教职工体育活动方案1 为了贯彻“健康第一”的指导思想,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的`集体荣誉感精下面是小编为大家整理的教职工体育活动方案【完整版】,供大家参考。
教职工体育活动方案1
为了贯彻“健康第一”的指导思想,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的`集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点:
1、比赛时间:12月25日
2、比赛地点:学校运动场
二、活动项目:
1、个人单项赛:手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2、团体项目赛:集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法:
1、参赛对象:全体教职工
2、参赛办法:趣味体育比赛项目每位可任报3项,每项必须报1人,每人必须报1项,每项限报3人;团体项目可以兼报。
四、各项比赛方法和规则:
1、手足情深:参赛者一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳:30米跑道上,膝关节上夹一排球,跳到终点,用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、一分钟跳绳:单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标:场地器材:羽毛球拍、垒球若干,跑道。
比赛方法:发令后,运动员手持羽毛球拍上托网球,以S形绕过跑道上的标志,经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点,用时少者名次列前。
比赛规则:运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把,违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志,凡不绕或少绕标者,取消比赛资格。
5、花样跑:30米跑道上,第一面跳绳过去,第二面提水桶跑回,第三面运球走,第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河:以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后,手拿第三块砖,听到起跑信号后,运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动,以最后一块木砖到达终点线结束,时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河,则加时2秒;双脚同时落河,则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮:每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后,女教师在罚球线前),自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种:运动员手持装有10个球的盘子起跑,依次将球放进沿途设置的10个杯中,跑到折返点后返回,依次将球捡起并放进盘中,跑回起点,用时少为胜。
比赛规则:去时必须把球种进杯中,回时收起。违者为犯规,不记成绩。
(二)、团体项目赛:
1、集体跳长绳:以年级组为单位每队十人,在单位时间内,以跳的次数判定名次。
2、拔河比赛:以工会为单位组队,每队十五人(十男五女),实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑:
(1)、比赛场地:在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。
(2)比赛方式:赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位,捆牢),站立方式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起动,以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直*面的瞬间计取比赛成绩。
(3)比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进,不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
五、奖项设置:(另行通知)
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