可以去皱的食物1 1、西兰花 增强皮肤抗损伤能力、西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 2、牛奶 增强皮肤张力、牛奶是皮肤在晚上最喜下面是小编为大家整理的2023年可以去皱食物3篇（范例推荐）,供大家参考。
可以去皱的食物1
1、西兰花
增强皮肤抗损伤能力、西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
2、牛奶
增强皮肤张力、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
3、猕猴桃
消除雀斑等斑点、猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
4、胡萝卜
保持皮肤润泽细嫩、含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。
5、大豆
防止色素沉着于皮肤、大豆中含有丰富的维生素E，不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
6、肉皮
充盈皮肤、肉皮是富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而充盈皮肤、减少皱纹；弹性蛋白则可增强皮肤弹性。
7、西红柿
展*皮肤新皱纹、西红柿含有的番茄红素有助于展*新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
8、蜂蜜
保持皮肤红润有光泽、蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
9、三文鱼
防止皱纹产生、三文鱼中的Omega-3脂肪酸能消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
可以去皱的食物2
一、鸡骨猪蹄去皱纹。
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。猪蹄去皱用老母猪蹄数只，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的`效果。
二、常饮酸牛奶
酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。
三、蛋类
鸡蛋、鹌鹑蛋等蛋类当中都富含丰富的蛋白质、维生素B和适量的维生素A、E等，每天适量食用可以滋润肌肤，维持内外水分*衡，改善眼角皱纹。除食用以外，还可将鸡蛋清与等量的丝瓜、蜂蜜调匀后涂在眼角皱纹处，停留15—20分钟后，清水洗净，有很好的去皱嫩肤功效。
四、富含胶原蛋白的食物
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明，每一百克猪皮中含蛋白质2*%，是猪肉的2.5倍，而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是，这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分，滋润肌肤，维持皮肤组织细胞内外水分的*衡。
胶原蛋白是肌肤细胞生长必不可少的主要原料，可以使皮肤长得白嫩、细滑，有效减少皱纹，让人看起来更加年轻。此外，维生素A有维持皮肤柔韧、光泽的作用。
五、富含软骨素的食物
可以多吃些猪骨汤、牛骨汤、鸡皮以及鸡骨汤等，可以让皮肤变得更有弹性。人的皮肤主要有表皮、真皮、皮下组织3层，其中与皮肤美容最相关主要是真皮。
真皮由弹性纤维构成，而弹性纤维的主要构成物质是硫酸软骨素。人体一旦缺乏了这种软骨素，皮肤也就没有了弹性，更容易出现皱纹。所以多吃些含软骨素的食物也是可以帮助抗皱的。
可以去皱的食物3篇扩展阅读
可以去皱的食物3篇（扩展1）
——十大抗皱食物3篇
十大抗皱食物1
(1)石榴软化皮肤
专家表示，石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。专家建议，每周应吃一个石榴。
(2)蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
(3)猪皮
猪皮，可以使猪肉上的那层猪皮，做好食用，也可以是用猪皮加工好的成品，来用，我用的就是加工好的，这样比较节省时间，用着方便，还没有猪皮的味道，抹上是透明的，可以增加弹性。补水保湿效果比较好。
(4)酸奶
是酸奶也有抗衰老的功效，因为酸奶含有乳酸菌，蛋白质还可以促进新陈代谢，是皮肤光滑细腻，但胃酸过多的人群不宜多吃。
有一个比较美味的食用方法，分享一下。把苹果切成块，前提是把红糖和水在锅里熬，差不多的时候，再把苹果块放进锅里，整个都沾满糖，5分钟左右，盛出放盘子里，倒上酸奶，很美味的。可以试下。我吃过一次，味道非常美。
(5)猪蹄
可以去皱纹，紧致肌肤，增加皮肤弹性。因为猪蹄富含的胶原蛋白可以促进毛皮的生长，使皮肤充满弹性。猪蹄和花生炖汤喝，具有美容，丰胸，延缓衰老的作用。
(6)坚果类食物
坚果类食物也可以，如：开心果、核桃、榛子等。坚果可以预防老年痴呆，活化心脑血管，促进血液循环，增强记忆力。
肥胖的人群和血脂高的人群不宜食用。坚果中含有VE，具有淡斑，抗衰老的作用。
(7)大蒜
对人体中胰岛素合成有调节作用，有抗炎杀菌的作用，蛋白质可以修复肌肉组织，促进人体生长发育，保持肌肤的弹性。还有鲫鱼也具有抗衰老、去除皱纹的功效。
(8)菠菜让皮肤更结实
新研究发现，菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。专家建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
(9)西瓜滋润皮肤
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分*衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
(10)橄榄油让皮肤光亮
橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。
2、吃什么防皱纹
富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等
富含维生素c、e及微量元素锌、硒类食物
这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素c、维生素e和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
富含维生素a、b类及微量元素铁、铜类食物
这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米
富含优质蛋白质的食物
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
除此之外，还有哪些食物具有防止皱纹的功效。
3、如何自制抗皱面膜
1、粉蜜抗皱面膜
材料：杏仁粉9克，白芷粉3克，冰片粉少许，面粉一大匙，蜂蜜适量。
做法：将杏仁粉、白芷粉、冰片粉过筛，筛取细粉后加入面粉一起混匀，保存在密封罐中。需要用时，先将蜂蜜和温水调成粘稠状然后再取出罐中的细粉与蜂蜜水调匀。
用法：洁面后将面膜涂抹于脸部约15分钟后用温水洗净。
效果：能够帮助有效收紧肌肤，预防皱纹的产生，使肌肤变得紧致美白，有效抗皱。
2、燕麦抗皱紧致面膜
材料：燕麦粉2大匙，纯净水半杯。
做法：将燕麦粉加入纯净水中，放入锅中煮5分钟，稍微放置几分钟后再用。
用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸部约15分钟后用温水洗净即可。
效果：能够有效滋润、美白肌肤，使肌肤变得紧致细腻，有弹性，延缓肌肤衰老。
3、白酒蛋清抗皱面膜
材料：白酒适量，鸡蛋3个。
做法：将鸡蛋打破后去壳取出蛋清。然后将白酒和蛋清一起放入密封罐中放置约25天后取出搅拌均匀即可使用。
用法：洁面后将本款面膜涂在脸上约20分钟后用清水彻底冲洗干净即可。
效果：具有很好的"清洁、美白、去皱的效果，可以使皮肤变得紧致有弹性。
4、当归川芎抗皱面膜
材料：当归15克，川芎15克，鸡蛋1个。
做法：将鸡蛋打破去壳后加入磨成粉的当归、川芎，充分搅拌均匀。
用法：洁面后洁面后将本款面膜涂在脸上约20分钟后用温水洗净即可。
效果：能够有效滋润美白肌肤，抚*肌肤皱纹，延缓衰老。
5、小黄瓜糯米抗皱面膜
材料：小黄瓜50克，糯米50克，水适量。
做法：将糯米和水放入锅中熬煮成浓粥，冷却至温凉之后过滤取汁，小黄瓜洗净后去头尾，与糯米汁放入榨汁机中榨汁。
用法：洁面后涂抹面膜于脸部约15分钟后用温水洗净。
效果：能够延缓肌肤老化，滋养润泽肌肤，让肌肤保持柔嫩、光滑状态。
十大抗皱食物2
抗皱食物大搜罗
1、樱桃――樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有*衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴――具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜――含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄――橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分――酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
5、黄瓜――可有效对抗皮肤老化，减少皱纹的产生
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏皮肤过敏皮肤过敏皮肤过敏皮肤过敏皮肤过敏皮肤过敏。
6、葡萄――抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
7、柠檬――可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
8、杏――杏肉中含有多种维生素
不仅具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。
9、柚子――含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域
由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来*均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。
可以去皱的食物3篇（扩展2）
——哪款眼霜去皱的效果最好3篇
哪款眼霜去皱的效果最好1
1、HR赫莲娜胶原丰润密集眼霜 15ml
产品介绍：赫莲娜胶原丰润密集眼霜运用当今最为先进的医学美容科技，独有胶原配方令肌肤自身产生并补充胶原蛋白，淡化细纹、匀亮肤色、眼肌持久提拉紧致，长久焕发年轻活力与光彩。大豆精华和酵母精华，有利于改善肌肤弹性，预防眼周肌肤老化。聚合纤维物质，能在肌肤表层生成轻盈网状物质从而使皮肤瞬间紧致。
2、Olay玉兰油新生塑颜金纯弹力眼霜15ml
产品介绍：这款眼霜采撷多种抗老珍贵成分，结合特有双螺旋型设计滋润抗皱精华，深层滋润的同时帮助减淡眼角细纹皱纹，帮助增强眼周肌肤弹性，紧致松弛眼周，重塑眼部立体迷人轮廓。独特的双螺旋设计蕴含两大细胞级眼周抗老成分，抚*细纹、提拉紧致，使用后感觉细致滋润。有效减淡眼周细纹、皱纹。
3、AVENE雅漾修颜淡纹眼霜15ml
产品介绍：法国雅漾将安全、简洁、科学的理念凝结在对各种肌肤的完美护理体验中，即使是敏感肌肤也能享受提供真正品质卓越的产品和专业的肌肤护理方案。雅漾修颜淡纹眼霜产品目标人群是25岁以上的女性，适用于成熟眼部肌肤的护理。高效成分密集修复眼周衰老痕迹。全面对抗眼周眼袋、黑眼圈、皱纹。紧致眼周肌肤，淡化眼周皱纹，重拾滋润光泽。
4、Estee Lauder雅诗兰黛白金级奢宠润养眼霜15ml
产品介绍：本款眼霜富含稀有珍贵天然植物性成分及抗氧化元素，促进肌肤内胶原蛋白和弹性蛋白合成，紧致肌肤提升眼部轮廓，令眼周肌回复弹性饱满状态。独有的修复酶，帮助消除外界环境带来的侵害。持续补水。减褪眼部皱纹。最大化消除和预防黑眼圈。改善多种眼部问题，有效缓解眼部肌肤肿胀。抵御皱纹产生，逆转肌肤老化。
5、Maybelline美宝莲醒润修纹眼霜30ml
产品介绍：为眼周肌肤补充水分及营养，缓解眼部疲劳，全面收紧眼袋，抚*细纹。加强眼周微循环，修复受损老化细胞，解除因各种压力带来眼部肌肤衰老，深度滋养眼周肌肤，促进细胞再生，修护岁月痕迹，使眼周肌肤紧致有弹性。
长皱纹的其他原因
机体衰老：皮肤是机体的一部分，当机体衰老时，皮肤也不可避免地老化，从而出现皱纹。
内脏功能失调：人体面部与人体其他部位一样，需要营养，而人体内的营养物质是通过内脏的`功能活动产生的。所以，内脏功能失调必然导致营养物质的缺乏，使面部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹。
饮食不当：人体饮食过饥使摄食量不足，使体内营养物质匮乏，使面部肌肉失去营养，产生皱纹，长期饮食不*衡，可导致皱纹的产生。
情志不调：导致人体气血运行不畅，面部肌肤失去血液的滋养，导致皱纹出现。
全身性因素：遗传， 慢性消耗性疾病，营养不良，代谢障碍，内分泌功能异常，神经精神不正常，这些因素可导致不同程度的皮肤营养失调，影响皮肤的正常代谢功能及活动。
局部因素：日晒，风吹及寒冷，皮肤干燥，某些化学物质如酸碱等的刺激，使皮肤失水，化妆品选择不当。 生活习惯：面部表情过度夸张，如挤眉弄眼、愁眉苦脸等，吸烟，运动少，均可诱发皱纹。
可以去皱的食物3篇（扩展3）
——眼部去皱的方法六种
眼部去皱的方法六种1
眼部去皱的方法一、眼部保湿远离干细纹
眼部皱纹出现皱纹的一大主因就是缺水造成的。我们的眼部肌肤是很受环境影响的，尤其是在干燥的秋冬，眼部肌肤水分挥发的`更快，想要去除皱纹，就先要时刻保持肌肤水润。所以我们此时可以选择一些清爽保湿效果比较好的眼部护理产品。除此之外，还可以每周敷23次保湿面膜。
眼部去皱的方法二、重视每天卸妆工作
化妆能在某种程度上弥补眼睛的一些缺点，卸妆也是非常重要的一环，一定不要图方便省去卸妆的工作，如果卸妆不彻底，很可能导致脏空气和粉尘堵塞毛孔，几天下来粉刺痘痘就出现于面颊了，毛孔也会越来越大，也会助长皱纹的产生。所以睡前卸妆一定要彻底，不可偷懒，因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，卸妆时应手法轻些，不要蛮力。
眼部去皱的方法三、啤酒去除眼细纹很有效
啤酒能够很有效的去除眼部细纹，是因为啤酒酒精中的含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。并且啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。每天适量饮用啤酒，不仅能够让肌肤更加光滑，而且搞定眼角细纹等问题很有帮助哦!
眼部去皱的方法四、调整饮食淡化眼部细纹
皮肤开始起皱衰老松弛先得补充胶原蛋白，我们*时可以选择补充胶原蛋白的食物一：鱼类胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持;
西红柿、红椒、甜菜等红色蔬菜富含抗氧化剂番茄红素，在帮助提高皮肤胶原蛋白含量的同时，还能为皮肤提供自然的防晒保护。菠菜、甘蓝菜这样的深绿色蔬菜富含维生素C，能加速胶原蛋白的生成。维生素C的抗氧化性能还可使分解胶原蛋白的信使酶的活性得到稳定。此外，维生素C还能抵御自由基对胶原蛋白的破坏。
眼部去皱的方法五、精华加按摩搞定眼部皱纹
为了达到更好的去皱功效，相较一般的护肤品来说，更推荐使用效更为明显的多效植物精华。尽量避免刺激到眼周的肌肤。
眼部除皱方法六、微整形是长期的易容术，肉毒素10分钟就帮你搞定了，还在犹豫什么呢?
可以去皱的食物3篇（扩展4）
——中元节可以去旅游吗3篇
中元节可以去旅游吗1
中元节最好是不要旅游啊!因为鬼节门开阴气重，最好不要去陵墓博物馆寺庙这些地方
中元节可以去旅游吗2
必列者士街
必列者士街，这条街位于上环半山，坚道对下，曾是日军的军营。当年日本人打败仗，皇军无条件投降时，许多日军觉得败仗是一件极羞辱的事，所以宁死不屈，集体在军营中自杀。这件事之后，许多附近的居民在夜深时，总会听到步操声，拍铁声，甚至日本军人的对话声。更有人在半夜望见这街上，全是日本军旗的奇景。
薄扶林道的港大宿舍
香港大学位于港岛薄扶林道的港大宿舍，盛传石梯前有一座石造的四不像，学生接触过之后都有不祥结果。多年前，因有学生不信此传闻，故意对石像加以顶撞，结果死于非命。
长洲东堤
长洲东堤此为近日热门的闹鬼胜地，因为怨念特别多。传闻多年前，一名妇人带同女儿，在东堤其中一间度假屋双双自杀而死。此后东堤成为家庭惨剧的代号。近两年更有人从老远跑入那度假屋自杀。为东堤添了无数神秘色彩。
大埔运头塘村
大埔运头塘村在日治时期，许多无辜的*人被送到刑场斩头，但由于人头太多，不能存放在刑场，所以每天都总会有工人把人头用木头车运到远处的荒野去埋葬。而运头塘村就是这个运送过程中必经的地方。可能太多的*人死得不明不白，死后的灵魂无处可去，只可以跟着自己的人头走，这条路久而久之便聚集了许多死者的亡灵。虽然已是数十年前的事，但仍有好多居民在入夜时，会听见木头车经过的声音，更有人见过一排排的无头鬼跟在木头车后，犹如彊尸。
高街
高街在战前是一间麻疯病院，当时这种病是极度的传染病，病人需要完全被隔离，而且一进去，只有等死，所以积存了一种怨气。传闻地库有精神病人撞头自杀，所以常听见传出撞击的惨声。后来二次世界大战时，日军佔领香港，把这处当成刑场，杀害无数*人。而重光后，这裡一直传出闹鬼。好多年轻人都到裡边去探险一番。当年阁楼是吊死囚犯的地方，虽然己被拆卸，但据闻入去探险的`人，如果时运低，总会发现这个本来不存在的阁楼，更会重演被吊死的一幕。所以高街可算是香港最热门的闹鬼地方。
猛鬼桥
猛鬼桥亦即是洪水桥。当年一间学校的学生在该处旅行，因为山洪暴发，引来洪水，把本来在桥边嬉戏的学生们一个个冲走。这件事之后，就有很多人在这里撞过鬼。有途经此桥的人看到桥下一群小朋友向他招手;或莫名其妙的给推了下河。现在的桥已经改建为有拦杆的大桥了，但仍有夜行的司机说经过这裡的时候常看到白濛濛的人影在桥边晃动，而最耐人寻味的一件事，是发生在一位女歌星身上。听闻她小时候跟父亲经过该处，途中见一对兄妹在路边等候，似迷了路。女歌星的父亲好心把二人接上车，送回市区的家中。由于兄妹跟女歌星十分投缘，叁人更拍了张照留念。怎料事隔十多年后，女歌星再看那张照片，相片中的兄妹竟然长大*。
西贡荔枝庄
盛传荔枝庄当年有义庄，专门放置无人认领的尸体，每逢黑夜，棺木之内的尸体就破棺而出，四处游荡，其实荔枝庄为李氏及陈氏之姓氏村，今时今日村内已无义庄，只余下祠堂，由一位李生把守。
清水湾电视城
清水湾电视城自从无线电视台搬入西贡电视城之后，不断传出鬼故事，有人就在古装街，看见一队身穿古装的鬼魂，在深夜进行婚礼。又有传在五厂附近的女厕，里面有鬼手可对入厕的人送上厕纸，无奇不有。总之应验了娱乐事业吸引灵界朋友的这个传说。
金钟兵房
金钟兵房现为太古广场前身，为金鐘兵房的地点是闹鬼胜地，现在地库入面的一条电梯最为勐鬼，保安人员甚至可以透过闭路电视看到日本军人连群结队地步操。
天后大坑
天后大坑奇谈由高士威道维园对面通往大坑铜锣湾道，即皇仁书院侧，有一条大坑渠。话说六十年代，香港渠务及水系统并不成熟，而`大坑`当时亦未有建成正式行人，只是靠搭成的木板步过。有一次大雨，突然山洪暴发，将正在坑上玩耍的几个小孩冲走，被发现时全部全身骨骼爆裂惨死。之后开始每晚行经“大渠”的人都会被一班青绿色的小孩，拉落坑下面的臭水裡。也可能不幸地被小孩爪到一脚都是青瘀色的疤痕，过了不久经过*加建一条行人桥之后，怪事就再没有发生了。不过经过坑渠的人说，时常听见坑下发出的嬉戏的笑声!
可以去皱的食物3篇（扩展5）
——去别人堂口可以烧香吗3篇
去别人堂口可以烧香吗1
可以的 自愿的 烧香就是一种供养 恭敬的方法 没问题的
烧香一般要看香谱的而不是其他 24香谱很准 48香谱、72香谱的都是后人编写的不准！一般都是三根为一柱可以以3为基数6、9根就是2柱！3柱！更多
香灰不能随意扔掉的！要破财的！弄个大的容器留着，如果多了可以找个干净隐蔽的地方埋了最好！或入干净流动的水里。先要和神 佛说一声，有处理不当之处 不要怪罪，后念诵佛号 或观音心咒同时埋香灰或入水。
可以用 瓶装水 不用打开 可以放半年一换就行 红茶、绿茶都行 ！！这样干净 神佛都可以受用的！！就像水果不用打皮的！！西瓜、桔子都是这样一样供养 一样可以受用到的！！一般水果都行
一切恭敬就好 烧香 摆供 磕头 有事求之 无事供养 一切真心 真诚就行。
参拜堂口须知
（一）：进入仙家堂口之后，均应行三拜九叩大礼，不会行此大礼的，直接跪地磕头三拜也是如法的，这不光是对堂上仙师的尊敬，更是对堂前门下第马香童的认可，最禁忌走马观花一般，像旅游参观似的，指指点点，窃窃私语，东看看西瞧瞧。
（二）：未经堂前门下第马香童许可，不可私自在堂前焚香祝祷，此乃最为禁忌，其一堂口不是寺庙，虽然结缘五湖四海的香客，但却不允许香客私自上香，其二堂前香炉是本家弟子和仙师沟通的重要媒介途径，外人不可上前敬香，以免冲撞神威。
（三）：仙门最认可一句话，叫做互相捧台好戏连台，互相拆台一定*，在和第马香童结缘之后，尤其是那些已经事先把善款给第马香童的，在彼此互相面见之后，参拜堂口时，请格外再发心一些善款，压在堂上，这样最为殊胜大吉，也最为如法，堂上仙师和弟子也会高看香客一眼，这不是钱财多少的事情，而是两面光的好事，香客敬师傅一尺，师傅肯定回敬三丈更多。
（四）：香客与师傅是立堂和点堂关系的，更要做好彼此的人际关系工作，佛法就是世间法，人际关系的好坏，是衡量修行的重要依据，立堂点堂是本良心账，千万别让师傅觉得徒弟花钱了，什么就都是应该应分的，那么就太低俗了，不要把自己的狂妄自大建立在别人的宽容忍耐之上，不然装的越高越大摔得必然越痛越惨，同理作为师傅，也请做好自己的本分，尽好自己的职业道德。
（五）：信仰离不开金钱，尤其在仙门中更为重要，香客和师傅之间，有关钱财的问题，一定更要当面说清楚，什么是应该做的，什么是结缘赠送的，一定要讲的清清楚楚明明白白，彼此互相理解尊重，才能长久交往。
（六）：师傅领进门，修行靠个人；学艺没有偷艺快；人心隔肚皮，做事两不知；多亏狸猫留一手，才把老虎教等等这些话；都适用于仙门中的师傅和徒弟，识时务者为俊杰，只要彼此互相尊重理解，就一定会和谐共荣。
（七）：师傅交代制定出的.法门事项，作为香客和徒弟没有听懂的，一定要第一时间提出疑问，千万别囫囵吞枣，自己骗自己，事后以自己不好意思为借口，重复啰嗦的问师傅，就失去传法的意义了，时间是宝贵的，浪费是有罪的，大家切记切记。
（八）：但凡涉及到许愿范围内的相关事宜，师傅和信众之间一定要准确核实好，千万不要出现许愿不还愿的情况，这样不光信众吃不了兜着走，就是师傅也同样要受到责怪处罚，仙门的戒律制度十分精密严格，必须认真奉行，丝毫马虎不得。
（九）：在仙门中，医不叩门，这四个大字，必须认真执行，作为师傅，无论什么时间，什么地点，什么事情都不可以主动上赶着联系香客信众徒弟，以免违规犯戒之嫌，还有一个老令就是师傅不接徒弟不送徒弟，等级制度十分严格，但法外亦可容情，特殊情况可有相关调整，但万变不离其中，章法不可变！
去别人堂口可以烧香吗2
拜佛的具体讲究到庙中拜神可有发觉除了庙中主神外还有许多香炉例如福德、天地、门神或其他神祗如果没有留意的便要注意了。俗云：“入庙拜神、入屋叫人”这是一种尊重及礼貌入庙拜神要供香但并不代表神祗会吸这些香这是一种与神灵打招呼的方式。
首先说选门进，寺庙建筑都有许多道门，从哪一道门进入都有讲究的。提醒注意：只有开了光的寺庙才有资格修十三道门。正中间的三道门，才是供人出入的。普通游客，进门只能走右边的那道门，中间那道门叫空门，只有出家人才可以出入的。
进门时，女客先迈右脚，男客先迈左脚，都要注意，一定不能踩在门槛上，而且这步子，需迈得越大越好。烧香的话，三炷为自己祈福，六炷为两辈人祈福，九炷为三代人祈福。而十三是一个极致，十三炷香就是功德圆满的高香。是烧香再叩头。
烧香的话，应该是左手拿香，右手拿烛，因为常人用右手杀鸡剖鱼，如果是左撇子的话，则反之。烧香时，先点燃香，要越旺越好，人们就常说香火旺盛嘛。左手在上，右手在下握住香，高举过头顶作揖。作揖后，把香插在香灰里，就可进门叩头了。叩头的话，要认准佛祖菩萨或罗汉。比如，你不能向地藏菩萨一阵猛叩头。
跪拜的姿势是这样的，双膝跪在蒲团上，双手合什，注意，这个双掌合什要注意手心处呈空心状，高举过头顶，向下至嘴边停顿，可许愿，再向下至心口，默念，再摊开双掌，掌心向上，上身拜倒。祈福还有一个仪式叫"开光"，当然是由得道高僧来主持最好。*时开光的东西置于家中，须得初一十五净手焚香，否则为不敬。但如果是很特殊的开普光，则不同，开光的物件可随身携带。
供开光的物件只能是象牙、金或玉制品。把开光的物品和写上被祈福人的姓名和生庚八字(记不住生辰八字可不写)的纸用红纸或红锦囊包好，递上随喜一份(最好是以三六九数字相关)，请大师帮忙开光。言语需恭敬，否则冒犯了大师，不给你开光。开光的过程是把所有的开光物件放于一托盘，置于佛前，大师念经数篇，即算是佛光普照。你的物件因些而赋于灵气与法力，可以带在身边保佑你了。
拜佛顺序
在庙里按顺时针方向行走拜佛，入寺门后，不宜中央直行，进退俱当顺着个人的左臂靠边行走。
大德拜佛示范进庙前沿尽量不要走中间，沿阶梯边沿而上，男左女右，进门时尽量不要走正门，因为方丈门朝晚课时都是从正门进的，而沙弥等从偏门进，所以为了和寺院一致，大家都尽量应该从偏门进，男左女右，女人进去时尽量跨右脚，出门时也从偏门出就是，不要踩在门槛上（一般寺院门槛做得很高）。进庙门的时候，千万不要踩门槛。（据说门槛是神的肩膀还是啥了，踩了就是不敬）
可以去皱的食物3篇（扩展6）
——女人吃什么食物可以变年轻3篇
女人吃什么食物可以变年轻1
1、燕麦片
每天食用一碗燕麦片，可以有效降低胆固醇，让自己看起来有活力、年轻。
2、鸡蛋
每天早上一个鸡蛋是一个不错的习惯，因为鸡蛋中的营养对女性有好处，如保持年轻，而且还能预防【乳】腺癌。
3、金枪鱼
金枪鱼中含有的蛋白质非常丰富，对女性皮肤非常有好处，有助于帮助伤口复合，同时也有减肥功效，保持好身材。
4、橙子
橙子中富含丰富的维C，吃一个就可以满足一天所需要的摄取量，而且又助于减肥，对皮肤有好处，是皮肤看起来更加有弹力。
5、蜂蜜
有一些女性经常使用蜂蜜做面膜，这也证明了蜂蜜可以改善肤质，使得皮肤变年轻。如果把蜂蜜当成早餐使用，对预防某些疾病有效。
6、豆芽
豆芽也是常见的美白菜之一，而且不同的豆芽中还含有不同的营养成份，多吃可减少各种黑斑、色斑的形成，使人保持年轻态。
7、香蕉
香蕉是清肠排毒的好东西，它富含丰富的膳食纤维，对于排毒养颜有着独到的效果。有利于排出体内毒素，更好的帮助皮肤修复。
8、豆腐
豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。对职业女性而言，选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。
9、丝瓜
丝瓜能美容，这是公认的，其不仅是很多高档的美容产品中常见的成份，而且其还具有滋润皮肤、延缓皮肤衰老、减少皱纹产生的作用呢。
10、绿菜花
绿菜花中的一种物质可以很好的保护心脏，降低疾病的侵害。一旦身体素质提高，就会少一些心理压力，心情变得舒畅，皮肤自然就看起来很年轻了。
11、冬瓜
很多人只知道冬瓜具有消肿利水的功效，事实上冬瓜还是一种营养非常丰富的食物，特别是其中丰富的镁，还可使人保持精神饱满、面色红润、促进皮肤美白。
12、芦笋
芦笋也是一种营养非常丰富的蔬菜，特别是硒的含量非常高，因此可以对抗衰老，减少因为脂肪过度氧化而引起的各种皮肤病，使皮肤看起来更加水嫩年轻化。
13、豌豆
现代医学发现豌豆中含有丰富的维A，而其就具有滋润皮肤的作用。另外这种维生素A还具有消肿、减少皱纹的作用呢。因此建议有点水肿，眼睛周围有皱纹的人可以适当的多吃一点。
14、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水份、维生素、果酸、游离氨基酸等等成份，这些成份都具有清洁皮肤、消除晒伤、减少色斑、缓解过敏皮肤的作用，可以说黄瓜是女性保持不老容颜的最好保养品。
15、花生酱
花生酱的效果可是不容忽视的，其中富含的维E，相信大部分女性都有了解过其功效。可以帮助保持良好的状态，人看起来很年轻，同时它与某些坚果一起食用，还能降低患糖尿病的风险。
16、胡萝卜
胡萝卜中不仅含有丰富的胡萝卜素，其中的果胶物质的含量也非常丰富，特别是在汞严重超标的情况下，适当的多吃点胡萝卜就可帮助体内将汞这种有害物质排出体外，更有利于保持肌肤红润有光泽。
17、土豆
土豆和豌豆并称双豆，都是对女性美容有很大帮助的食物。土豆不仅可当主食，也可当蔬菜进行食用。其中丰富的B族维生素、纤维素、优质蛋白质不仅具有排毒的作用，同时还可恢复女性美白肌肤。另外担心肥胖想减肥又担心营养不良的女性可多吃土豆。
18、白萝卜
中医认为白萝卜利五脏，可以白净肌肤，其实这是因为白萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种天然的抗氧化剂，不仅可延缓女性衰老，同时还可减少黑色素的形成，减少脂肪氧化，防止色斑沉积的作用。因此多吃白萝卜也同样具有美容的作用。
女人吃什么食物可以变年轻2
一、养气补血
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。
枣
红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆、枸杞
桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
动物肝脏
中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可，每次10―30克，50岁以上的女性最好少吃。
二、爱护乳房
乳房是女人独有的财富，不仅是女人的魅力之源，更为哺育下一代做着丰硕贡献。从青春期开始，女人就要小心呵护乳房，30岁后更应时刻关注乳房健康。
豆浆
豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水*，保护乳房。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。
蘑菇
蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，保护乳房健康。
红薯
红薯是种超级抗癌食物，它含有一种特殊成分，可以防癌、延缓衰老。美国科学家研究发现，这种成分对于预防【乳】腺癌和结肠癌尤其有效。
二、女人该怎么吃才能越美越年轻
1、蜂蜜早晨一杯蜂蜜水，不但能杀菌解毒，通便润肠，而且还能起到润肤美容的功效，坚持下去，减肥的效果也是蛮赞的。
2、燕麦片低糖、高营养、高能的燕麦片一直很受女性朋友的青睐。它的降血糖，降血脂功效显著。泡在牛奶中做早餐，既营养又减肥。
3、金枪鱼低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素的金枪鱼也是减肥的佳品。不但可以保持苗条的身材，而且可以*衡身体所需要的营养。
4、橙子的营养成分丰富，特别是含有丰富的维生素，因此又被称为“疗疾佳果”。是一种美容养颜的健康水果。
5、鸡蛋红润的好肤色，离不开铁元素。鸡蛋中含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。所以鸡蛋是维护皮肤美的重要“卫士”。每天一个鸡蛋，还能延缓衰老。
6、常吃新鲜乳酪可以补充钙质的流失，增强人体抵抗力，对心脑血管疾病有预防作用。还可以保护牙齿。
7、花生酱可以养胃润肺，滋阴调气，利水消肿，是难得的减肥食品。经常吃它，永葆青春不再是梦。
三、女人吃什么水果可以变得年轻
石榴软化皮肤
石榴富含维生素C，有助于防晒护肤。其中的鞣花酸等多酚物质可抗击人体自由基，保护角质，从而使用皮肤丰满柔软光滑。营养学家杰姬·纽根特建议，每周应吃一个石榴。
蓝莓防皱纹
蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力或过量运动导致的自由基损伤。专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱纹增多等问题。
菠菜让皮肤更结实
《农业化学与食品化学杂志》刊登一项新研究发现，菠菜中含有特殊的"植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜中的β胡萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。杰姬·纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。
西瓜滋润皮肤
西瓜不仅清新可口，还富含维生素C、番茄红素和钾。有助于调节人体水分*衡，使细胞得到充分的营养，让皮肤更滋润。
橄榄油让皮肤光亮
橄榄油含有益健康的欧米伽—3脂肪酸，可促进循环，使皮肤红润柔软。杰姬·纽根特建议，每天应摄食一勺橄榄油。
四、女人常吃这些食物美容养颜
胡萝卜
胡萝卜中含有大量的维生素，维生素a不仅会让头发保持光泽，还会让皮肤更加细腻，光滑。维生素b，维生素c有滋润皮肤，抗衰老的作用。
蜂蜜
蜂蜜是我们女生最理想的保养品，它能供给皮肤养分，还能让皮肤具有弹性，能杀灭附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
大豆
大豆中含有较高的雌激素，这对于女性的健康是非常重要的，女性的衰老恰巧与雌激素的减少有关。而大豆磨制的豆浆中含有异黄酮，大豆蛋白、卵磷脂等，都能补充雌激素的流失，所以每天坚持喝一杯豆浆，不仅延缓衰老，还能美容养颜。
橙子
橙子中含有丰富的的维生素c，维生素c是皮肤中不可缺少的成分，如果每天能坚持吃1-2个橙子，不仅能满足身体对维生素c的需求，还能让我们的皮肤更加的嫩滑。
乌梅
乌梅中含有丰富的维生素b2，钾、镁、锰磷等，而且它还含有大量的有机酸，这些有机酸经肠壁吸收后会转变成碱性物质，可延缓人体衰老，是当之无愧的抗衰老食品。
樱桃
樱桃中不仅含有丰富的维生素c，而且还含有大量的铁，所含之铁是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁量高外，它还含有*衡皮质分泌，延缓衰老的维生素a，能更好的帮助人体活化细胞，美化肌肤。最重要的是樱桃汁还有去皱清斑，嫩白红润脸部皮肤的作用。
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