位主人公让我肃然起敬。

　　一位叫徐德铨的父亲，因为打石工作中没有保护措施，染上了矽肺病，他的儿子徐建成为了治好父亲的病，无论是严冬还是酷暑，都无法阻挡他寻医的道路，令人震惊的是，当时的他只有六岁，却能够如此坚持。

　　是什么支撑了他？正是一种对父亲的挚爱，支撑了他陪伴父亲度过一个个生死门槛，走出生命的鬼门关。这一切都是因为——爱！正如茅盾所说：“人生的路上，有洁白芬芳的花，也有尖利的刺，但是自爱爱人的人儿会忘记了有刺只想着花。”让生命充满爱，爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。

　　《倾听生命》这本书让我感触很深。为了父亲能活下去而六岁就上山采药的徐建成；因为发明直升机的梦想从而改变自己一生的西科斯基……，书中许许多多的主人公给我留下了深刻印象，让我想到了身边也有许多这样普通而*凡的人，他们因为有梦想而创造了一个个奇迹。

　　《倾听生命》，让我知道生命的短暂和永久，让我知道用自己的努力和坚持就能创造出生命的奇迹，就能在脆弱与坚强之间选择属于自己的一片天地，把生命中的坎坷化为奋斗的目标，在顺境中步步为营，在逆境中转败为胜！

　　让我们一起倾听生命的美妙乐章吧！

倾听生命读后感9

　　一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。正如用爱倾听，方能创造出美好的境界。

　　有时我们换种好的角度去理解他人，或许能就可以领悟到一些与众不同的地方。正如文中的作者，一开始十分厌恶下岗夫妇的摩托车声，“突突突”的响声他觉得就像哮喘病人的咳嗽，让他揪心的难受；同时也很讨厌楼上女孩练习的箫声，呜呜咽咽，如鬼哭狼嚎般的噪音让作者快被楼上楼下的声音折腾疯了。几经考虑，他决定搬家。就在他去过认为有个安静住所的朋友家之后，他了解自己改变些什么：在朋友家隔壁，有一个又聋又哑的弃婴在牙牙学语，总觉得声音刺耳，令人格外不舒服，但转念一想：又聋又哑还能坚持学讲话，这是个奇迹！更何况，如果没有隔壁夫妇的好心帮助、努力辅导，这个婴儿的一生又将何去何从？谁又愿意这样白受“噪音”干扰？在婴儿说出那声充满力量的“妈妈”，就已经证明了他们的努力没有白费，这声音十分悦耳动听。原来用爱倾听，会有不一样的感受。从那之后，作者用爱去听楼下下岗夫妇的摩托车声，会觉得为他们欣慰，他们又多了一份收入：作者用爱去听楼上女孩练习时的箫声，竟能听出她萧技的进步。正是爱心的力量，让这些所谓的噪音换了一种模式，都有了它的闪光点。

　　爱是理解的别名。其实每个人都会有作者相似的经历，而我也是“同病相怜”。我的邻居是这样一家子：以一对夫妇、一个未满1岁的婴儿和一位和蔼的奶奶。也像文中那样，他们也在教孩子认字，可毕竟还小，也只是嘟噜几句，听不清讲的是什么，但却“字字铿锵”，声音便传到了我的书房，如果现在正在思考一道问题，很可能思路就被打断了，起初我也不耐烦，谁受得了整天又哭又闹的声音呢？直到那次她叫出了“奶奶”，很努力的说出来时，他们全家都欣慰的笑了，听，那孩子也跟着“咯咯”笑起来，是那么天真明朗。一阵阵传入我的耳帘，脑海里映现出那一家子其乐融融的景象，我也被这种欢快的气氛深深感染了。之后，只要那孩子笑了，我也会不禁嘴角上扬，心头一阵暖意。人生是花，而爱是花蜜，更加沁人心脾。上帝给予了我们耳朵，是让我们去欣赏世间的种种声音，虽然会有杂音，但每种声音都有传播的理由，与其抱怨它的不是，倒不如试着接受，用爱去感化这种声音，换种角度去发现它的闪光点。或许，你会恍然大悟，原来声音也有如此般的魔力。爱像天使，让人永远活在美好，用爱去包容一切，所有苦恼会化为乌有，用爱去倾听生命，每一天都会春光明媚。

倾听生命读后感10

　　在我们身边有许许多多的事物，但很多人都没有观注这些事物。学生是祖国的花朵，是祖国未来的建设者，是*特色社会主义事业的"接班人，健康成长，关系到国家的前途。

　　当今社会，有意外事故发生，有关专家指出，通过安全教育，提高每个人的自我保护能力。个人健康对人的生命也有帮助，手是最大的病菌载体，我们一定要注意手的清洁。一般来说，触摸眼、口鼻前要洗手，打喷嚏、咳嗽后要洗手，接触公共物件，用过公用电话后要洗手等。

　　如今社会，人们的生活越来越好，但人们的运动量却越来越少，肥胖、亚健康成为整个社会的问题。资料显示，缺乏运动量致肥胖人群所占的比例在迅速上升。

　　科学家建议，一个人应该*均每天进行1至2小时的运动。社会曾经多次强调动运对健康的重要性，呼呈人们每天进行至少30分钟的适度运动。锻炼的目的是为了促进身体的健康发展，增强体质。人体是一个统一的有机体，各个部位都需要锻炼。不能单凭个人的兴趣和爱好，长时间地侧重于某一个方面的锻炼。其实，体育锻炼不仅是身体的锻炼，也是意志的锻炼，要有那种勇往直前，不畏困难的精神。

　　体育锻炼可以促进身体更好地发育，但不同时期、不同性别和不同个体，存在着比较明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，做到因人而异。

《生命的重建》读后感10篇（扩展10）

——《生命的重建》读后感700字3篇

《生命的重建》读后感700字1

　　“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。……我的世界里一切都好。”

　　一、我们的生命经历，完全是我们自己造就的

　　佛家云：夫妻是缘，有善缘，有惡缘，冤冤相报；儿女是债，有讨债，有还债，无债不來。我们的父母、配偶、子女都是我们自己选择的结果，我们的工作、生活和朋友也都是自己感召来的。

　　我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好，就像故事中讲的那样，随机挑出几个孩子，说他们是天才，他们长大以后真的多数取得了比其他孩子更大的成就；认为自己坏，自己就会更坏，从小就生活在打骂、责备中的孩子往往都不自信，以至于机会来临时也不敢去争取从而把握不住。

　　对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人，因为“我”是自己惟一的思考者。我们有时会因为自己说错一句话、做错一件事而耿耿于怀，担心别人会误会自己，或者对自己有什么意见，其实很多时候别人根本就没注意到这句话、这件事，而我们却会好长时间自己吓唬自己。甚至于有时候明明事情不是那么糟糕，为了渲染自己的“悲惨”，好让别人相信自己的处境多么糟，故意装出一种忙乱、困顿、痛苦、可怜兮兮的样子，而这样的结果往往是真的变成自己假装的“悲惨”境地了。反过来呢，每天“装”的很开心、很积极，为了长期保持这种快乐、阳光的样子，嘴角都不会往下耷拉了，自然就能微笑地面对生活了，正所谓：重复上千次，谎言也会变成真理。

　　二、对我们有害的是怨恨、批评和内疚

　　怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。任何时候我们去往哪里都是我们内在思想的反映。

　　别人会以某种方式对待我们，正是我们自己的信念吸引的。“智子疑邻”的故事已经告诉了我们想法的重要性，当我们觉得某个人是麻烦、是负担时，他往往会经常来给我们添麻烦；当我们觉得自己可能惹别人厌烦时，往往会感觉到别人“真的”对自己很不耐烦，我们再因此对别人心怀怨恨，觉得对方莫名其妙的讨厌自己，那肯定也会得到自己设想的答案。对家人，尤其是对孩子，我们往往会怕，怕他们不够好，怕他们犯错误，于是经常提醒他们“千万不要……”可是按照“吸引力法则”，担忧就是一种诅咒，我们恐惧的常常会变成现实。

　　经过对别人苛责的阶段后，很容易进入内疚、自责模式，口头禅是“我怎么又……”其实这还是一种诅咒模式、逃避模式，这背后其实隐藏着对自己的`不认同，是为自己不愿意改变找到了借口，因为我们这样说时，潜意识里是觉得自己这个坏毛病已经根深蒂固，很难改了，犯错误是很正常的事。

　　三、我可以从现在改变

　　改变几十年养成的习惯的确很难，我经常提醒自己：过去的事已经发生了，没法再去改变，只需要用它来帮助自己少犯错误就可以了，不要总是活在回忆里。要想从过去彻底*出来，最重要的就是原谅、感恩，原谅自己、原谅别人，感恩过去发生的一切。作者露易丝·海根据自己的经历分析了导致身体出现问题的心理原因，提出了解决问题的新的思维模式，这些与王凤仪先生讲病的因缘可以说是殊途同归——病由心生，一切法有心想生，想改变命运，只能改变自己；为了自己的身体更健康，生命更有意义，我可以改变。

《生命的重建》读后感700字2

　　内心的支离破碎，该如何重建？

　　有时候，内心会有支离破碎的感觉，无论多么努力地过日子，离自己期望的幸福生活总是隔着遥远的距离，不知道什么时候才可以到达？

　　失恋了、婚姻处于水深火热中、离婚了、孩子早恋、工作不顺心、小时候的创伤经历如鬼魅般如影随形，经济出了状况、情绪不佳、虽然能够向朋友、咨询师求助，解决一些心理问题，但是心理健康有如身体健康，一次的锻炼不能解决永远的健康问题，需要时时保养和锻炼，根源的解决之道，修炼身心，把内心支离破碎的生活重建起来。

　　我们的生命经历，完全是我们自己造成的。无论你所面对的是怎样的生活，都是我们过去的一思一念创造了我们的现在。这些观念里面有很大的成分是我们不值得爱，所以我们不爱自己。当我们真正开始爱自己的时候，生活中的一切都会正常运转起来。

　　我们每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害，每个人都曾经认定"我不够好",对我们最有害的是怨恨、批评、内疚。我们必须开始学着爱自己，必须原谅过去并宽恕每一个人。

　　心灵的运作是有规律的，就像大自然有规律、宇宙有规律、任何事物都有自己的规律。我们在学校受教育学习物理规律、化学规律、甚至人为创造出语文、数学规律，但是在我们的经历里缺乏了最重要的人的规律，我们自己内心运作的规律。

　　路易丝。海用自己的生命体验提炼了身体和心灵运作的观念和规律，《生命的重建》是一条道路，带领我们在生活中修炼身心。

　　一、生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将他们收回来，

　　1、我们的想法和信念总能变成现实，世界总是接受我们对自己的评价

　　我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好，自己就会更好，认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。我们所思所想的"因",就是在创造将来的"果。"我们付出什么，我们就得到什么。

　　2、思想是可以被改变的

　　无论你出了什么问题，这问题的根本必然来自于我们的思想。自卑仅仅是你讨厌自己、憎恨自己的一种思想反映。你的思想在说："你是一个糟糕的人。"这种思想制造出一种感受，令我们失落在这种感受中，如果没有这种思想，就不会有这种感受了。

　　二、"爱自己"可以让生活发生奇迹般的变化

　　爱自己是充分地尊重自己，带着感恩的心理体验我们身体与心灵发生的奇迹。不爱自己的名单可以列出长长的一串：我们经常批评和责备自己；我们不照顾好自己的身体；我们总是相信自己在别人眼里是不可爱的；我们生活在混乱与无序之中；我们使自己背上债务。

　　如果我们以任何方式否定自己，就是在采取"不爱自己"的行动。否定自己的价值，是不爱自己的一种表达方式。

　　我们应该重新学会像婴儿般爱自己，婴儿不用做什么事情使自己变得完美，因为他们本身就是完美的，他们自由地表现他们的情感。

　　三、你的头脑是一个工具，做自己头脑的主人

　　未经训练时，我们使用大脑的方式只是一种习惯，任何习惯，如果想要改变的话都能改变。每个人的内心都具有难以置信的力量和天赋，他们经常会对你所想和所说的做出反应，如果学会通过有意识地选择思想的方式控制你的大脑，我们就与自身的力量结成联盟。

　　1、把注意力放在你想要的肯定的事物上

　　你把注意力放在哪里，哪里就会成长，而且会成为生活中永久存在的东西。

　　2、播下心理健康的种子，把新思想植入潜意识，训练直到成为大脑的习惯。

　　比如播下"无论到哪里，我都体验到爱""我相信日子会越过越好"等心理健康的种子，相信自己一定能够得到。每日功课植入潜意识。

　　3、每日功课

　　每日冥想、每日种下心理种子，训练大脑的思维方式，唯一能达到掌控大脑的方式就是不断练习和实践。把它运用到生活的各个方面。

　　是否幸福与学历无关、与金钱无关、与事业无关……生活的支离破碎是我们的思想不对、观念出了问题、是我们跟随了大脑的习惯性思维，甚至重复了父母的人生。

　　最好的解决方式是清除人生阻碍，形成新的思维模式，智慧的人不是从不经历风浪的人，而是在自己的人生经历里面汲取营养，愿意主动改变自我的人。自卑的阿德勒创建了自我心理学，留给世人著名的《自卑与超越》，路易丝。海悲惨的经历让她参悟了人生的大智慧……这个名单还可以列出很长很长，无论你的内心有多么支离破碎，从当下的自己开始改变，找到方法，一定能到达幸福生活的彼岸。

《生命的重建》读后感700字3

　　接触《生命的重建》这部书，源于我的同事兼良友苟姐，是她给我推荐的。最先是在《喜马拉雅》听书网听，它，带给了我很大的震撼，于是就去买了一本纸质书，随时翻读。这本书的作者是美国最负盛名的心理治疗师、杰出的心灵导师、著名的作家和演讲家路易斯.海。

　　经年的生活循环往复，不管是无忧无虑的童年，还是求学路上的少年，再或是初入职场打拼的青年，到如今上有双亲下有在读高中的孩子的渐入中年，一切就好像老式收音机里循环播放的江南小调咿咿呀呀，并没有太多精彩的画面留在记忆里。有的是少年时体弱多病，青年时舟车劳顿的单位、家之间的往返……这是因为什么呢？在看了《生命的重建》这本书，一切的疑问、遗憾，皆抽丝释怀。原来是，我并没有在有生之初学会爱自己，照顾自己，让自己每时每刻都活在当下，体验每一天的美好时刻，美丽经历，让自己充满光明喜悦和安全。郑重申明，从现在到永远，我将衷心帮助我自己，非常乐意的照顾我自己，真正的学会爱自己，珍惜老天、父母的恩赐，善待无比珍贵的生命。我只有学会了爱自己，才会创造更好的价值。

　　相信不远的将来，我已学会了爱自己，我的身体回馈给我健康和活力。我爱我自己，所以我将拥有一个无比幸福和温暖的家，不管是我的父母、爱人、孩子、朋友、亲人我都好好对待他们，爱他们。而那个温暖的家是能够给我任何帮助和需要的地方，我会为了他而努力的奋斗，努力的工作。而我常怀一颗喜悦的心，面容越来越美；身体越来越棒。在我广阔的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都选择在过去的经验中开拓学习新思想。过去虽然过去，而美好的东西已经留在了我的记忆里。每一天，我都品味着生活的富足和充实，爱充斥在我身体的每一颗细胞里，每一根纤维里，我的世界里一切都好。

　　读此书让我感悟到：生命的力量无穷无尽，那么让我们*心灵，找到生命的价值，绽放万物之灵的光彩！

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