二十四节气小满谚语第1篇临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。小满前后，点瓜种豆。小满十日满地黄。小满栽早禾，不够养鸭婆。树木成了林，沙窝不起尘，能防干热风，小麦高产稳。播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。下面是小编为大家整理的二十四节气小满谚语汇编14篇,供大家参考。
二十四节气小满谚语 第1篇
临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
小满前后，点瓜种豆。
小满十日满地黄。
小满栽早禾，不够养鸭婆。
树木成了林，沙窝不起尘，能防干热风，小麦高产稳。
播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。
小满不起蒜，留在地里烂。
小满天赶天，芒种刻赶刻。
大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
小满不满，芒种开镰。
今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
串种技术严，苗足苗齐是关键。
小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。
冷收麦，热进仓。
麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
热干风，风干热，三管齐下就是祸。
先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。
小满种棉花，有柴少疙瘩。
去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
小满十八天，不熟自干。
秧过小满十日种，十日不种一场空。
小满桑葚黑，芒种小麦割。
二十四节气小满谚语 第2篇
1、小满好插田，芒种快种豆。
2、小满桑葚黑，芒种小麦割。
3、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
4、小满不满，芒种不管。
5、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
6、小满见新茧。
7、小满麦定胎。
8、大麦不过小满，小麦不过芒种。
9、蚕老不宜留，留下断丝头。
10、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
11、无病先防，有病早治。
12、小满十日刀下死。
13、麦到小满日夜黄。
14、小满种棉花，秋后不归家。
15、小满割不得，芒种割不及。
16、好蚕不吃小满叶。
17、小满十日满地黄。
18、麦套花生能增产，技术措施要把关。
19、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
20、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
21、小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
22、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
23、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。
24、小满不满，芒种开镰。
25、小满芝麻芒种黍。
26、蚕老一时，麦熟一晌。
27、麦田把水浇，快把玉米套。
28、提纯复壮，单打单放。
29、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
30、节到小满，亲鱼催产。
31、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
32、小满玉米芒种黍。
33、小满小满，还得半月二十天。
34、小满种棉花，有柴少疙瘩。
35、小满十八天，不熟自干。
36、小满十日见白面。
37、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
38、小满天赶天，芒种刻赶刻。
39、小满天天赶，芒种不容缓。
40、冷收麦，热进仓。
41、小满麦渐黄，夏至稻花香。
二十四节气小满谚语 第3篇
蚕老一时，麦熟一晌。
蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
蚕老不宜留，留下断丝头。
牲口管理要认真，怀孕母畜最要紧。
若要母畜把胎保，千万莫喂霉烂草。
蜜蜂采粉把粉传，粮棉瓜果菜都增产。
蜜蜂分有三类型，蜂王、雄蜂和工蜂。
蜂王、雄蜂司生殖，工蜂昼夜忙做工。
工蜂累，工蜂忙，采粉蜜，轮站岗，喂小蜂，造王浆。
晴暖无风天，寻找粉蜜源。
发现粉蜜源，回巢舞翩翩，群蜂得信息，蜂拥齐参战。
蜂找蜜源，平地五千(米)，升高一千，在此范围，奔波往返。
四月、五月花源广，放蜂酿蜜好时光。
放蜂地点，认真挑选，蜜源中心，交通方便，避风向阳，切忌火烟，不能积水，离人畜远，臭气农药，不能沾边。
受螫痛难忍，迅速拔螫针，氨水来点涂，效果挺灵敏。
冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
小满过后温度升，时时注意防鱼病。
无病先防，有病早治。
节到小满，亲鱼催产。
昼夜守鱼塘，情况了指掌，发现新问题，处理不过晌。
小满动三车，忙得不知他。
小满小满，麦粒渐满。
小满未满，还有危险。
小满小满，还得半月二十天。
小满不满，芒种开镰。
二十四节气小满谚语 第4篇
地蛋勤摘花，挖时拿车拉。
麦前把炕换，砸碎堆田边。
苹果梨子早疏果，免得日后舍不得。
果树怕大风。
小满大风，树头要空。
好蚕不吃小满叶。
小满见新茧。
蚕老不宜留，留下断丝头。
牲口管理要认真，怀孕母畜最要紧。
若要母畜把胎保，千万莫喂霉烂草。
蜜蜂采粉把粉传，粮棉瓜果菜都增产。
蜜蜂分有三类型，蜂王、雄蜂和工蜂。
蜂王、雄蜂司生殖，工蜂昼夜忙做工。
蚕老一时，麦熟一晌。
蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
蚕老不宜留，留下断丝头。
牲口管理要认真，怀孕母畜最要紧。
若要母畜把胎保，千万莫喂霉烂草。
蜜蜂采粉把粉传，粮棉瓜果菜都增产。
蜜蜂分有三类型，蜂王、雄蜂和工蜂。
蜂王、雄蜂司生殖，工蜂昼夜忙做工。
工蜂累，工蜂忙，采粉蜜，轮站岗，喂小蜂，造王浆。
晴暖无风天，寻找粉蜜源。
发现粉蜜源，回巢舞翩翩，群蜂得信息，蜂拥齐参战。
蜂找蜜源，平地五千(米)，升高一千，在此范围，奔波往返。
四月、五月花源广，放蜂酿蜜好时光。
放蜂地点，认真挑选，蜜源中心，交通方便，避风向阳，切忌火烟，不能积水，离人畜远，臭气农药，不能沾边。
受螫痛难忍，迅速拔螫针，氨水来点涂，效果挺灵敏。
二十四节气小满谚语 第5篇
1、小满玉米芒种黍。
2、小满十日见白面。
3、小满不起蒜，留在地里烂。
4、麦套花生能增产，技术措施要把关。
5、西瓜怕热雨，麦子怕热风。
6、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
7、小满天赶天，芒种刻赶刻。
8、小满节无雨，黄梅节少雨。
9、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
10、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
11、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
12、风刮小麦倒，自己把头翘。
13、小满十日刀下死。
14、灌浆足墒，粒饱穗方。
15、大麦不过小满，小麦不过芒种。
16、小满见三新：樱桃、黄瓜、大麦仁。
17、冷收麦，热进仓。
18、小满种棉花，秋后不归家。
19、小满大风，树头要空。
20、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
21、小满麦渐黄，夏至稻花香。
22、麦黄不喜风，有风减收成。
23、小满十日满地黄。
24、小满三新见：樱桃、茧和蒜。
25、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。
26、小满芝麻芒种黍。
27、小满未满，还有危险。
28、小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
29、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
30、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
31、小满小满，还得半月二十天。
32、热干风，风干热，三管齐下就是祸。
33、小满过后温度升，时时注意防鱼病。
34、小满桑葚黑，芒种小麦割。
35、小满种胡麻，至老也开花。
36、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
37、小满前后蜜蜂飞。
38、小满十八天，青麦也成面。
39、小满不满，芒种不管。
40、蚕老不宜留，留下断丝头。
41、小满黍子芒种麻。
42、小满见三鲜：黄瓜、樱桃和蒜薹。
43、小满三日望麦黄。
44、秧过小满十日种，十日不种一场空。
45、小满天天赶，芒种不容缓。
46、小满种棉花，光长柴禾架。
47、辣椒栽花，茄子栽芽。
48、串种技术严，苗足苗齐是关键。
49、小满麦定胎。
50、小满花，不归家。
51、小满割不得，芒种割不及。
52、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
53、无病先防，有病早治。
54、小满前后，点瓜种豆。
55、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
56、小满栽早禾，不够养鸭婆。
57、麦到小满日夜黄。
58、小满十八天，不熟自干。
59、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
60、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。
61、小满种棉花，有柴少疙瘩。
62、好蚕不吃小满叶。
63、麦田把水浇，快把玉米套。
64、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
65、去杂用镰砍，低穗剩田间。
二十四节气小满谚语 第6篇
1、小满小满，芒种开镰。
2、小满种棉花，光长柴禾架。
3、麦田把水浇，快把玉米套。
4、小满十八天，不熟自干。
5、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
6、麦到小满日夜黄。
7、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。
8、小满桑葚黑，芒种小麦割。
9、小满黍子芒种麻。
10、小满种棉花，有柴少疙瘩。
11、麦套花生能增产，技术措施要把关。
12、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
13、小满不满，芒种不管。
14、小满天天赶，芒种不容缓。
15、小满玉米芒种黍。
16、小满栽早禾，不够养鸭婆。
17、麦黄不喜风，有风减收成。
18、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。
19、小满不起蒜，留在地里烂。
20、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
21、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
22、小满十日见白面。
23、秧过小满十日种，十日不种一场空。
24、去杂用镰砍，低穗剩田间。
25、西瓜怕热雨，麦子怕热风。
26、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
27、小满种棉花，秋后不归家。
28、小满割不得，芒种割不及。
29、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
30、小满芝麻芒种豆，秋分种麦好时候。
31、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
32、小满麦渐黄，夏至稻花香。
33、小满种胡麻，至老也开花。
34、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
35、小满十八天，青麦也成面。
36、小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。
二十四节气小满谚语 第7篇
麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。
临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
去杂用镰砍，低穗剩田间。
去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。
麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
麦套花生能增产，技术措施要把关。
小满节气到，快把玉米套(串)。
麦田把水浇，快把玉米套。
小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。
先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。
挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。
小满十八天，不熟自干。
小满十八天，青麦也成面。
小满十日刀下死。
小满十日见白面。
小满割不得，芒种割不及。
大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
大麦不过小满，小麦不过芒种。
二十四节气小满谚语 第8篇
1、节到小满，亲鱼催产。
2、麦田把水浇，快把玉米套。
3、小满见三新：樱桃、黄瓜、大麦仁。
4、小满天赶天，芒种刻赶刻。
5、麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。
6、小满见新茧。
7、小满黍子芒种麻。
8、小满小满，还得半月二十天。
9、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
10、小满节无雨，黄梅节少雨。
11、蚕老不宜留，留下断丝头。
12、小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
13、无病先防，有病早治。
14、串种技术严，苗足苗齐是关键。
15、风刮小麦倒，自己把头翘。
16、辣椒栽花，茄子栽芽。
17、小满过后温度升，时时注意防鱼病。
18、小满小满，麦粒渐满。
19、大麦不过小满，小麦不过芒种。
20、麦到小满日夜黄。
21、小满前后，点瓜种豆。
22、西瓜怕热雨，麦子怕热风。
23、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
24、小满前后蜜蜂飞。
25、麦黄不喜风，有风减收成。
26、小满好插田，芒种快种豆。
27、去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。
28、播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。
29、小满见三鲜：黄瓜、樱桃和蒜薹。
30、小满玉米芒种黍。
二十四节气小满谚语 第9篇
小满种棉花，光长柴禾架。
小满种棉花，有柴少疙瘩。
小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
麦前不锄不长苗，麦后不锄不长桃。
麦前不锄地，麦后草来欺。
麦前锄上三遍地，麦后雨多沉住气。
麦前治住蜜，过麦沉着气。
堵门蜜，治仔细，日后再治沉住气。
治蚜晚，棉叶卷，即使治下也减产。
麦前不治蚜，麦后棉“烫发”。
防治地老虎，喷药撒毒土。
现蕾一开始，陆续把杈擗。
早发棉田要擗杈，过麦再擗杈一拃。
杈子擗得早，养分跑不了。
根据苗子强和弱，是否追肥要斟酌。
有粪串粪苗儿壮，无粪空串好保墒。
弱苗要追肥，重施有机肥。
底肥不足苗不长，追肥不足苗不旺。
苗期不壮，越长越黄。
苗子长得壮，桃多有希望。
早追长根，晚追长身。
施肥早，就主动;苗期追，蕾期用;蕾期追，供花铃。
二十四节气小满谚语 第10篇
1、小满小满，麦粒渐满。
2、小满未满，还有危险。
3、灌浆足墒，粒饱穗方。
4、小满麦定胎。
5、小满节无雨，黄梅节少雨。
6、去杂用镰砍，低穗剩田间。
7、小满见三鲜：黄瓜、樱桃和蒜薹。
8、风刮小麦倒，自己把头翘。
9、小满过后温度升，时时注意防鱼病。
10、小满花，不归家。
11、热干风，风干热，三管齐下就是祸。
12、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。
13、先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。
14、麦黄不喜风，有风减收成。
15、小满种棉花，光长柴禾架。
16、好蚕不吃小满叶。
17、小满黍子芒种麻。
18、蚕老一时，麦熟一晌。
19、小满栽早禾，不够养鸭婆。
20、小满三新见：樱桃、茧和蒜。
21、西瓜怕热雨，麦子怕热风。
22、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
23、小满前后，点瓜种豆。
24、小满十八天，青麦也成面。
25、串种技术严，苗足苗齐是关键。
26、小满种胡麻，至老也开花。
27、小满前后蜜蜂飞。
28、小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。
29、秧过小满十日种，十日不种一场空。
30、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
31、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
32、小满不起蒜，留在地里烂。
33、小满芝麻芒种豆，秋分种麦好时候。
34、小满见三新：樱桃、黄瓜、大麦仁。
35、小满大风，树头要空。
36、辣椒栽花，茄子栽芽。
37、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
38、小满三日望麦黄。
39、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
二十四节气小满谚语 第11篇
1、小满芝麻芒种豆，秋分种麦好时候。
2、小满天天赶，芒种不容缓。
3、小满桑葚黑，芒种小麦割。
4、小满三新见：樱桃、茧和蒜。
5、秧过小满十日种，十日不种一场空。
6、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
7、小满麦定胎。
8、先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。
9、小满十八天，青麦也成面。
10、提纯复壮，单打单放。
11、小满麦渐黄，夏至稻花香。
12、小满不起蒜，留在地里烂。
13、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
14、小满不满，芒种开镰。
15、小满种胡麻，至老也开花。
16、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
17、小满芝麻芒种黍。
18、小满花，不归家。
19、蚕老一时，麦熟一晌。
20、树木成了林，沙窝不起尘，能防干热风，小麦高产稳。
21、麦收寒天。
22、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
23、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
24、小满栽早禾，不够养鸭婆。
25、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
26、小满十日满地黄。
27、去杂用镰砍，低穗剩田间。
28、小满十八天，不熟自干。
29、冷收麦，热进仓。
30、小满种棉花，秋后不归家。
二十四节气小满谚语 第12篇
1、小满不起蒜，留在地里烂。
2、小满好插田，芒种快种豆。
3、去杂用镰砍，低穗剩田间。
4、小满节无雨，黄梅节少雨。
5、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
6、小满种棉花，秋后不归家。
7、小满有雨豌豆收，小满无雨豌豆丢。
8、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
9、小满种棉花，有柴少疙瘩。
10、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
11、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。
12、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
13、麦黄不喜风，有风减收成。
14、小满未满，还有危险。
15、小满天赶天，芒种刻赶刻。
16、小满十八天，青麦也成面。
17、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
18、小满栽早禾，不够养鸭婆。
19、小满不满，芒种不管。
20、无病先防，有病早治。
21、小满种胡麻，至老也开花。
22、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
23、串种技术严，苗足苗齐是关键。
24、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
25、麦田把水浇，快把玉米套。
26、蚕老不宜留，留下断丝头。
27、蚕老一时，麦熟一晌。
28、小满大风，树头要空。
29、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
30、风刮麦扑地，如若人工立，根断茎受损，籽粒变瘦秕。
31、小满过后温度升，时时注意防鱼病。
32、大麦不过小满，小麦不过芒种。
33、辣椒栽花，茄子栽芽。
34、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
35、小满不满，芒种开镰。
二十四节气小满谚语 第13篇
1、小满花，不归家。
2、小满见三鲜：黄瓜、樱桃和蒜薹。
3、小满见新茧。
4、小满小满，还得半月二十天。
5、蚕老一时，麦熟一晌。
6、小满前后，点瓜种豆。
7、去杂用镰砍，低穗剩田间。
8、小满十八天，青麦也成面。
9、挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。
10、临近收割麦扑地，抓紧收获莫迟疑。
11、小满大风，树头要空。
12、小满栽秧家把家，芒种栽秧普天下。
13、蚕老不宜留，留下断丝头。
14、小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。
15、热干风，风干热，三管齐下就是祸。
16、小满十日见白面。
17、节到小满，亲鱼催产。
18、冷收麦，热进仓。
19、树木成了林，沙窝不起尘，能防干热风，小麦高产稳。
20、播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。
21、大麦上场小麦黄，豌豆在地泪汪汪。
22、小满种胡麻，至老也开花。
23、小满种棉花，秋后不归家。
24、提纯复壮，单打单放。
25、小满割不得，芒种割不及。
26、小满玉米芒种黍。
27、辣椒栽花，茄子栽芽。
28、小满未满，还有危险。
29、小满三日望麦黄。
30、麦种去杂在田间，运到场里难分辨。
31、大雨下在小满前，农民不愁水灌田。
32、今年乌麦拔得净，来年地里就干净。
33、麦田把水浇，快把玉米套。
34、小满好插田，芒种快种豆。
35、小满十日刀下死。
36、小满不起蒜，留在地里烂。
37、小满见三新：樱桃、黄瓜、大麦仁。
38、小满种棉花，有柴少疙瘩。
39、去杂去了，深挖细找，无一漏网，质量提高。
40、小满小满，麦粒渐满。
41、小满芝麻芒种谷，过了立夏种黍黍。
42、麦黄不喜风，有风减收成。
43、小满桑葚黑，芒种小麦割。
44、麦到小满日夜黄。
45、冬季管理重保温，还要严防鼬鼠损。
46、小满栽早禾，不够养鸭婆。
47、小满前后蜜蜂飞。
48、小满不满，芒种开镰。
49、小满麦定胎。
50、小满芝麻芒种豆，秋分种麦好时候。
51、去杂务必连根拔，大穗小穗莫剩下。
52、小满不见苗，庚桃无，伏桃少。
53、小满黍子芒种麻。
54、串种技术严，苗足苗齐是关键。
55、无病先防，有病早治。
56、小满天赶天，芒种刻赶刻。
57、小满三新见：樱桃、茧和蒜。
58、风刮小麦倒，自己把头翘。
59、麦收寒天。
60、小满节无雨，黄梅节少雨。
61、秧过小满十日种，十日不种一场空。
62、西瓜怕热雨，麦子怕热风。
63、小满种棉花，光长柴禾架。
64、麦套花生能增产，技术措施要把关。
65、枪杆乌霉拔个遍，来年地里就少见。
66、小满不满，芒种不管。
67、小满芝麻芒种黍。
68、蚕老一个闪，麦熟一眨眼。
69、麦倒似地毯，绑竖大减产，等待三五日，就能见好转。
70、小满十日满地黄。
71、麦套棉两亲家，收了麦子又摘花。
72、好蚕不吃小满叶。
73、小满过后温度升，时时注意防鱼病。
74、小满天天赶，芒种不容缓。
二十四节气小满谚语 第14篇
饮食养生
饮食方面，进入小满后，气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温，但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，由于小儿消化系统发育尚未健全，老人脏腑机能逐渐衰退，故小孩及老人更易出现此种情况。因此，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭。
起居养生
小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
情志养生
小满时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，此时要调适心情，注意保持心情舒畅，胸怀宽广，以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情，同时也可在清晨参加体育锻炼，以散步、慢跑、打太极拳等为宜，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓，伤阴也伤阳。
忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。
小满时节养生：不贪睡、吃清淡、未病先防
民间对小满的解释是“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”也就是说，从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质在四季二十四节气中最多，所以此时应及时适当补充营养，使身体五脏六腑不受损伤。养生专家建议市民要注意日常饮食起居，健康地度过炎热的夏季。
“其实这时候饮食的养生是很重要的，因为饮食调养的副作用最少，而且可以补充体内营养。”对于小满的养生，清远市中医院的养生专家陈太日提出了“不贪睡、吃清淡”的原则。
