体育快速跑教案1 本课教材 1、30米快速跑 2、游戏：春播秋收 课的类型：新授课 教学目标 1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。 2、通过自主学习使学生了解快速跑的下面是小编为大家整理的体育快速跑教案3篇（精选文档）,供大家参考。
体育快速跑教案1
本课教材
1、30米快速跑
2、游戏：春播秋收
课的类型：新授课
教学目标
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。
5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
重点与难点
重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。
难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。
课的顺序
时间分配
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
一、课堂常规：
1、体委整队
2、 报告人数
3、 师生问好
4、 宣布本课内容
组织：
教法：教师讲课内容、要求。
学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。
要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。
二、队列练习：
1、稍息、立正
2、原地踏步走
组织：四列横队
教法：
1、教师讲解要求
2、教师口令开始练习。
学法：
1、学生听口令进行练习。
2、随时指导、纠正动作。
要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。
三、韵律操：
1、踏步运动
2、头部运动
3、肩部运动
4、扩胸运动
5、体侧运动
6、体转运动
7、跳跃运动
8、整理运动
组织：
教法：
1、教师讲解要求。
2、听音乐练习。
学法：师生听音乐一起进行热身运动。
要求：动作优美、舒展，协调有节奏。
四、30米快速跑、发令学生的培养
教师：
1、引导学生进入正规的练习。
2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。
教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。
提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？
学法：
1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）
五、30米快速跑（比比谁的本领大）
教法：
1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲
2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大
3、教师组织巡视参与
4、组织展示
5、师评
学法：
1、学生明确活动方法并进行活动
2、学生解疑
3、学生展示
4、生评
要求：体会跑的速度
六、游戏：
春播秋收
组织：分成四组
教法：
1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。
2、教师组织练习。
学法：
1、学生听、看教师讲解与示范动作。
2、在教师的组织下进行练习。
要求：遵守游戏规则，遵守纪律。
七、
1、整理放松
2、课的小结
3、师生再见
组织：
教法：
1、听音乐《小白船》进行放松。
2、教师小结。
学法：师生一起在音乐下舞蹈。
要求：放松，动作自然。
教具准备
标准物
沙包
音响一个
体育快速跑教案3篇扩展阅读
体育快速跑教案3篇（扩展1）
——体育《快速跑》教学设计3篇
体育《快速跑》教学设计1
（一）指导思想与理论依据
1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的指导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发学生参与学练的欲望和兴趣；注重学生的运动体验。
3、培养*兴趣，培养学生正确的跑姿，发展学生跑的能力，进一步培养勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析
1、教学内容分析
快速跑是以最快的`速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。在练习和比赛中培养竞争意识，同时培养了学生勇往直前、奋发向上的精神，对学生的生理和心理起着积极的促进作用。初中的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
本课是水*四初中教材中田径项目中重要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一年级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，主要目标是教学中通过反复的练习，发展学生快速反应能力，让学生养成正确的跑姿，发展学生跑的能力。
2、教学重点、难点
重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摆动协调
难点：起跑反应快，重心的变化控制
3、学情分析
（1）初一的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过展现自己的能力，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是学生的总体水*参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术因为动作相对比较枯燥，学生的学习兴趣普遍较弱，所以如何培养学生对该技术的兴趣，有效提高学生的技能水*是本课将要解决的问题。
4、教学策略
本课遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高。主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、教师评价、互相评价等等。
5、场地器材
篮球场绳梯4副标志桶4个
（三）教学目标
认知目标：建立站立式起跑和起跑后加速跑的动作概念。
技能目标：85%的学生学会站立式起跑和起跑后的加速跑技术，发展快速反应能力和速度、力量素质等，提高快速跑的能力。
情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（四）教学过程
一、开始部分（1~2分钟）
贯彻课堂常规，明确教学内容，对学生进行安全教育，安排见习生。
二、准备部分（4~6分钟）
1、慢跑游戏：跑步过程中做“喊数抱团”游戏。
2、徒手操
三、基本部分（30分钟）
1、学习站立式起跑和起跑后的加速跑
（1）“各就位”、“预备”模仿练习
（2）身体前倒重心控制练习
（3）起跑快速反应练习
（4）快速跑练习
2、素质练习（利用绳梯）
（1）开合跳绳梯练习
（2）双足进出绳梯练习
（3）俯卧撑侧行绳梯练习
四、结束部分（3分钟）
1、通过深呼吸、拍打、按摩等方法，使学生尽快缓解疲劳，达到身心放松。
2、教师小结讲评，布置课后作业。
3、师生再见、收还器材。
（五）教学效果评价设计
一、技能达成预计：
通过多种练习，预计85%的同学较好的掌握该技术。
二、教学中的评价手段：
通过自评、师评，使全体学生获得成功体验。
三、密度负荷预计：
练习密度预计：35%—45%
体育《快速跑》教学设计2
【教学内容】
义务教育课程标准实验教科书《体育》一、二年级。
【教学目标】
乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】
本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点、难点】
自然地迈开步子向前快跑，克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】
（一）突出重点
1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教学目标打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作要领。
（二）突破难点
1、用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。
2、创设轻松、优美的教学情境。
3、“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑。
4、练习中教师全面观察、指导，即时发现问题，解决问题。
5、教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。
【教学准备】
上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。
【教学过程】
整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。
第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“春游”的情境，激发学生参与练习的兴趣。
第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从无意识的自然跑到有意识的正确跑。由浅入深，层层推进。
第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用自制的配乐散文朗诵，让学生从中领悟春的美丽，陶冶情操，同时根据散文意思做动作，从而达到身心放松的目的。在教学过程中，要注意情境的设置与所要达到的教学指标：设计去春游――培养良好的体育课堂常规；春游前的准备――激发学生的学习兴趣，集中注意力；去春游的路上――让学生体会脚前掌落地和大腿高抬的动作要领；和春天做游戏――学习跑的动作方法；逛动物园――培养学生模仿能力和敢于自我表现意识；给动物送信――发展学生下肢力量；春游结束――让学生身心得到放松、进行美的教育。
【教学反思】
在体育教学中，我认为，只有给学生足够的空间，只有倡导自主、合作、探究新的学习方式，才能更有效地促进学生的发展，为终身体育打下良好基础。
本节课的主要特色及不足总结如下。
1、构思新颖，富有创造性。
2、故事情节能与教材紧密结合，自然连贯，合理完整，中心突出，符合低年级学生的认知规律。
3、直观形象，教学方法多样化、情趣化。
4、教学过程用音乐伴随，与体育课堂结合，让学生在轻松愉悦的氛围中进行锻炼，寓教于乐。
总之，课堂教学树立“以人为本”的自由管理思想，呈现出健康和谐的课堂气氛，能让学生在轻松、自主的教学活动中学会学习，充分体现本课主题：“强身健体，拓思展能”。（作者单位：山东省胶州市胶东镇第二小学）
体育《快速跑》教学设计3
一、教材分析
快速跑是各种跑的基础，是发展速度、动作速率、快速力量和提高奔跑能力，改善机体氧代谢的重要手段。青少年时期处于身体全面发育阶段，通过学习快速跑使学生正确掌握快速跑的基本技术，发展快速跑能力，提高机体的无氧代谢耐力，培养学生克服困难的坚强意志品质。
快速跑的教学采用从易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，分四个课时完成。教学内容安排从蹲踞式起跑及起跑后的加速跑开始，然后进行途中跑、途中跑衔接终点冲刺跑、起跑到冲刺跑全程的学习及考核。
二、教学策略（思想）
快速跑是高中阶段的学习重点，是全面贯彻体育与健康课程的重要目标，加强快速跑的学习对提高跑、跳等专项素质和全面发展身体素质起到促进作用，为中考体育考试打下坚实的基础。根据快速跑的技术特点，从学生已有的认知能力和运动经验出发，以运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域为目标，根据学生年龄性别、身心发展规律开展活泼多样、激发兴趣、具有知识性、科学性、实效性的课堂教学，以掌握技术为立足点，发展运动能力，培养健康乐观的心理品质。
三、教学目标
1、了解掌握快速跑的基本技术，懂得体验、归纳和评价快速跑的正确技术和练习方法，在日常生活和体育锻炼中学会运用。
2、全面发展身体素质，提高身体灵敏、协调等专项素质，发展反应速度、运动速度、位移速度，提高快速奔跑能力，为体育中考夯实基础。
3、磨炼意志，提高竞争意识，培养积极、健康、阳光的个性品质，树立终身体育锻炼的良好习惯。
4、培养学生严格的组织性和纪律性以及竞争意识、合作能力，体验体育活动的乐趣。
四、教学内容
田径：快速跑。（包括：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个部分）。教学重点：快速跑的反应速度、运动速度、位移速度。
教学难点：提高快速跑步频、步幅，增强快速跑的节奏感。
五、学情分析
快速跑的是青少年时期的重要学习内容，它贯穿小学到高中阶段的体育教学。高中的学生在小学阶段学习了跑的基本知识和基本技术，并对快速跑已有一定的认识和实践体验，在此基础上进步明确快速跑的概念，掌握快速跑的基本技术，提高快速跑的能力。由于高中学生的力量、速度、灵敏等专项素质普遍较薄弱，对快速跑技术的掌握有一定困难，根据青少年心身发展特点，在教学中采用由易到难、先技术后能力循序渐进的教学策略，通过以贴近生活、模仿北京奥运等教学情景，营造活泼快乐、充满竞争、积极向上的教学氛围。使枯燥的田径教学变得生动活泼，从而激发学生的学习兴趣，达到提高课堂效率的目的。
六、教学组织与教法
1、通过学习体验、成果展示、比赛竞争、自我评价等教学手段突出学生的主体，实现教与学的互动。
2、采用提问、思考、探究、合作的学习方式拓宽学生的思维，培养学生的自主学习能力和创新意识。
3、设立不同的学习目标进行分层教学，根据能力、水*的差异加以区别对待，进行因材施教。
4、重视课堂安全教育，提高安全意识，避免意外伤害事故的发生。
（一）教学反思
快速跑课程的设计是针对青少年年龄特征和身心发展规律为依据，根据青少年普遍存在快速奔跑能力以及加速跑能力还比较薄弱的实际，探讨如何在体育课堂教学中，运用科学、合理的教学方法，比较系统、全面、操作性强的教学手段，解决提高青少年快速跑能力以及相关的专项素质，提高身体有氧代谢能力以适应教育发展的需要为思路，开发出这套教学课程，在课时设计和教学实践中存在几个问题有待解决。
（1）快速跑教学的设计为4个课时，在实际教学中从学生掌握技术、技能的情况来看并不理想，主要表现为学生对关键技术掌握不牢固，步频不快、步幅不大、后蹬力量不足，4个课时完成快速跑全程的教学略显仓促。
（2）由于学生的腿、踝、膝、髋等关节的力量不足，脚落地缓冲不及时，容易造成部分学生腿部肌肉、胫、腓骨等关节和部位出现红肿疼痛现象。
（3）快速跑的教学下肢练习的比重大，没达到全面发展身体素质的目的，应考虑达配其它的身体素质练习。
（二）教学建议
（1）快速跑的课程设计应为5—7课时较为合理，高中的快速跑课程教学要运用正确的示范、挂图、录像等直观手段，建立快速跑的正确概念。
（2）高中的学生应以掌握快速跑的技术为主，着重发展步长指数、步频指数及跑的放松性、节奏感，严格控制极限强度的快速跑，力量练习以徒手的快速力量练习为主，避免采用大重量、超负荷的练习。
（3）教材达配要科学、合理，以全面发展身体素质为主导，避免身体局部重复练习，使学生产生厌倦情绪。
体育快速跑教案3篇（扩展2）
——小学体育快速跑说课稿 (菁选3篇)
小学体育快速跑说课稿1
一、教学理念
本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强*师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
二、教材及学情分析
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线 速度快。
由于小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。因此，我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学，在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：
1、 教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：
（1）培养学生对体育课的学习兴趣。
（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。
（3）发展学生的掷远能力和投准能力。
（4）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。
（5）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。
（6）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。
2、教学重点：跑的快。
3、教学难点：跑的动作自然、协调。
三、教法和学法 为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法
教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。
学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。做到了从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。
四、教学程序
根据人体运动生理机能变化的科学规律，本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。 本课用3课时来完成，我重点说的是第一课时：
（一） 开始阶段 时间9分钟
上课仪式，师生问好 ，宣布学习任务、提出练习要求。
一、 模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞……）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们济宁美丽的景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀……）
在这里提出要求抬脚后跟慢 —— 快 —— 慢 —— 快 意在让学生体会前脚掌着地的感觉
组织：一路纵队
教法：师生同做练习。
二、游戏：揪尾巴
组织：自然散开。
教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习。
设计意图：让学生在不知不觉中体会快跑的感觉，感受游戏的乐趣。游戏后向学生提问跑的感受，如何跑得快，过渡到快速跑教学。
（此阶段运动负荷较小。）
（二） 基本阶段 时间约27分钟
这是课堂的主体部分，通过本阶段的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。在这一个阶段里，教师改变了以往的“师道尊严”，把每一个学生当成能够独立成长的个体，构建了互相尊重互相学习的新型师生关系，给学生一些空间，让他们尽情释放自己的才华和能力，感受创造和成功的欣喜。自信是通往成功的阶梯，学生的自信来自成功的体验和教师的鼓励；因此教学中，教师不断拿起表扬的“武器”，没放过学生每一点、哪怕是十分细微的进步足迹。
一、50米快速跑
（一）快速跑
动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。
组织：八路纵队、分组练习
教法：
1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。
2、找学生进行演示，教师讲评、示范。
3、学生做练习
要求：开动脑筋、创造性地进行学习，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。
设计意图：
1、体会身体协调配合。
2、发展学生快速跑能力。
3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。
（二）写字接力（跑的游戏）
组织：八路纵队
教法：教师讲解示范游戏方法并说明规则，学生分组做游戏
设计意图：维持学生学习的积极性，提高学生快速跑能力
二、游戏：大决战
游戏方法：战争开始两列横队纵向距离6——10米在各自“战壕”进行 “手榴弹 ”投掷，“冲锋号”响起，战士们各自冲出“战壕”自由的进行攻击。
练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。
组织：学生在操场上两列横队之后学生打乱队形自由游戏。
教法：
（1）教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。，自由做练习。冲锋号响起，
（2）学生按照自己生活中所观察和媒体中得到的知识，自由的、创造性的进行表现。
要求：能够创造性地做练习，并把自己好方法或奇思妙想 展现在游戏之中，做到互相学习、相互交流。战争的过程中注意攻击的部位在头部以下。
设计意图：
1、发挥创造力、提高自我表现能力
2、发展学生掷远能力（战争初期）和投准能力（战争中期） 3、体验成功与失败
（本阶段运动负荷较大。）
（三） 结束阶段 时间约4分钟
1、学生经过一节课的活动后，身体感到很疲劳。为了及时使学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛：让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气——深吸气——深呼气…，学生听着优美的音乐进行放松整理活动，从而在较短的时间内身体得到了较好的恢复。
2、结束讲评，改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结后宣布下课，师生再见。（此阶段运动负荷小。）
本节课的密度为35%~45%，运动生理负荷曲线为：高山型。
小学体育快速跑说课稿2
尊敬的各位老师，你们好！
今天我向大家展示的是山东画报出版社根据教育部《全日制义务教育体育与健康课程标准》编写的《体育与健康》的《快速跑》说课稿。下面我按照“说课标，说教材，说建议”的顺序进行解说。
一、教材分析：
1、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的.奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：
（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点：
重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。
二、学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
三、教学模式：
根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：
1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
四、教学设计：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
1、开始部分（2分钟）
为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。
2、准备部分（8分钟）
我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。
3、基本部分（25分钟）
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。
（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
（3） 30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。
（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛” 游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。
4、结束部分 （5分钟 ）
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生收回体育器材，师生再见！
五、场地设计：
把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。
六、评价建议：
评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。
1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。
2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。
3、评价主体的多样与互动包括教师评价、 学生互评、 学生自评。
4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬 ，重视定性评价。 课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。
七、资源开发：
课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。
1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。
利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。
挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。
2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。 多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。
学校资源是利用学校操场及体育器材。
社会资源是利用全民健身公用器材。
通过本次活动我认识到：“健康第一”是首位，以人为本是基础，让我坚信尊重乃教育之本质，快乐乃教育之追求，终身体育乃体育之终极目标。相信通过我们学习课标，精研教材，立足实际，我们一定能提高课堂教学的时效性，促进学生健康茁壮的成长。
小学体育快速跑说课稿3
教学内容：
1、快速跑
2、游戏《织网捕鱼》
一、教材分析
水*三快速跑的教学，是在水*二走和跑的基础上发展而来的，是水*二同类教材的发展、变化和重新组合。教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。
二、教学目标及教学重点、难点
1、认知目标：通过游戏活动,让学生体验快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。
教学重点：在跑中手脚协调配合
教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
三、学情分析
水*三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。假如在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、教学方法运用
1、教法
根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。
2、学法
本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中悟出动作要领。最后通过小组练习、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
五、场地设计与器材
一个篮球场 一台录音机 45个小风车 40个小篮球
六、教学过程
（一）课堂常规
1、师生相互问好。
2、提问导入：同学们想健康吗?同学们想快乐吗?那咱们就去跑步吧!
组织形式：
由四列横队慢跑围成一个圆圈。
设计意图：
（1）利用老师憨厚的提问，充分调节活跃课堂气氛，集中学生的注意力,缩短师生间的距离。
（2）围成圆圈的目的主要是，起到为课堂热身活动散开队形的作用。
（二）热身运动(舞蹈:大笨象会跳舞)
（1）头部运动 （2）扩胸运动（3）摆臂练习 （4）前弓步、侧弓步 （5）腰部运动 （6）小步跑
（7）高抬腿（8）全身运动
设计意图：
利用欢快的歌曲创设情境，从而激发学生的运动兴趣。热身时，针对快速跑运动，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。
（三）展开
1、学生尝试快速跑练习
小风车游戏，老师做提示，同时讲解活动要求。
组织形式：先让学生分小组练习，后展示、讲评。
设计意图：
俗话说：“兴趣是最好的老师。” 老师从生活实际出发，提问学生：大家以前玩过风车吗? 通过提问使学生为之一振，激发起“玩小风车”的兴趣和欲望。利用游戏活动让学生体验成功的乐趣，使学生的求学兴趣到达最高点。最后通过提问学生：你们是采用什么办法使自己的“风车”能转更快呢?就很自然地引出课题《快速跑》。
2、 学生自由组合，体验动作。
追逐游戏： (1)拍背追逃 (2)剪刀、石头、布 (3)猫捉老鼠
组织形式：让学生（5—10人）自由结合组成学习小组，选出小组长，由小组长组织游戏活动。
设计意图：
课堂上应给学生一个较大的自由学习空间，自己琢磨动作、体会动作、与同伴互相学习、与老师商讨动作等。在学生进行游戏体会时，此时应发挥小组长的作用，在这个过程中老师巡回指导、参与，鼓励学生的练习积极性。
3、集体练习，展示、讲评。
游戏：追雪球
组织形式：
（1）学生列队练习。
（2）老师巡回指导并且激励学生。
（3）让学生上前展示相互观察、交流、评价。
设计意图：
（1）根据学生个体差异，鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。
（2）充分发掘*潜能，通过老师评价，学生间互评，促进学生改进动作。以完美的动作展示体现“我能行”。使学生能在展示过程中体验成功。
（四）游戏活动：《织网捕鱼》
场地准备：一个篮球场即可。
设计意图：
调节学生身心，培养机智、灵敏、奔跑、躲闪等能力，加强与他人团结合作意识。
游戏方法：
（1）把游戏者分成两个组，一组当鱼，另一组当鱼网(互换)。
（2）老师发出“预备”的口令后，当鱼的同学在规定的区域里跑动，当鱼网的同学手拉手准备捕鱼。
（3）老师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术进行游戏，当鱼的同学采用奔跑、躲闪，当鱼网的同学采用围困捕鱼。
规则：
（1）鱼只能在规定的区域里跑动，假如被围困或跑出线外就算捕获，应自觉加入鱼网联手捕鱼。
（2）鱼网必须手拉着手，否则就无效。
（3）最后在规定的时间里，捕获多者为胜。
（五）放松，师生道别
舞蹈放松（伴奏：小白船）
组织形式：学生自然站立，在舒缓的音乐伴奏下，跟着老师进行缓慢地反复舒展动作。
设计意图：
1、可以放松学生的身心，使学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
2、师生小结、道别
设计意图：
小结是对本节课教学过程的归纳。在小结中，通过学生和老师评价、交流成功的经验，使知识再现，激励学生今后更加努力学习。
体育快速跑教案3篇（扩展3）
——小学体育快速跑优秀教案 (菁选3篇)
小学体育快速跑优秀教案1
一、指导思想
本单元根据《体育（体育与健康）课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。
二、教材分析
三年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
三、学生分析
低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们*时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生积极的影响。
四、单元教学目标
1、运动参与：通过教学，培养良好的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参与集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培养不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：
重点：对快速跑的游戏表现出积极的态度。
难点：掌握基本的跑步方法。
六、设计理念
本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师在整个教学过程中充当一个引导者的角色，学生可以在反复学习的过程中，掌握浅易的知识和学会简单的技能，寓教学于活动之中，寓教味于教学之中，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性。
七、运动负荷预计：
根据本校学生的体质和技能基础，本单元练习密度、*均心率、强度控制在以下范围。
练习密度：５０％——7０％
*均心率：１３０——１6０/分
强度指数：１.４——１.６
小学体育快速跑优秀教案2
【水*目标】
水*一
【设计思想】
体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】
乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】
本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】
自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】
克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】
突出重点
1．用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2.设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。在“让我的.彩带飘起来”环节中，让学生正确体会轻松、自然跑的动作；在“我和春天赛跑”环节中，体会在轻松、自然跑的基础上，加快速度；在“我给自己加加油”环节中，让学生练习正确的摆臂姿势；在“我让春风亲亲脸”环节中，巩固跑的动作方法。
突破难点
1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。
2．创设轻松、优美的教学情境。
3．“我让春风亲亲脸”让学生以一种愉快的心情体验完整的快速跑动作方法。
4．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。
5．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。
【教学准备】
上网搜集体育情景教学法，设计编制整节课情景，撰写教案。
【教学过程】
整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。
小学体育快速跑优秀教案3
学习阶段：水*二
学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.
学习内容：50米快速跑
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则.
2.请同学安排场地和控制赛跑的距离.
3.邀请一组同学一起完成一次游戏.
4.教师组织进行游戏.
5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.
同学活动：
1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.
2.安排好场地让自身在自身能力范围内愉快的完成游戏.
3.进行游戏时尽自身最大的能力与同伴完成游戏.
4.在游戏中要和时的纠正存在的错误.
组织：以四列横队完成游戏.
二、合作探究、掌握技能
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能坚持动作。
教师活动：
1.教师组织同学做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
同学活动：
1.认真的作好准备活动让自身进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3.尽力的完成50米快速练习。
组织：四路纵队。
三、放松练习
教师活动：组织同学自身想一种以上的放松自身的方法。并组织练习
同学活动：依照自身想的放松方法进行练习。
体育快速跑教案3篇（扩展4）
——快速跑教学反思10篇
快速跑教学反思1
根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设了“开汽车”“虎口脱险”等教学情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。在课前，我组织学生学习了一套拍手韵律操，让学生与老师主动，模仿老师的动作做拍手韵律操。从而使学生体验到其中的节奏与乐趣，并在师生之间建立了一种*等、民主、和谐互动的关系，为新知的学习做了很好的铺垫。
二、以人为本，求新求趣求乐
教学中，我 根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把拍手操，游戏与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。
三、以人为本，转变教学方式。
我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。
如果教师与学生在课前交流了解的再深入一些，对学情分析得再全面深入一些，教学设计再合理一些，效果会更好一些。
快速跑教学反思2
快速跑是田径教学里反复出现的教学内容，是其他运动项目的基础。快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
1、加速跑
起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以采取追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进行练习，增强学生加速跑的能力。
2、途中跑和终点冲刺跑
途中跑和终点冲刺跑应该要求引导学生比姿势，谁的姿势更规范、更优美、更符合生物力学的原理。比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髋要灵活、腿要放松。
3、快速跑的教学中常见错误动作有：
起跑后加速跑时上体抬起过早，比如学生听到跑的口令以后，突然的身体上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成这个原因可能是以下两点：
第一、学生可能对正确的起跑技术要求规格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要进行建立规范动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的发展学生腿部力量，用于避免和克服这种现象的发生。
4、快速跑教学还要注意以下几个问题：
（1）、发展速度练习，应放在学生体力充沛、精神饱满和活动愿望强烈的情况下进行，也就是放在课的基本部分的前半部分，学生热身准备活动做开以后，这样效果比较好。
（2）、快速跑教学，应以培养学生跑的正确姿势，提高学生放松自然跑的技术为主；因为正确的姿势和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚才都有所涉及。
（3）、根据学生年龄、生理特点，选择不同的教学方法，合理安排好课的强度和密度，因为跑的教学比较枯燥，所以对于小学生，最好结合游戏、比赛的方式进行教学，提高学生的学习积极性。
在快速跑的教学过程中，我们不仅要抓好学生技术动作的练习，也要注重学生的灵敏，柔韧等身体的基本素质同步的提高，才能够更好地提升学生快速跑的能力。
快速跑教学反思3
在大力倡导素质教育的今天，可能还有人认为体育课好上，不用动什么脑筋，实际不是这样的，好上≠能上好。要让学生喜欢你的课，喜欢体育运动、积极主动投入到各项体育运动中，特别是培养学生终身健体的意识，就需要体育教师好好想想了，设计好一节课不难，但是设计出有新意的课难。
因此，本节课我充分利用器材
1、先用体操棍进行一套简单易学的棍操；学生做得好在全班同学面前展示，这样就提高了学生的能动性和兴趣。
2、在练习快速跑的过程中，我充分给予学生自由讨论和合作的机会。
3、在单足跳接力比赛的时候，我给予学生自由讨论、合作、交流的时间，从而进一步提高学生的学习兴趣。
总之，在本节课里，我是充分调动学生的能动性和积极主动参与学生的兴趣为目标的，效果是令我满意的。
教学建议：
1、注重学生的团队合作精神，课堂上学生的互相交流。
2、培养学生的能动性和积极性。
3、语言的调动也是很重要的。
快速跑教学反思4
本课教学内容是30米快速跑。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂出发，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。
30米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容，我在教学中，注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较浓厚的兴趣。快速跑要让学生体会快速跑中步频与步长对快速跑的重要性。课上下来给我的感觉是：学生学得轻松，学得开心。充分体现了课改以“学生为本”的精神，注重学生能力方面的培养，以传授方法为主，培养学生学习的兴趣和热情。
这次课较好的完成了本课教学目标，并且在教学中收到以下几点成效：
1、教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。30米快速跑练习采用集中讲授，教师统一指挥、四人小组、鱼贯练习和比赛的组织形式，符合二年级学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。
2、本节课以30米快速跑为主教材，游戏为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，由被动为主动，真正让学生成为学习的主人在教法上，采用层层深入、由易到难，递进引导的学生掌握30米快速跑的动作要领以及比赛，练习的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。80%以上的学生掌握教学内容。
3、根据新课程标准的综合目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，创设情景，使学生能在宽松，愉悦的氛围中积极主动地参与各种游戏活动，适应各种环境变化，并从中学到了一些简易的动作方法和基本技能。同时，我在教学中还特别注意改变了评价的内容和方式，较好地激励了学生，调动了学生参与“学”与“练”活动的积极性，主动性和创造性。我在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习。不同层次学生自主选择最佳的且适合自己个人实际的方式练习等教学方式，为学生营造了一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生得到了不同程度的提高，并从中体验到成功的乐趣与锻炼的愉悦。整节课师生关系*等、和谐，学生很少受约束，学生学习积极、主动，营造了培养学生主体参与的氛围，激励学生创造思考发扬团队精神。
然而让我觉得最可惜的是在整节课，由于教学内容多，因此学生活动的深度和广度相对不够，使得学生的学习热情尚未充分热起来就转到了另一个教学内容上去了，这样从一定的程度上削弱了对学生活动兴趣的激发，在今后的教学中，我想教学内容应相对集中些比较好，或者集中到快速跑加游戏。
快速跑教学反思5
一、教材分析
本教材在体育教学中是一项必学教材，快速跑这一教材对学生来说很难对它产生兴趣，本课以快速起动为切入口，利用游戏来提高学生对本课的吸引力,利用不同的练习培养学生反应能力和腿部的力量。根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。通过本课的教学，让学生能够明白和掌握起跑的基本动作和基本技能,并能在200米考试时运用。
二、学情分析
本课设计对象为八年级学生。他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我，但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
三、教学目标
1、知识目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；
2、技能目标：发展学生的身体素质，培养速率感；
3、情感目标：培养学生敢于挑战自我的良好品质。
四、教学重点难点
教学重点：听到命令能快速起动；
教学难点：蹬地快速有力。
快速跑教学反思6
快速跑是田径教学里反复出现的教学内容，是其他运动项目的基础。快速跑的技术包括起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个部分。起跑是为了摆脱静止状态，需要快速的反应能力，起动以后保持低重心；起跑后的加速跑，在摆脱静止后的基础上继续加速直到达到最大的速度；途中跑是为了保持较高的速度尽量做到少减速；冲刺跑要求有较强的冲刺意识，身体前倾并且快速的通过终点。
1、加速跑
起跑后是加速跑，那么加速跑的教学，我们可以采取追速跑、抗阻力跑、战术意识跑、挑战跑、拉重物跑等等进行练习，增强学生加速跑的能力。
2、途中跑和终点冲刺跑
途中跑和终点冲刺跑应该要求引导学生比姿势，谁的姿势更规范、更优美、更符合生物力学的原理。比幅度，途中跑总的技术要求是腰要固定、髋要灵活、腿要放松。
3、快速跑的教学中常见错误动作有：
起跑后加速跑时上体抬起过早，比如学生听到跑的口令以后，突然的身体上抬，重心向上抬，不是向前，而是向上抬直。造成这个原因可能是以下两点：
第一、学生可能对正确的起跑技术要求规格不太清楚。
第二、可能是腿部力量不足。
因此，一方面要进行建立规范动作的规格，要建立正确的概念；另一方面要通过跑跳有目的发展学生腿部力量，用于避免和克服这种现象的发生。
4、快速跑教学还要注意以下几个问题：
（1）、发展速度练习，应放在学生体力充沛、精神饱满和活动愿望强烈的情况下进行，也就是放在课的基本部分的前半部分，学生热身准备活动做开以后，这样效果比较好。
（2）、快速跑教学，应以培养学生跑的正确姿势，提高学生放松自然跑的技术为主；因为正确的姿势和轻松自然的步幅，它是我们提高速度的关键，我们在刚才都有所涉及。
（3）、根据学生年龄、生理特点，选择不同的教学方法，合理安排好课的强度和密度，因为跑的教学比较枯燥，所以对于小学生，最好结合游戏、比赛的方式进行教学，提高学生的学习积极性。
在快速跑的教学过程中，我们不仅要抓好学生技术动作的练习，也要注重学生的灵敏，柔韧等身体的基本素质同步的提高，才能够更好地提升学生快速跑的能力。
快速跑教学反思7
50米快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。我在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。
在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑活动，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。还组织50米x4人接力赛跑的游戏，在游戏中，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。50米快速跑在通过不同的游戏活动中不断的得到练习。学生在欢快的游戏氛围中对学习的兴趣也大大的提高了。
课后我体会到只有采用灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，才能使得学生积极的投入到课堂中。在今后的教学中我将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。
快速跑教学反思8
根据新课程标准及健康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的创造力和想象力。关注学生的个性差异，改变单纯为跑而跑的枯燥练习，体验合作，享受成功的快乐。
从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。
导入明理：运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。
热身心活动：通过游戏“抢占高地”的方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。
尝试快速跑的练习：学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。
学生自选修正内容环节：运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练习。
成功跑：尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。
“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。
陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。
体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。
体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。
不足之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的`合理些。
快速跑教学反思9
本节课在教学设计上，我遵循了“一切为了每一位学生的发展”的新课程理念。以学生为中心，以提高学生的综合能力为重点，通过提高快速跑方法的练习和竞赛跑站学生在实践中提高学习效果。本节课我以50米快速跑主教材。利用学生练习、男女生让距跑和竞赛的方式，提高学生练习的兴趣，也使运动强度逐步提高，最后通过放松游戏和放松练习，再使*曲线趋于*缓，这样由低到高再到低，比校符合科学锻炼的方法。由于是50米快速跑的第二课时，其实是复习巩固的过程，这其中包括基本步法和正确姿势。在实际的授课后，基本达到了预期的效果，学生在练习中学会了方法，身体素质也得到了锻炼。
爱玩是孩子的天性，所以体育课对于孩子来说，有着其他学科无法比拟的兴趣优势。因此，我在课堂上更多的渗透交待体育的知识与方法，让学生在课堂以外也能爱运动、会运动。这也比较符合新课程标准中提倡的大众教育，而非精英教育。“精讲多练，动思相伴”，是我这堂课的.另一个特点，整堂课学生一直在运动中边听边学，边做边思考，在放松不放纵的气氛中学习与锻炼，收到了很好的效果。
快速跑教学反思10
根据新课程标准及健康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的创造力和想象力。关注学生的个性差异，改变单纯为跑而跑的枯燥练习，体验合作，享受成功的快乐。
从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。
导入明理：运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。
热身心活动：通过游戏“抢占高地”的方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。
尝试快速跑的练习：学生通过快速跑的`尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。
学生自选修正内容环节：运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练习。
成功跑：尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。
“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。
陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。
体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。
体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。
不足之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。
体育快速跑教案3篇（扩展5）
——50米快速跑教学反思5篇
50米快速跑教学反思1
根据新课程标准及健康第一的指导思想，应充分发挥学生的主体地位。在教会学生学会的同时，更要教会懂。不过分强调动作细节，充分发挥学生的创造力和想象力。关注学生的个性差异，改变单纯为跑而跑的枯燥练习，体验合作，享受成功的快乐。
从初中生身心发展的特点出发，应大力发展速度素质。本课以“体验成功的快速跑”为教学内容。通过体验、探究明确影响快速跑得关键因素步长和步频，激发学生兴趣形成互助合作的关系。体现学生主体地位，采用不同的教法和学法，让学生乐而不疲，变枯燥的教学为趣味教学。进而培养学生的各种实践能力，为终身体育打下基础。
导入明理：
运用速度公式导入引出课题，激发学生兴趣。
热身心活动：
通过游戏“抢占高地”的方式克服惰性提高学生的反应速度和动作速度。
尝试快速跑的练习：
学生通过快速跑的尝试，并通过计时、测量、计算，引导学生找出快速跑的两个关键因素。通过自我评价确定个人类型。
学生自选修正内容环节：
运用典型对比示范和教师示范。学生观察思考，总结确定自选内容及修正方案，并进行有针对性的练习。
成功跑：
尊重关爱弱者，学生自定起点，尝试成功、享受愉悦。
“踏格子跨垫子”游戏：强化巩固教学重点，体验合作与竞争。
陶冶情操环节：通过感受“神七”升天，渗透德育内容，激发民族自尊心和自豪感。
体现出“体育与健康”课改新课型、新理念。改变传统模式，培养学生发现和解决问题的能力。
体验、合作与竞争，更好的弘扬学生个性。
不足之处：教学的设计针对性较差、学生实际操作的时候难度较大。安全措施应更处理的合理些。
50米快速跑教学反思2
1、通过本课以“筷”为主线设计出多种快速直道途中跑的简化游戏的教与学，在春天阳光明媚的日子里，使学生由好奇→娱乐身心→陶冶人的情操，收到较好的练习效果。大多数学生（尤其是七年级学生）表现出了较高的参于度和兴奋度。
2、本课教学中用设疑提问到实践运用，引导和启发学生思考，并自主、合作、探究地展开实践，培养了学生的创新精神，尤其在教师下达任务后，各组学生充分发挥了自己的聪明才智，集思广益，畅所欲言，所设计的游戏方案丰富多彩，也充分体现了学生的主体性。
3、通过意为团结的《众人划桨开大船》（附激进歌词于后）的音乐为主旋律的各种比赛，发展了学生的奔跑能力，也切实培养了学生的团结合作和挑战自我的意志。
4、本课教具虽简单又实用，但筷子容易戳到人，组织时要强调学生注意安全，同时还可以教育学生*时应节约资源，尽量不要使用一次性筷子。
附主题歌词:《众人划桨开大船》
一枝竹篙呀，难渡汪洋海，众人划桨呀，开动大帆船，一棵小树呀，弱不禁风雨。百里森林哦，并肩耐水寒。一加十，十加百，百加千千万，你加我，我加你，大家心相连。同共济海让路，号子一喊浪边，百舸争流千帆进。波涛在后岸在前。一个筷子呀，轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团。一个巴掌呀拍也拍不响，万人鼓掌呀，声声响震天。
50米快速跑教学反思3
本课设计为“快速跑”，用体操棒融入到相对枯燥的快速跑教材当中，通过小小的体操棒为媒介激发学生的学习兴趣，从而发展学生快速跑的能力。本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念，推进校园体育的发展，结合水*一（二年级）学生活泼好动，向往新事物，充满想象的特点。本课的教学目的是使学生初步掌握快速跑的基本技能，并运用体操棒合理的设计教学。本课引导学生从自身特点出发确定学练的重难点，有针对性地从教师提供的多种学练法中选择改进步幅、步频的练习方法，在教师的指导下进行合作练习。它不仅有利于调动学生的课堂气氛，促进学生学练，同时也培养学生合作意识的有效方法。
这节课的教学亮点是：
体操棒在日常教学中，已很难在课堂上出现，绝大多数学生更谈不上它叫什么；又有什么用途。通过学习，活跃了学生的思维，不仅使他们有所认识；而且还拓展了用途；同时也巧妙地切入到了本堂课的主题；学生由于好奇，学习热情也渐渐高涨。
具体表现在：
①利用体操棒进行准备活动和游戏活动，激发学生的学习兴趣；
②利用体操棒进行步频、步幅的练习，提高学生的学习热情；
从教学目标出发，本课结合水*二学生的身心特点，()遵循新课标，合理的制定了本课的教学目标，让学生在欢乐的课堂气氛中学习本课内容并达到目标。
从教学方法出发，本课充分运用了，小组自主讨论法，自主尝试法，示范法，成功体验法，游戏法，情景法，让本课充分的达到了效果。
50米快速跑教学反思4
这是一节早先用于对新课程远程研修的课例，现在看来优缺点并重，本着学习探讨的想法，还是愿意拿出来和各位老师交流。
首先，感觉课堂过程还是能够抓住学生眼球的，学生能参与积极；通过一绳多用，一绳巧用，贯穿了整个课堂，灵活多变的教学方法，给学生创设了和谐、宽松的学习氛围，既有在老师组织、指导下的自主练习，又有学生间的合作学习，在技能学习的同时也发展了体能。学生能够在“玩中学，学中练，练中听讲解”，遵循了最近发展区的理念，初步展现了“链式活动”体育教学模式和“互慧体育课堂”的雏形。
其次，能够激发学生的一个个兴奋点。学生在学习过程中成为参与者，而不是只会听命行事的被动者，教师是参与讨论者的角色，而不仅仅是信息提供者，整个过程都是在愉快、*等、和谐、友好的氛围中完成，使学生乐学、会学。同时，增强了学生的学习的信心与判断力。
在本课技能辅助学练阶段，运用了小组合作，分组练习，让小骨干教学生，然后又让学生教学生，这种方式是一个新举措，既让学生得到练习又培养了小骨干的作用，也注重了合作探究，还调动了学生的练习热情，练习过程中，我注重了对个别学生的指点纠正，在学生展示后也进行了集体讲评，让学生不仅练习了，还明白了道理。
游戏设计很好，那时就借鉴了目前流行的美国SPARK课程游戏理念，可以提高学生的学习兴趣，把枯燥无味的田径教学变得有趣味性，游戏时采用了小黑板进行讲解，使同学们一目了然，容易接受。游戏内容不但发展了学生的体能，巩固了所学的快速跑技能，还提高了学生的智能，培养了学生之间团结协作的精神。
不足之处也很多，教态那会还不够严谨，表情略显严肃；游戏图形的设计可以多划一条线，然后要求靠右行，可以更安全；学生讨论时间较短，不能给学生真正的思维刺激，抛砖引玉，反思，可以让我的课堂持续进步，您的建议同样让我进步。
50米快速跑教学反思5
快速跑是小学体育教学的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要体育技能。为了贯彻新课程标准的精神，积极探索有效、合理的教学方法，在设计教学内容时，我充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师的示范与点拨，让学生在活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，锻炼和发展学生的下肢力量及快速奔跑能力。
对本节课的教学有以下两方面的收获。
1.在传统的教学模式中，采用灵活多样的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取示范讲解，学生自主练习，自评、互评，相互纠错等形式进行。为学生营造了一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，及时地调动了学生的学习积极性和参与性，锻炼效果明显。
2.教学中充分体现了教育教学的新思想、新观念，把发展学生个性与展示自我相结合，把学习运动技能与游戏比赛相结合，保证了合理的锻炼时间，充分体现了活泼、自由、愉快的课堂新模式，力求学生在轻松愉快的游戏活动中学习和掌握知识，享受体育锻炼的乐趣。
对本节课的教学有以下不足之处：
1.在教学时，我急于讲解知识的动作要领，而忽略了创设教学情景效果，对组织学生以学习小组为单位开展讨论的活动较少，让多数学生进行自学、互学，提出问题、分析问题的机会不够。
2.没能较好地调动和激励起学生参与“学”及“练”活动的积极性、主动性和创造性；课堂调控不到位，个别学生锻炼意识、注意力不集中。
总之，“快速跑”的教学内容较为枯燥，根据小学生求新、求异、求变的心理特征，在今后的教育教学中我会刻意的留心教学中的每个环节是不是达到了教学目的，尽量提高教学的实效性，争取最大限度的发挥优势，争取最好的教学效果；其次在教学中我会不断总结、学习，大胆创新，把繁杂、枯燥的教学内容简单化、形象化、趣味化，努力使自己的教育教学水*有一个新的提高。
体育快速跑教案3篇（扩展6）
——《快速跑》教学设计5篇
《快速跑》教学设计1
一、情景导入
教师活动：
1、教师组织游戏<换物接力跑>，讲解游戏的放方法和规则。
2、请同学布置场地和控制赛跑的距离。
3、邀请一组同学一起完成一次游戏。
4、教师组织进行游戏。
5、进行小结，指出存在的错误好继续进行游戏。
学生活动：
1、认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解。
2、布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏。
3、进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏。
4、在游戏中要及时的纠正存在的错误。
组织：以四列横队完成游戏。
重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频。
难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。
教师活动：
1、教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。
2、组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。
3、进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。
学生活动：
1、认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2、在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。
3、尽力的完成50米快速练习。
《快速跑》教学设计2
【指导思想】
本课以“健康第一”的理念作为指导思想，注重培养学生正确的跑步姿势和发展学生的体能。教师运用新的教学理念和教学方法，充分强调学生的主体地位，使学生在愉快、团结的学练氛围中激发对快速跑的强烈兴趣，感受练习、比赛的快乐，并从中培养学生的坚强意志，竞争意识和创新精神。
【教材分析】
快速跑是小学四年级的重点教材，也是发展跑的最基本内容。学生在四年级之前已经学习和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基础。因此，本节课主要通过练习和游戏，进一步规范学生跑的正确姿势，提高学生的快速奔跑能力。
【学情分析】
本次课授课对象是小学四年级的学生，全班共有48位同学。他们活泼好动，模仿能力强，对体育活动有着浓厚的学习兴趣。因此，在教学中要合理引导学生，让学生在一个轻松、愉快的学习环境中掌握快速跑的动作要领，发展学生的快速奔跑能力。
【教学目标】
1．认知目标：使学生了解影响跑步速度的因素，了解快速跑的练习方法。
2．技能目标：使学生能够用正确的身体姿势跑步，培养学生的速度、力量和灵敏等身体素质，提高奔跑能力。
3．情感目标：使学生能积极参与跑的练习和游戏，体验游戏的乐趣，遵守游戏的规则。
【教学重难点】
重点：起跑反应快，后蹬充分，前摆积极，上下肢协调配合。
难点：蹬摆协调，跑得自然。
【教法与学法】
在本次课中教师主要采用讲解示范法，引导激励法、游戏竞赛法等，学生主要采用自主模仿练习法、小组合作探究法、游戏比赛法等。
【教学过程】
这是本次说课的重点部分，分为以下四个环节
（1）动员身心：就是课的开始部分，首先是课堂常规部分，然后提出问题，同学们喜欢跑步吗，想不想成为一个跑步高手，从而引出本节课的教学内容—--快速跑。
（2）愉悦身心：也就是课的准备部分，第一个练习是图形跑，中间穿*行摆臂、脚前掌跑、高抬腿跑等，设计意图一是进行热身，二是为后面的学习部分进行铺垫；第二个练习是徒手操，在前面热身的基础上进行针对性的拉伸，防止受伤。
（3）发展身心：就是课的基本部分，
A、针对学生喜欢奔跑的特点，先让学生进行30米跑的比赛，比赛前抛给学生一个问题“如何才能跑得更快？”让学生带着问题去跑。
B、学生讨论“如何才能跑得更快？”，老师进行总结，引出起跑、摆臂、步频与步幅等因素对速度的影响。
C、针对这些影响因素进入到练习阶段，分为3个小练习；
第一，站立式起跑练习，培养学生的快速反应能力和启动能力；
第二，原地高抬腿跑练习，提高学生的步频与步幅；
第三，让距跑，女生在前，男生在后进行让距跑，加入竞争让学生更加投入的进行练习。
三个小练习结束后，进行30米跑的比赛，通过这个比赛来检验学生的练习效果，另外也是调动学生的学习兴趣。
前面的学习部分结束后，进行一个奔跑类的游戏——七龙珠。通过“七龙珠”的故事进行导入，游戏方法：四路纵队，12人一队，每队的前方放置12个标志筒，标志筒底下一共藏着7颗“龙珠”，游戏开始，排头向前跑出，翻开一个标志筒，如果有龙珠，取回龙珠，如果没有龙珠，直接返回，依次进行，先集齐七颗龙珠的队伍获胜。
比赛规则：1、发令或者拍手后才能起跑，不得抢跑
2、每人每次只能翻开一个标志筒
这个游戏，运用小组合作的形式，提高学生竞争意识和团队意识，也是让学生在游戏中进一步发展学生的奔跑能力。另外，通过对游戏规则的要求，让学生懂得规则的重要性，让学生明白，不只是游戏中要遵守规则，在我们的学习和生活中也要遵守各种各样的规则。
（4）放松身心：也就是课的结束部分，做一个太极放松操，让学生的身心得到充分的放松，集合队伍，总结本节课的内容，对学生的表现给予肯定和表扬，对不足的地方提出改进意见。宣布下课，收回器材。
预计课的效果：本节课练习密度为40%，强度中等，*均心率预计为130次/分
场地器材：田径场1个、录音机1台、
乒乓球28个、标志筒48个、
小彩旗2面、呼啦圈4个
《快速跑》教学设计3
学习阶段：
水*三
教学目标：
在游戏比赛中发展跑的能力
教学内容：
蹲踞式起跑、快速跑
教学步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：抢位子
3、组织学生复习基本体操。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、在教师的提示下进行奔跑游戏：抢位子
4、两人一组，随意选择三到四节基本体操进行复习，动作到位、有力。
组织：六列横队、小组分散
二、积极游戏，你追我赶
重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。
教师活动：
1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。
2、组织学生起跑游戏：看谁反应快
3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。
4、及时鼓励和小结各项游戏。
5、组织学生欢庆胜利。
学生活动：
1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。
2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快
3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）
4、游戏：你追我赶（追逐跑）
5、团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。
6、手舞足蹈欢庆胜利。
组织：
场地器材：操场、录音机、每人一张报纸
课后小结：本课最成功的是一张报纸让学生用了一节课，而是最后的一项接力跑学生的积极性调动得最好，小组间学生的配合也出乎我的意料，进取精神表露无疑，唯一的不足是在操场上有风，玩第一个游戏时座位固定不下来，学生有点着急。
《快速跑》教学设计4
一、概述
本课是一节水*四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。本课目标非常清晰、创新程度高，教师充分体现了教学中学生间的差异性，教师对整堂课的驾驭能力较强。课堂氛围高涨，学生参与练习的积极性高，练习密度大，教学效果显著。
二、主要亮点
本课中教师充分发挥了自我扎实的教学技能，在教学设计上充分体现了科学、合理，在教学资源开发与利用上也充分展示了因地制宜，发挥教学资源的经济性。这也是教师良好的基本功的过硬的一面。
1、教学资源合理的运用，利用彩带巧妙导入。本课以“如何让彩带飘起来”为切入点，很好的导出了课堂的教学内容，更能激发学生深入思考，并不断的去体验，使能达到教师的期望。教师并能利用好彩带巧妙的进行步频与步幅的练习，充分发挥教学资源的最大的功能。
2、教师过硬的基本功的呈现。教师口令清晰、调动队伍合理，驾驭课堂能力高超。尤其在课的开始部分对体操队列的练习中得以充分的展示，而对于课的准备部分组织学生用身体的不同“写大字”的形式来活动各个关节的部位更是教师智慧的体现。此外，教师的肢体语言丰富，使学生始终在教师的掌控下愉快的学习，课堂既活跃又符合常规，确保了高密度高效率。
三、具体评析
1、教学目标定位准确，解决难点的方法科学有效
本课的教学目标制定符合实际，符合了学生的身心发展特征和具体的需要。快速教学中解决步频与步幅的是重点内容之一，学生在快速跑中跑的快的学生往往就是步频快、步幅大的学生，如何在课堂中解决这些问题？教师通过巧妙的利用好彩带来设置彩带的距离来作为辅助手段练习步频与步幅，当彩带间距小的时候，可以作为练习步频的练习手段，当加大彩带距离时可作为练习步幅的辅助手段，这是一个非常好的教学手段。通过这个手段可以解决课堂重点，突破难点，让学生充分体会到快速跑教学中必须要重点掌握的.运动技能。而且在课的准备部分中，教师有意识的安排了高抬腿的练习，这为接下来的课堂教学实施打下了良好的铺垫。此外在后续的练习中，通过“追逐游戏”进一步巩固快速跑的技能。
2、教学组织科学合理，充分体现学生的差异
本课的教学组织过程清晰合理，队形设置合理科学，为教师的有效的教学奠定了基础。此外，在本课的教学中，教师充分的考虑到学生间的差异性，体现差异、尊重差异，科学有效的实施差异教学，关注每位学生的发展。无论是体育与健康课标实验稿还是修订稿（xxxx年）都将关注差异，关注每位学生发展作为教师实施课程教学的重要的理念，本课中通过追逐游戏巩固快速跑的运动技能时，教师有意识的考虑到学生间的体能储备的差异，在第一次随机的两队对应“追逐”后，随即进行了学生自由组合，寻找与自己运动储备相近的学生组合在一起，然后进行多次的练习加以巩固，这样的分组使学生在练习中能有更多的机会“超越自我”；再后来，教师进行了“二次分组”组合，教师一是给予学生再次评价与挑选，在前次的基础上更能客观的寻找与自己相近的学生；二是考虑到重新组合后更能激发学生挑战的欲望。
3、运动负荷适宜，促进学生身心发展
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增强学生健康为重要目的的必修课程。学生是一堂教学课的最终的受益者，学生的有效体验是我们重点关注的方面，这种体验主要是两方面的，一是身体素质与运动技能的提高；二是身心健康的愉悦。身体素质的提高主要看本节课教师安排的运动负荷是否适宜，一般情况下一堂体育课适宜的运动负荷为练习密度为35%—45%，*均心率为125—130次/分钟。而在本节课教学中，教师也真正体现了“精讲多练”的原则。使学生不断进行有效的身体体验。针对水*四的学生设置了适宜的运动负荷，本课练习密度较高能达到40%左右，学生的*均心率能保持在每分钟130次左右，对于学生的身体发展能起很好的促进作用。教师在课堂的后半部分安排俯卧撑的练习，也是本着在教学课中促进学生上下肢协调发展的原则，值得一线老师的借鉴与学习。此外，在授课中教师及时关注学生的身心的愉悦，在实施“追逐跑"游戏中激发学生用于超越自我的坚强意志品质，在最后的放松部分的“人浪”与以踢腿为主的“舞蹈”也是充分发挥与培养学生的团队协作意识。
四、存在不足与教学建议
器材有效果的利用与开发是本节课的亮点，彩带的合理的运用无论是课的自然导入，还是让学生有效的体验激发学生积极的进行思考，包括本课的核心为抓住重点，突破难点，都起着非常好的作用。但，在作为练习步频与步幅的手段时，彩带容易受练习影响移动，不易固定。导致练习次数不足，对真正使学生有效的体验步频与步幅的差异，为此提高学生此项技能效果不佳。此处建议四组学生其中一组按好彩带，进行轮流练习，并增加练习次数。体育课堂教学本着发挥场地器材的最大经济性，建议在课的后半部分对彩带的使用进一步开发，如两人一组“抓辫子”“踩尾巴”（两人的彩带连接在一起）等，至始至终以彩带为“纽带”串联教学。
《快速跑》教学设计5
（一）设计指导思想
1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意
1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式： 身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
体育快速跑教案3篇（扩展7）
——《障碍跑》体育教案3篇
《障碍跑》体育教案1
教学目标
运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣
运动技能：掌握通过不同障碍的方法
身体健康：发展灵敏、速度素质
心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质
社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情
教学过程
一、课堂常规
1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）
2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容
3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！
二、准备练习：
1．慢跑400米
2．徒手操： 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿
3．专项练习：原地摆臂 原地高抬腿
三、障碍赛跑
1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？
4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）
5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》
9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10． 进行第三次比赛。
11． 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？
四、课堂小结：
1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队
2．宣布下课，师生再见！
体育快速跑教案3篇（扩展8）
——五年级《快速跑》说课稿3篇
五年级《快速跑》说课稿1
一、说教材分析
通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课时借助多媒体教学手段，让学生观看了国际优秀百米运动员的录像及雅典奥运会刘翔打破110米栏奥运会记录并夺得冠军的录像，将学生的思绪又重新带回到当时那激动人心的雅典赛场。在此基础上，本课利用丰富多彩的游戏、形式多样的让距离跑及充满激情的障碍接力，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。
二、说学情分析
学生作为课程学习的主体，他们学习的经验是一种课程资源，高一年级学生已经通过三年的初中学习，在练习方法上已经具备了一定的自学、自练能力，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题能力及合作、自控能力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增强，心脏容积，肺活量，最大吸氧量的绝对值都有所增大。
三、说教学目标
1、认知目标：知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习;
2、技能目标：通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作;
3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。
四、说教学重点、难点
教学重点：根据自己的技术特点，有效的利用各种跑的专门技术练习。
教学难点：培养学生正确的快速跑姿势。
五、说教法设计
热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力;
摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;
让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距;
障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神;
整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。
六、说学法设计
本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生的合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短，并加深对学习内容的理解。
七、说教学组织形式设计
为了调动学生的主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生的主体作用，本节课在教学组织形式上给予了学生自由练习的时间、空间及多种练习形式。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索型、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域：高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生可根据自己学习的需要与发展情况选择练习组别与练习区域。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进的效果。
八、说教学程序
课的导人阶段 (2分钟)
介绍本课教学内容，结合上节课所观看的百米录像及刘翔夺冠的比赛录像，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。
激发求知欲阶段(热身部分) (6分钟)
引导学生进入游戏自选超市，选择感兴趣的游戏，从教师处领取游戏规则，由小组长带领组员学习、组织、参与游戏。在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。
运动参与体验阶段(基本部分) (27分钟)
摆臂练习 (4分钟)
学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势;
跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)
了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索
讨论区，学生根据老师、同学的`反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。
3、让距离跑 (7分钟)
根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。
4、游戏：障碍接力(8分钟)
通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，同时又提高了学生主动参与，积极思维的能力。
恢复身心(放松沟通部分)(5分钟)
伴随着舒缓、优美的音乐进行放松操，在优美的乐曲中下课。
通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。
五年级《快速跑》说课稿2
【说课】
本课以体验、启发思维、合作互动为主线，以学生为主体，教师为主导，学练为主体，主要体验兴趣性，互动性和特色化个性化。
我这节课的主要内容是快速跑，在分析和处理快速跑这个内容时，我主要从以下几个方面考虑的。
快速跑是一项基本教学内容，日常生活中较为多见，在设计前我一直在考虑这样一些问题：能否把快速跑这个教材上得更活，更好？怎样才能让学生轻松快乐地学习，使他们对跑这个练习真正的感兴趣，其实快速跑这个教材对学生而言并不陌生，而且学生已有了一定的基础，学生思维活跃，活泼好动，又比较自信，而他们的潜能需要老师来开发。怎样才能把他们的潜能充分挖掘出来呢？又怎样才能把这个普通的教材上的更活？这我来说是一个挑战？
说教学目标：
1.让学生充分体验快速跑，尝试观察，比较和分析动作，发现存在的问题，选择合适的练习方案，改善动作质量，提高快速跑的能力，发展速度，力量，柔韧等身体素质。
2.通过教学使学生体会快速跑，掌握提高跑速的几种练习方法
3.感受合作互动的快乐，建立群体责任感
说教学流程：
1.在课的导入准备阶段
我采用了民间游戏进行了造房子和夹跳投的练习，这种热身练习又与主教材快速跑相呼应，有激发了学生练习的积极性，课前准备就让学生充分展现他们的个性，教师以朋友的身份，主动融入学生的群体之中，学生上课的积极性被激发，在教师的情感自然表露的同时，更增进了师生间的交流，并且很自然地走向过度。学生利用呼啦圈跟随音乐节奏。学生的身体由静到动，逐步活动热身。同时让学生与同伴合作，激发学生的学习兴趣，并逐步将课引入主题。
2.合作与探究
合作与探究是本课的主要学练方式，贯彻于一节课。为了较好的实现本课的教学目标，我将主题内容分解成三个层次逐步推进。
第一层次：体验与观察
跑的练习，按以前的教学方法可能就直接先进行知识的传授，而这节课我设计让学生“体验到观察——-思考比较——-感知——-寻找问题——-选择方案——-解决问题”的学习流程。通过这样一个过程，让学生带着问题学，有针对性的练。整个练习过程既重视师生间的互动。更关注生生互动这个层次我主要采用的是：设疑法。演示法，指导法。和激励法。学生的学练方法采用：体验法，观察法，尝试法，讨论法，合作法和互评法。我认为科学合理的确定教与学的方法，能为达成目标奠定了坚实的基础。
第二层次；巩固与加强
快速跑的练习往往是比较单一，枯燥，于是我采用了器材“呼啦圈”意在激发学生的练习兴趣，并在教学情景的设计上作了一些创新，注入了趣味性和竞争性，并蕴涵了规则的要求，即比反应又比速度，从而激发了学生跑的练习兴趣，进一步巩固，提高了学生快速跑的能力。
第三层次；自主锻炼
身体素质的发展能促进快速跑的动作技术的提高，让学生根据自身的需要，自由结合，选创动作进行练习，是学生了解并学会柔韧练习的方法以及安全保护的措施，突出小干部的组织，指导地位，再次展现生生互动，合作锻炼的场景。
3.放松与小结
教师放手让学生进行自己最喜欢的呼啦圈练习。然后再跟随音乐进行放松练习。
整节课营造了健康向上的学习氛围，让学生在轻松愉快的环境进行体育运动，享受到体育所带来的无限快乐。
五年级《快速跑》说课稿3
一、说教材分析：
1、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想，根据小学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位，创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目。快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。
2、根据课标的要求，结合学习内容，我确定本课的学习目标：
（1）、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。
（2）、通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
（3）、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、根据教材特点和学生实际情况，我确定本课的重点与难点： 重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。
二、说学情分析：
本课的教学对象是六年级学生，全班共有40个学生。他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好，学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感强。快速跑比较枯燥，教学过程中，我合理安排学习内容，采用游戏和采用不同的教学方法，激发学生的兴趣，促使学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生的快速奔跑能力。
三、说教学模式：
根据人体生理机能活动能力的规律、人体动作形成规律、教材特点和学生实际情况，我确定本课的教学模式为：
1、语言、情景导入：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解和示范：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
3、体会、练习：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创：揭制学生依赖性和增加趣味性。
5、纠正错误：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。
7、游戏与比赛：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
四、说教学设计：
根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。
1、开始部分（2分钟）
为了把学生组织起来，使他们明确课的内容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，情绪活动地开始一堂课的学习。首先进行集合整队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安排见习生。
然后，通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，激发学生学习的兴趣。
2、准备部分（8分钟）
我设计首先采用圆型慢跑既起到热身作用，又与教材快速跑相呼应，然后编排关节活动操，在鲜明的音乐节奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身，同时让学生同伴合作，激发学生的学习兴趣，最后我设计踩尾巴进行导入快速跑学习内容，明显增加了趣味性。
3、基本部分（25分钟）
这是课堂的主体部分，通过学习，保持学生的学习热情，发展学生的身体素质，提高他们的运动能力。
（1）、前脚掌跑。我首先设计让学生玩绳子，用掌声控制节奏，既激发学生学习兴趣，又达到锻炼前脚掌跑的作用，达到提高前脚掌跑的效果。
（2）手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（手握空心拳、两臂弯曲前后摆），教师示范动作后，用掌声指导学生练习，接着学生展示、评价，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，最后进行10米中速跑练习，提高学习效果。
（3） 30米快速跑。我首先邀请学生演示动作，教师再进行讲解示范，充分发挥教师主导作用，突出学生的主体地位。然后，组织指导学生练习（加速跑、自主合作学习、30米快速跑），提高学生奔跑能力，达到掌握快速跑技术动作的效果，最后指导学生展示评价，发现问题，解决问题，激发学生的学习和创新欲望，更加促进学生进行练习。学练中，我让学生在玩中思、在思中学，在学中进步，从而达到快速跑的最佳效果，使学生真正掌握快速跑的技术动作。
（4）、我设计了游戏，体现快速跑的作用。把日常生活中学生喜欢的“石头、剪子、布”的游戏引入课堂，既活跃了体育课堂，提高学生奔跑能力，又让体育课堂更加生活化，体现了趣味性。
（5）、传接球比赛：小学体育课堂重视学生的全面发展，我设计了“传接球比赛” 游戏，既发展学生的上肢力量，又发展学生的下肢力量，体现了趣味性、竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
（6）、通过评价（教师评价、学生自评、学生互评），激发学生的学习热情。学生体验成功的乐趣，达到学习效果。
4、结束部分 （5分钟 ）
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调节心情，身体得到恢复，我首先通过上、下肢抖动的放松，接下来用概括性语言小结本课，最后组织学生收回体育器材，师生再见！
五、说场地设计：
把全班40名同学分成四路纵队，每队十名同学，把每队同学编排为一个小组。
六、说评价建议：
评价建议从整体性和综合性、评价方式多样、评价主体的多样与互动、定性与定量这四个方面进行评价。
1、整体性和综合性是运动技能与身体素质，学习过程与练习方法，情感态度价值观全面考察学生的体育与健康。
2、评价方式多样是形成性、终结性评价要及时，重视形成性评价。
3、评价主体的多样与互动包括教师评价、 学生互评、 学生自评。
4、定性与定量是重视定性，客观描述，鼓励表扬 ，重视定性评价。 课标要求：体育与健康的的评价，着重考察学生的运动技能、身体素质、体质健康等，运用多种评价方式，注重评价主体的多元与互动。
七、说资源开发：
课程资源开发和利用分为：利用课内资源、开发课外资源。
1、利用课内资源包括：利用教材资源、挖掘学生资源。
利用教材资源是利用课本上讲的练习方法和注意事项，学生可以自己练习。
挖掘学生资源是同学之间可以互助练习。
2、开发课外资源包括：多媒体资源、学校资源、社会资源。 多媒体资源是利用各大体育网站、频道，登陆学习。
学校资源是利用学校操场及体育器材。
社会资源是利用全民健身公用器材。
通过本次活动我认识到：“健康第一”是首位，以人为本是基础，让我坚信尊重乃教育之本质，快乐乃教育之追求，终身体育乃体育之终极目标。相信通过我们学习课标，精研教材，立足实际，我们一定能提高课堂教学的时效性，促进学生健康茁壮的成长。
体育快速跑教案3篇（扩展9）
——小熊盖房子跑和跳小班体育教案
小熊盖房子跑和跳小班体育教案1
活动目标：
1、巩固学习韵律操，能随音乐的节奏正确表演相应的动作。
2、学会按要求向指定方向跑和跳，并能有序地摆放小椅子。
3、在音乐游戏中，注意倾听音乐，并遵守游戏规则。
活动准备：
相距40厘米的*行线2条，两个大圆圈；
材料准备：
音乐磁带；幼儿人手一张小椅子；
活动过程：
一、音乐游戏：数高楼教师带领幼儿站成大圆圈，请4—6位幼儿扮演弟弟、妹妹站在圈外，引导幼儿随着音乐开展游戏活动。
二、游戏活动———小熊盖房子。
教师将幼儿站成两队，五人一队。游戏开始，幼儿站在起跑线后面，教师发令后，两队的前排2名幼儿跨过“小河”，跑到场地的另一端，搬起椅子沿圆圈摆好，立即返回本队，拍第二名幼儿的"手，然后站到本队末尾。第二名幼儿立即出发，直至将5张椅子摆成圆圈，就算小熊的房子盖好了。
三、放松游戏——————谁是小熊
1、幼儿人手一张小椅子站成大圆圈，幼儿站在椅子的后面，教师拿走一张椅子。
2、音乐响起，幼儿面向圆心，边唱歌边表演，并随着音乐围着大圈跑。音乐停止，幼儿立即找一张小椅子坐下，教师问？“小熊是谁呀？”幼儿指着没有找到椅子的幼儿说：“小熊就是他”此幼儿站到圆心。
四、游戏结束。
体育快速跑教案3篇（扩展10）
——幼儿园大班体育活动教案：大步接力跑
幼儿园大班体育活动教案：大步接力跑1
【活动目标】
1．掌握大步跑的动作要领，会传棒接力跑。
2．能坚持连续大步奔跑，能听懂游戏规则并遵守规则玩传棒接力大步跑的游戏
3．树立不怕寒冷、不怕困难的意识，体验“团体夺冠”的成功感。
【活动准备】
1．接力棒4根、红绸带4条、音乐。
2．场地布置。
【活动建议】
1．以“小小运动员”导入，指导幼儿进行热身活动，引发幼儿兴趣。
带领幼儿模仿运动员做准备活动，如上肢运动、腰部运动、腿部运动、脚踝运动、跳跃运动等。
2．通过“运动员参加运动会”活动，引导幼儿学习大步跑的动作。
（1）学习“大步跑”的动作。
请幼儿尝试大步跑和小步跑，概括总结出大步跑的要领。
小结：大步跑的时候，步子要大，上臂的摆动幅度也相应大一些。幼儿在原地练习上臂大幅摆动的动作。
（2）练习“大步跑”。
引导幼儿站在起跑线的位置，然后大步胞胞到场地的另一边，前一个幼儿到达后，下一个幼儿才可以出发。幼儿练习1－2次。
3．组织“传棒接力跑”游戏，引导幼儿综合练习跑、传棒等动作，体验团体夺冠的成功感。
（1）介绍游戏玩法和规则，激发幼儿参与兴趣。
玩法：幼儿分成3－4组，每组6人，每组成员再分成两队，分别站在操场两边的起跑线上。第1个幼儿手里拿着接力棒，最后1个幼儿脂膊上系着红绸带。教师发出指令后，第
1个幼儿持棒大步跑向对面的第1个幼儿，对面第1个幼儿接棒后跑向对面的第2个幼儿…
直到最后1个幼儿跑完。最先跑完的组获胜。
规则：游戏时，后面的幼儿必须接到前面一个幼儿的接力棒后才能跑，接棒时不能超过起跑线。如果掉棒，必须捡起来再继续向前跑。
（2）增加难度进行游戏：可增加跑道的.长度，鼓励幼儿坚持到底。
（3）再次增加难度进行游戏：请幼儿先原地做3个纵跳或者原地转两个圈，然后再奔跑，增强趣味性。
4．创设“运动员领奖”的情境，引导幼儿根据音乐做动作，感受游戏乐趣。在颁奖音乐中，引导幼儿模仿接受奖杯、向观众致意、集体欢呼等动作，舒展手臂、腿脚，放松身体各个部位。
